Coach Nidia Body Trainer & Nutrition

22/09/2025

✨📖 Mujeres de Luz ✨

¡Qué emoción, hermosas! 🙌 tenemos en nuestras manos nuestro libro de transformación y esto marca un antes y un después en nuestro camino. 💖

Hoy celebramos que hemos llegado al día 21 de 90 dias demostrando que la constancia, la disciplina y la fe nos han traído hasta aquí. Cada página de este libro es un recordatorio de que estamos escribiendo nuestra propia historia de transformación de mente, cuerpo y espíritu. 🌟

No es casualidad que estemos juntas en este proceso; somos una comunidad que se sostiene, que inspira y que multiplica la luz. ✨

📌 21 días atrás tomaste la decisión de empezar, y hoy tienes la prueba en tus manos: un libro que refleja tu compromiso, tu crecimiento y tu valentía.
Y lo mejor… ¡esto apenas comienza! 🔥

Porque cuando una mujer decide transformarse, el mundo a su alrededor también cambia.

🌸 Sigamos adelante, porque lo que nos espera es aún más grande de lo que imaginamos

👉 Si aún no te unes, este es el llamado que estabas esperando: ven, escribe tu historia y transforma tu mente, cuerpo y espíritu. ✨

Porque juntas estamos demostrando que cuando una mujer se decide, la luz se multiplica y nada la puede detener. 🌸

22/09/2025

Mujeres con Luz llegó el momento de retarnos, salir de la zona de confort y encender esa fuerza que llevamos dentro. Este 23 de septiembre nos vemos en un entrenamiento diferente, lleno de energía, disciplina y pasión.

No es una clase más… es una clase especial donde vamos a recordar juntas que nuestro cuerpo es capaz de mucho más de lo que imaginamos. Cada salto, cada movimiento, cada gota de sudor será un recordatorio de que estamos vivas, fuertes y listas para transformar nuestra mente y nuestro espíritu.

Aquí no solo entrenamos músculos, entrenamos el carácter, la confianza y el amor propio.
Aquí no solo nos movemos, aquí nos inspiramos, nos levantamos y brillamos juntas.

🔥 Si estabas esperando una señal, esta es.
📍 Nos vemos en JMA Fitness Center, Escobedo.
💖 Ven con tu mejor actitud, que la magia la ponemos todas.

Porque cuando una mujer se reta… ¡todas brillamos! ✨
Más inf con mi amiga JMA FIT DANCE con Elda Cruz

22/09/2025

22/09/2025

🎉 ¡Facebook me reconoció como creador en ascenso destacado esta semana!

21/09/2025

Lucero Jump mira lo que encontré hermosa 💖
Espero volver a verte de nuevo ya mero cumplo años 🫶🫣

21/09/2025

✨ Arrancamos con la Gira Mujeres con Luz ✨
Este septiembre llevamos luz, fuerza y comunidad a diferentes academias, donde cada mujer encontrará un espacio para entrenar, sanar y crecer.

Este movimiento no es solo una clase, es la oportunidad de inspirar, compartir y demostrar que juntas somos más fuertes. 🌸💪

Si deseas que visitemos tu espacio o academia, mándanos un mensaje. Queremos que cada rincón también brille con Mujeres con Luz.
💖 Porque cuando una mujer se transforma, transforma a todos a su alrededor.

Escobedo NL 23 sep 8 am
Escobedo NL 27 sep 7 am
San Nicolás Gza 29 sep 930 am
San Nicolás Gza 30 sep 730 pm
Monterrey NL 25 sep 9 am

”

21/09/2025

“Amores como el nuestro no hay dos en la vida… 🎶
Y el primero de esos amores debe ser el amor propio.
Ese que te sostiene cuando todo parece derrumbarse, ese que te recuerda tu valor aunque el mundo intente hacerlo olvidar. 💖

El amor propio no se busca afuera, se cultiva adentro. Es abrazar tu historia, con heridas y cicatrices, y aún así elegirte cada día.
Es mirarte al espejo y reconocer que mereces respeto, cuidado y plenitud.

En Mujeres con Luz creemos que cuando una mujer se ama a sí misma, no solo transforma su vida… también ilumina la de quienes la rodean. 🌟

Hoy te pregunto: ¿ya decidiste amarte como ese amor único que nunca se repite?”

21/09/2025

A veces no tenemos idea de cuánto podemos tocar la vida de alguien con nuestras acciones. Quizás para ti solo sea un día más de disciplina, de constancia, de trabajo… pero allá afuera, alguien te observa, alguien se inspira y alguien decide no rendirse gracias a lo que ve en ti.

Por eso, nunca subestimes tu esfuerzo ni tu proceso. Cada paso que das, cada vez que eliges continuar, estás regalando esperanza. Aunque no lo sepas, para muchas personas tú eres esa luz que les recuerda que sí se puede, que los sueños son posibles y que la fuerza está dentro de nosotros.

Sigue constante, sigue firme en tu propósito, porque lo que hoy haces con amor y perseverancia puede convertirse en la inspiración que transforme vidas.
Nos vemos muy pronto Veracruz!!

21/09/2025

🥰ya quiero que sea mi cumpleaños 🙈🙊

20/09/2025