Psic. Amarantha Hdz C.

Psic. Amarantha Hdz C. 🌿 Lic.
(7)

en Psicología
Cédula profesional: 0525010587
Certificandome en Terapia Cognitivo Conductual
Diplomados en Tanatología y
Duelo y Arteterapia 🎨 (cursando ambos)

💫 Te ofrezco un espacio seguro, humano y lleno de empatía para sanar y crecer.

29/12/2025

🔥“Me da miedo.”
“Me incomoda.”
“No quiero ir.”
Y tú dijiste:
“¡No seas exagerado, no es para tanto!”
🎯 Él no aprendió a superar el miedo.
Aprendió que lo que siente… no importa.

⚠️ Cuando ignoras el “no” de tu hijo
y lo obligas diciendo que “está exagerando”,
📌 no lo estás enseñando a ser valiente.
Lo estás entrenando a desconectarse de sus emociones reales.

🧠 Lo que para ti “no es para tanto”,
puede ser muy grande para él.
Empujarlo sin acompañarlo no fortalece:
lo rompe por dentro.

👉 “Negar el sentir del niño no lo fortalece emocionalmente.
Lo empuja al abandono interno.”
🎯 Y cuando se repite,
ese niño aprende a no confiar en lo que siente.
Y más grave aún:
a obedecer por fuera mientras se rompe por dentro.

🎤 TESTIMONIO:
“Mi hijo no quería ir a una fiesta. Me dijo que no conocía a nadie.
Yo insistí. Lo obligué.
Volvió triste, enojado y callado.
Después me dijo:
‘Mamá, no me escuchaste. Nunca me escuchás.’
Y entendí que no era flojera:
era ansiedad, miedo, inseguridad.
Y yo lo empujé solo.”
— Andrea, madre de un adolescente de 13 años.

🛠️ HERRAMIENTA PRÁCTICA:
📌 La próxima vez que tu hijo diga “no quiero” o “me da miedo”:
✔️ No minimices.
✔️ Pregunta:
“¿Qué te hace sentir así?”
✔️ Acompaña. Nómbralo. Ayúdalo a entenderlo.
Y si puedes, da opciones que le devuelvan control sin forzarlo.
🎯 Educar no es obligar.
Es sostener mientras se animan.

🚨 Tu hijo no aprendió a ser fuerte.
Aprendió a callar.
🎯 El “no es para tanto” que dijiste…
puede ser el comienzo de una desconfianza profunda en sí mismo.







✨ Psicoterapia en línea ✨Un espacio seguro para cuidarte, escucharte y comenzar a sentirte mejor, desde la comodidad de ...
29/12/2025

✨ Psicoterapia en línea ✨
Un espacio seguro para cuidarte, escucharte y comenzar a sentirte mejor, desde la comodidad de tu hogar.

Te acompaño en procesos de:
🧠 Depresión
🌿 Ansiedad y estrés
💗 Autoestima
🕊️ Acompañamiento en duelo
🤱 Depresión post-parto

✔️ Atención 100% online
✔️ Horarios flexibles por la mañana y por la tarde
✔️ Atención con cita previa
✔️ Enfoque Cognitivo Conductual, basado en evidencia
✔️ Atención a adolescentes y adultos

👩‍⚕️ Psicoterapeuta
📄 Cédula profesional: 0525010587

Pedir ayuda también es un acto de valentía.
Si hoy lo necesitas, aquí estoy para acompañarte 🤍
📩 Escríbeme por mensaje privado para más información y agendar tu cita 826 237 2967

✨ ¿Sientes que últimamente todo te pesa un poco más?No tienes que atravesarlo sola/o. Buscar apoyo también es un acto de...
12/12/2025

✨ ¿Sientes que últimamente todo te pesa un poco más?
No tienes que atravesarlo sola/o. Buscar apoyo también es un acto de amor propio.

En mi consulta psicológica encontrarás un espacio seguro, humano y profesional para acompañarte en procesos como:
✔️ Estrés
✔️ Ansiedad
✔️ Depresión
✔️ Autoestima
✔️ Acompañamiento en duelo

👤 Sesiones individuales para adolescentes desde 15 años y adultos.
📌 Consulta Presencial y en línea

Mi compromiso es brindarte un espacio donde puedas hablar sin juicios, comprender lo que sientes, sanar a tu ritmo y construir herramientas para tu bienestar emocional.

✨ Invertir en tu salud mental siempre será una de las mejores decisiones.

📩 Envíame mensaje para más información o para agendar tu sesión al 826 237 2967

Tu bienestar importa… y merece ser escuchado. 🩷

06/12/2025
28/11/2025

✨ En estas fechas, muchas personas sienten que “deberían” estar bien… pero el corazón no funciona por calendario.
En el duelo, permitirte sentir es un acto de amor propio: llorar, enojarte, extrañar, recordar… todo es válido. Nada de eso te hace débil, te hace humana, te hace real.

