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Citas para consulta presencial y en linea

15/07/2025

Lunes de gym, con todo 💪
Hay que seguir bajando el % de grasa

24/06/2025

Sufrido, pero se logró la misión
Poniendo en práctica la nutrición Radical
A tope los 81km del Reto paso nacional

14/06/2025

A darle con todo al Reto paso nacional el domingo 22 de junio 2025
Ya estamos a una semana, así que a ponerle al marro

21/05/2025

Bonita participación en el programa HOY Somos Más

26/03/2025

Compaginando el gym con el ciclismo
🚲💪
Aunque se practique un deporte de nuestro agrado, siempre el gym (ejercicio de fuerza e hipertrofia) va de cajón
Obvio, con la dieta adecuada es como podemos lograr objetivos ✨

26/02/2025

Poniendole intensión a la nutrición 💪✨
Vamos bien, pero falta mucho

20/12/2024

Yeison Barragan Valenzuela 😮‍💨 Ches Nutrymens@s, por estas cosas tenemos mala fama...
Ponganse pilas raza.
Las tortas o lonches son muy prácticos y deliciosos, solo hay que dosificar los ingredientes a la necesidad de cada uno

Cosas que nunca entiendo

21/10/2024

CARRERA SUBIDA AL SANTO MADERO
Muy pesado, pero cada vez más mejores

26/09/2024

Ejercicio, la clave para tener salud...
La nutrición siempre va de la mano con el ejercicio.
Seguimos progresando con la ayuda de la Nutrición, y sin la necesidad de dejar de comer sabroso 🍻🌮🥩💪

18/07/2024

Gym y ciclismo, chulada... Solamente con la nutrición adecuada se puede lograr un nivel decente 💪.. Y sin dejar de pistiar 🍻👌

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Tacos, Orgullo Nacional

Los Tacos son un gran alimento que cumple las características del Plato Del Buen Comer, ya que llevan Carbohidratos complejos (tortilla de Maíz y verduras variadas), Proteína de alto valor biológico (carnes), y con un bajo 11% de grasa (más bajo que la mayoría de las “barras de energéticas de fibra”).

Los Tacos son un manjar y un platillo muy diverso con beneficios Nutrimentales muy lejos de su mala fama.

Un Taco varía de 70 a 300 kcal dependiendo de sus ingredientes y preparación.