29/08/2025
𝗘𝗿𝗿𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗣𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮
🫣👇
✨️ Pensar que todos deben tener la misma práctica ( Tú práctica es única): el Yoga no es competencia, cada cuerpo es diferente y necesita sus propios ajustes. Adapta la práctica a tu cuerpo, no tu cuerpo a la práctica, abraza el proceso.
✨️ Creer que tu Práctica debe ser igual todos los días (Tu cuerpo cambia todos los días: no todos los días tienes la misma energía y flexibilidad. Escucha a tu cuerpo y permite que tu Práctica cambie junto con él, fluir es parte de tu práctica.
✨️ Olvidar la Respiración ( La respiración es tu mejor maestra): La respiración es el Corazón ❤️ del Yoga, priorizala y deja que guíe cada movimiento, cuando respiras de manera consciente el resto llega de manera natural.
Sin darte cuenta estos errores podrían estar frenando tu progreso en el Yoga 🧘♀️🧘✨️🙏
