Padma Yoga Estudio

25/12/2019

Que la luz de tu ser ilumine cada paso de tu vida, que tu esencia perdure y trascienda en cada acción que guie tu corazón.

01/11/2019

Despues de clases, la mejor tradición.

01/11/2019

Y despues de Clase..

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23/09/2019

20/09/2019

Tarde de Practica👏🍀

27/08/2019

Inhala el futuro, exhala el pasado y respira el presente 🙏🏼

09/08/2019

La mejor imagen es la que no planeas.

31/07/2019

Explora, Vivelo y Disfruta con Gianni Chavez.

Yoguinis un taller que no se pueden perder.

30/07/2019

Lunes de Practica

27/07/2019

Buen fin de semana
Padminos

27/06/2019

Ya experimentaste los beneficios??

Muchas personas deben levantarse de la cama todos los días para enfrentar días llenos de dolor: en la cabeza, en la espalda, en el estómago … Estos pueden tener diversas causas, pero pueden tratarse con una sola disciplina: el yoga . Se conoce más al yoga como una técnica de control del estr....

21/06/2019

"Día Internacional de Yoga"
Namaste

21/06/2019

La mejor experiencia es la que se vive.

04/06/2019

Te esperamos

Lunes, Miercoles y Viernes 7:30pm.
Martes y Jueves 7:00pm y 8:00pm.

Namaste.

13/05/2019

Postura "Adho Mukha Svanasana"

Adho significa hacia abajo.Mukha se traduce como rostro o cara.Svana significa perro, Asana significa Postura.

Beneficios:

Fortalece la musculaturade la espalda, abdomen, piernas, brazos y cuello.Previene y elimina dolores articulares en rodillas, hombros, caderas, cuello y espalda.Mejora la circulaciónsanguínea por todo nuestro cuerpo.Estira y mejora la flexibilidad de los hombros, gemelos, isquitibiales y antebrazos.Mejora la digestión.Elimina la tensión y alivia el estrés.
Se utiliza como terapia en dolores de cabeza, ciática, problemas respiratorios como el asma y problemas de tensión.Ayuda a aliviar los dolores menstruales y de la menopausia.