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Instituto Mexicano de Salud Mental

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Granjas México
Instituto Mexicano de Salud Mental

Centro especializado en salud mental y bienestar emocional

30/04/2026

El autismo no es una enfermedad que se “quita”.
Es una condición del neurodesarrollo.
El TEA implica diferencias en comunicación, interacción social y procesamiento sensorial.
Comprender cambia todo.

📩 Evaluación y orientación a tu alcance

28/04/2026

Sé firme sin perder la calma.
Puedes marcar límites sin gritar:
“No es una opción”.
“Entiendo tu enojo, pero no voy a permitirlo”.

Mantener los límites con constancia fortalece la seguridad emocional infantil.

📩 Talleres y acompañamiento familiar. Agenda tu cita.

25/04/2026

El trauma infantil surge por lo que pasó y por lo que faltó: protección, validación y seguridad emocional. Las experiencias adversas en la infancia se relacionan con problemas de salud física y mental en la adultez.

Sanar es posible.

📩 Terapia para trauma, agenda tu cita

23/04/2026

Los niños aprenden a manejar lo que sienten cuando reciben guía clara y cercana. Validar emociones fortalece su calma y el vínculo. Frases útiles: “Veo que estás enojado”, “Estoy contigo”, “Vamos a calmarnos juntos”.

📩 Orientación para crianza a tus órdenes. Manda un mensaje

21/04/2026

Los niños sí viven el duelo, solo lo expresan de forma distinta. Pueden jugar como si nada, preguntar repetidamente o presentar cambios de conducta.
El duelo infantil requiere acompañamiento según su edad. Necesitan ser acompañados.
📩 Terapia infantil y de duelo con agenda abierta

17/04/2026

El TDAH no es falta de disciplina. Se manifiesta como dificultad para concentrarse, impulsividad e inquietud constante.
📌Es un trastorno del neurodesarrollo que afecta funciones ejecutivas. Las estrategias adecuadas sí ayudan.
📩 Evaluación infantil disponible, agenda tu cita

15/04/2026

Los berrinches no son manipulación.
El cerebro infantil aún está desarrollando la corteza prefrontal (regulación emocional, control de impulsos). Por eso, cuando se sienten abrumados, no pueden calmarse solos. La autorregulación se desarrolla poco a poco, y es importante acompañarlos en su co-regulación.

📩 Agenda orientación para crianza en INMESAME.
Acompañamiento para madres y padres.

19/02/2026

En duelo no avanzas en línea recta.
A veces un olor, una canción o una fecha te regresa el dolor.

El duelo es un proceso adaptativo, no una etapa que “se supera” con prisa.
Estás sanando aunque haya recaídas.

📩 Acompañamiento en duelo en INMESAME

10/02/2026

No todo vínculo intenso es amor sano.

A veces es apego ansioso (miedo a perder a la persona amada, sobrepensamientos, revisar señales, sentir que tu paz depende del otro).

El apego ansioso suele relacionarse con experiencias tempranas de inseguridad emocional o relaciones previas inestables.
Amar sano se siente:
- tranquilidad
- libertad
- coherencia
- respeto

Agenda tu sesión: te ayudamos a construir vínculos más seguros

05/02/2026

La violencia no siempre grita. A veces se disfraza de “cuidado”.
Señales frecuentes de control coercitivo:

🚨 Te vigila “para protegerte”
🚨 Te aísla poco a poco
🚨 Te hace dudar de tu memoria (“eso nunca pasó”)
🚨 Te castiga con silencio o retiro de afecto, o aplica castigos activos (comentarios hirientes, ignorarte hasta que te disculpes, sabotajes, etc.)
🚨 Te amenaza con quitarte cosas importantes (hijos, dinero, reputación)

Muchas víctimas tardan años en reconocerlo porque no siempre hay golpes (y a veces ni gritos), pero sí existe un patrón constante de control.

Si algo de esto te hace sentido, no estás sola. Y no estás exagerando.

📩 Escríbenos “APOYO” y te mandamos opciones de terapia. Buscamos al terapeuta más adecuado para ti.

✅ Terapia online y presencial

05/02/2026

La violencia no siempre grita, a veces se disfraza de “cuidado”.
Señales frecuentes de control coercitivo:
🚨 Te vigila “para protegerte”
🚨 Te aísla poco a poco
🚨 Te hace dudar de tu memoria (“eso nunca pasó”)
🚨 Te castiga con silencio o retiro de afecto, o aplica castigos activos (comentarios hirientes, ignorarte hasta que te disculpes, sabotajes, etc.)
🚨 Te amenaza con quitarte cosas importantes (hijos, dinero, reputación)

Muchas víctimas tardan años en reconocerlo porque no siempre hay golpes (y a veces ni gritos), pero sí existe un patrón constante de control.
Si algo de esto te hace sentido, no estás sola. Y no estás exagerando.

📩 Escríbenos “APOYO” y te mandamos opciones de terapia. Buscamos al terapeuta más adecuado para ti.
✅ Terapia online y presencial

06/01/2026

Enero suele venir cargado de metas, presión y culpa.
Sin embargo, la evidencia muestra que más del 80% de los propósitos de año nuevo se abandonan antes de febrero, no por falta de voluntad, sino por expectativas poco realistas.

La salud mental no mejora con exigencia extrema, mejora con consistencia, autocompasión y objetivos alcanzables.

Este año, que tu propósito sea cuidar tu sistema nervioso.

Dirección

Avenida La Fortuna 152
Granjas México
07800

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8pm
Martes	8am - 8pm
Miércoles	8am - 8pm
Jueves	8am - 8pm
Viernes	8am - 8pm
Sábado	8am - 3am

Teléfono

+525614190907

Página web

https://www.dieweisserose.site/inmesame

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