Nutriologa Nancy González

05/12/2025

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🪅Vivamos juntos la navidad 🎄

Cuida de ti y de los tuyos, no esperes más para mejorar tu salud 🥂

Juntos tendremos las mejores opciones de cena para tus posadas 🎊🥳🍾

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25/11/2025

En nombre de todas las personas inflamadas 😔

24/11/2025

🍊 El jugo de naranja es engañoso, no es tan sano como piensas.

Al exprimir la naranja, pierdes la fibra, lo que reduce la saciedad. Además, contiene ácido cítrico, lo que puede aumentar la acidez del estómago y generar síntomas de malestar en algunas personas. 😱

24/11/2025

24/11/2025

Crea tu propia rutina para alcanzar tus metas ✨🩸
Recuerda que tienes el poder de transformar tu bienestar 🗓️🫰🏻

22/11/2025

7 tips para crear un Hábito, quieres iniciar pero no sabes cómo, lo qué haces no te funciona.

Te comparto esta guía para que comiences a crear un sistema para tus hábitos 🗓️🛌⏱️

14/11/2025

¿Cómo apoyar a alguien que vive con diabetes ?💙🩸

1-Preguntar antes de actuar: ¿Cómo puedo ayudarte? ¿Quieres que llame a alguien?

2- No hagas comentarios sobre su comida, Evita frases como: “¿ eso si puedes comer?, pero eso tiene azúcar, eso no deberías “

3- Respeta sus tiempos: aveces necesitan medir glucosa, aplicarse insulina, comer algo o detener una actividad, no es drama no es capricho, es autocuidado

4- Infórmate un poquito, aprende lo básico: Diferencia entre diabetes tipo 1 y 2, qué es una hipo?, qué es una hiper?

5- Apoya sin controlar, Celebra sus logros: seguir un plan, ir al gym, cambiar un sensor, dormir mejor, llegar estable, Todo son victorias que vale la pena reconocer 💙

14/11/2025

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08/11/2025

Yo en la cena de navidad después de decirle a todos que la porción de tamal es 1/5 👄

01/11/2025

Jajaja 😖

31/10/2025

Amamos