Martes 4:30pm - 9pm Jueves 4:30pm - 9pm Sábado 11am - 9pm

Terapia Racional Emotiva y Cognitivo y Conductual

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Granjas México
Terapia Racional Emotiva y Cognitivo y Conductual

"La forma en que pensamos sobre las cosas determina nuestra experiencia de la vida." - Aaron Beck ATRÉVETE a disfrutar plenamente de tu vida! No la padezcas.

TE HAS PREGUNTADO ALGUNA VEZ……..
¿Cómo superar la tristeza, el miedo, el desempleo, la jubilación, la pérdida de un ser querido, los problemas en tu trabajo, los problemas con tus hijos o tu pareja, las infidelidades, el rechazo social, la situación económica, la violencia (el bullying, abuso sexual), la depresión, la angustia, la ansiedad, el divorcio, la soledad, los ataques de pánico?

¿Estás harto (a) de que te digan que tienes mal carácter y no te comprendan? ¿Te sientes abrumado(a), confundido(a) y triste por cosas que te pasan y no sabes cómo resolverlas? La terapia racional emotivo-conductual (TREC), es una terapia psicológica que nos enseña a vivir mejor al encontrar la alegría por la vida, al lograr la satisfacción de nuestro ser, al alcanzar un adecuado manejo del estrés y a incrementar tus habilidades. Nos ayuda a tener una mejor inteligencia emocional, a ser resilientes y a hacer frente a la situación-problema, sin que nos cause daño ni físico ni mental.

29/01/2026

26/01/2026

Maestría en Terapia Racional Emotiva y Terapia Cognitivo Conductual.

Diplomados en técnicas de Terapia Cognitivo Conductual.

Diplomado en Terapia Sistémica Estructural de pareja y familia.

Diplomado en Mindfulness.

Diplomado en Técnicas Cognitivas.

Sesiones en línea (lunes, miercoles viernes y sábado) y sesiones presenciales los jueves en la colonia Escandón, Miguel Hidalgo, CDMX.

25/01/2026

El no elige sentir lo que siente. No es ni es ́bil, tampoco es muy .

24/01/2026

https://vt.tiktok.com/ZSaULMY3w/

Echa un vistazo al video de HelenTREC TCC.

24/01/2026

https://vt.tiktok.com/ZSaULPhr6/

Echa un vistazo al video de HelenTREC TCC.

24/01/2026

La soledad no siempre es ausencia. Entonces ¿qué es la soledad?

24/01/2026

El perdón es un acto de amor y la gente con rencor se consume

24/01/2026

¿Por qué tengo antojos de dulce todo el día?

24/01/2026

El sentido de la vida. ¿Para qué vivimos?

24/01/2026

Nadie habla del hijo bastón.
Del que no se apoya sino del que sostiene.
Ese hijo que no nació para vivir, sino para cargar.

Cargar con la casa, con la enfermedad, con los silencios, con lo que los demás no quisieron.
El hijo bastón es el que siempre está.
El que no se fue.
El que no puso excusas.
El que aprendió a ser fuerte antes de aprender a ser feliz.

Mientras otros hermanos viven, él resiste.
Mientras otros se cansan, él aguanta.
Mientras otros opinan, él actúa.
Nadie le pregunta si puede.
Solo asumen que puede.
Porque siempre pudo.
Porque nunca se quejó.

Porque aprendió a tragarse el cansancio como si fuera parte del deber.
El hijo bastón no descansa.
No se enferma.
No colapsa.
Porque si él cae, todo se cae.

Y lo más cruel es que cuando todo termina, cuando ya no hay a quién sostener, cuando el deber se acaba, nadie se pregunta
quién va a sostenerlo a él.
Si este mensaje te incomoda, si te aprieta el pecho,
si te hace pensar en alguien tal vez no seas el hijo bastón.
Tal vez seas quien se apoyó en él sin darse cuenta
de cuánto le costaba mantenerse de pie.

Dirección

Granjas México

Horario de Apertura

Martes	4:30pm - 9pm
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Teléfono

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Página web

http://www.terapiaspsicologicas.mx/

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