Si esta Navidad estás atravesando un duelo, no te presiones para aparentar.
Regálate permiso para sentir, para pausar, para respirar y para tomar lo que tu corazón necesite. 🤍✨

Cuando entendamos que el bienestar emocional de una mamá no depende del bebé,sino del apoyo que tenga a su alrededor,ese...
25/11/2025

Cuando entendamos que el bienestar emocional de una mamá no depende del bebé,
sino del apoyo que tenga a su alrededor,
ese día muchas cosas van a cambiar.

Porque no es el bebé lo que agota: es tener que hacerlo todo sin compañía.
No es la maternidad lo que pesa: es la carga diaria sin manos que ayuden.
Y no es falta de fuerza: es que ninguna mujer puede con todo al mismo tiempo.

El estado emocional de una madre mejora cuando alguien la acompaña,
cuando la escuchan,
cuando le dicen: "descansa un momento, yo te apoyo".

El punto nunca fue el bebé.
El punto es que, muchas veces, la mamá está llevando todo sola.

En 2020 señalaron el triunfo de Andrea Meza, según por fraude, comentando que su victoria era gracias a Telemundo.En 201...
23/11/2025

En 2020 señalaron el triunfo de Andrea Meza, según por fraude, comentando que su victoria era gracias a Telemundo.

En 2010, a Ximena Navarrete, la acusaban que su coronación fue un obsequio por los festejos del Bicentenario de la Independencia de México.

En 1991 que la victoria de Lupita Jones fue porque se acababa de firmar el TLC entre Estados Unidos y México.

Y hoy en 2025, dicen que estuvo arreglado, según porque el papá de Fátima es un alto funcionario de Petroleos Mexicanos y supuestamente Pemex, una noble empresa de renombre y de prestigio que a muchos mexicanos nos ha dado techo y pan sobre la mesa por décadas, dio al dueño de Miss Universe un contrato por 745 millones de pesos.

¿Hasta donde se llega? Bernardo Bosch, padre de Fátima, en un principio no estaba de acuerdo que su hija participara en certámenes, hasta que comenzó a ver el talento y compromiso en ella.

Con ello, hoy queda más que claro que cada que México triunfa a nivel mundial, siempre, en todo momento, para el resto del mundo será fraude haya o no haya dueño mexicano. Entra a las redes de Miss Universe y verás en comentarios y reacciones, como van en contra de Fátima Bosch.

¡Ah! Pero cuando perjudican y achuchill4n descaradamente a Mexico en cualquier certamen, concurso o deporte ante los ojos de todos, ahí sí naiden dicen nada y hasta toca aguantar la carrilla y las burlas malintencionadas.

Para muchos, México nunca será merecedor de ganar, cada vez que México triunfe le hallarán cualquier motivo, razón o circunstancia para desprestigiar. Con ello, solo resalta a flor de piel el coraje y la envidia que disimuladamente siempre han tenido a nuestro noble país.

Muy lamentable, porque México siempre ha sido una nación la cual recibe con brazos abiertos a varios ciudadanos de innumerables países y hasta impulsandolos en sus carreras. México es solidario cuando se requiere y responde al llamado.

Hoy Tabasco y todo México estamos con nuestra reina: Flor Tabasco 2018, Miss Mexico 2025 y Miss Universe 2025, Fátima Bosch.

✍🏻Sacado de la red.

A esos pequeños cometas que iluminaron nuestras vidas por un instante... Su luz sigue brillando en nuestros corazones. ✨...
17/11/2025

A esos pequeños cometas que iluminaron nuestras vidas por un instante... Su luz sigue brillando en nuestros corazones. ✨

Todas cargamos algo ❤️‍🩹Sé amable con las mamás que te rodean… cada una está librando sus propias batallas, aunque no si...
16/11/2025

Todas cargamos algo ❤️‍🩹
Sé amable con las mamás que te rodean… cada una está librando sus propias batallas, aunque no siempre se noten.

Cuida tus juicios y tus opiniones; no sabes si para quien te escucha pueden convertirse en un doble filo.
Y si tu maternidad ha fluido sin tropiezos, felicidades 🤍✨. Pero recuerda: no para todas las historias se acomodan igual. 🫰🏼

15/11/2025

Tema de hoy: Permitirme sentir

La Navidad suele llenarse de luces, risas y reuniones… pero cuando estamos viviendo un duelo, este tiempo puede sentirse diferente, más silencioso, más pesado, más nuestro.

En este reel te hablo de algo esencial: permitirte sentir.
No tienes que ser fuerte todo el tiempo. No tienes que “estar bien” porque es Navidad. No tienes que ocultar tu tristeza, tu enojo, tu nostalgia o ese vacío que se siente tan presente.

✨ Sentir es una forma de honrar lo que significó esa persona para ti.
✨ Sentir también es parte del proceso de sanar.
✨ Sentir no te debilita, te humaniza.

Ojalá este espacio te acompañe con amor y te recuerde que no estás solo(a).
Si estás viviendo un duelo, esta serie es para ti. 💛

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