07/03/2025
¿Cuál es la relevancia de saber cuales son las frutas y verduras de temporada?
🥑Puede ofrecer varios beneficios y aquí te cuento algunos:
- Mayor valor nutricional: Suelen ser más frescas y, por lo tanto, contienen más nutrientes que las que no lo están. Al estar en su mejor momento, conservan vitaminas, minerales y antioxidantes en niveles más altos.
-Menor costo: Las frutas y verduras de temporada tienden a ser más baratas porque son más abundantes en ese momento del año. Esto puede ayudarte a ahorrar dinero mientras mantienes una alimentación saludable.
-Mayor sabor: Los productos de temporada, al ser más frescos, suelen tener mejor sabor.
Cuéntame, ¿Cuál es tu fruta favorita de esta temporada?
El mío como pista lo encontrarás en la segunda página
