19/09/2025
✨ ¿Sabías que la deficiencia de magnesio puede estar afectando tu bienestar sin que lo notes?
🚨 Estos son 5 síntomas que podrían alertarte:
1️⃣ Calambres y espasmos musculares
2️⃣ Cansancio y debilidad constante
3️⃣ problema digestivo
4️⃣ Problemas para dormir
5️⃣ Dolores de cabeza o migrañas
🌿 El magnesio es esencial para la energía, el sistema nervioso y la relajación muscular.
👉 Cuida tu salud, escucha a tu cuerpo y dale los nutrientes que necesita.