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13/07/2025

💡❤️ Cuidarnos siempre es la prioridad, no solo "la camiseta de la empresa"

Tu bienestar está primero. Sin salud, nada funciona bien. ¡Ponerte a ti primero nunca es egoísmo, es inteligencia! 🌟🙌

13/07/2025

| Día Mundial del Sarcoma
Sarcoma: el cáncer agresivo que afecta a jóvenes
Un bulto que crece rápido o causa dolor persistente puede ser señal de sarcoma. Este cáncer poco común suele detectarse tarde, lo que complica su tratamiento.

🔍 ¡La detección temprana puede salvar vidas!

13/07/2025

🧠💙 13 de julio | Día Internacional del TDAH
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo que impacta la atención, la impulsividad y la hiperactividad.

Aunque no tiene cura, con un tratamiento adecuado y apoyo, las personas con TDAH pueden llevar una vida plena, funcional y satisfactoria 🌟🙌

13/07/2025

🚫🍔 ¿Sabes cuál es la peor comida para tu salud?
La alimentación es clave para tu bienestar, pero ciertos alimentos pueden provocar obesidad, sobrepeso y enfermedades 😟⚠️

Conoce qué evitar para cuidar tu cuerpo y vivir mejor 💪🥗

12/07/2025

😅☕ Esto de la vida adulta no era como lo imaginé a los 20’s…
Pero aquí estoy, haciendo lo mejor que puedo, sobreviviendo con dignidad y café en mano ☕💪

12/07/2025

🎙️ Podcast: Diabetes en Control
🗓️ Disponible el martes 15 de julio, 5 PM

👣 "La mejor forma de tratar el pie diabético es previniéndolo"
Con el Dr. Jorge Yamamoto Cuevas, presidente de la Federación Mexicana de Diabetes A.C.
💡 En este episodio, aprende a reconocer los síntomas de alerta y cómo evitar complicaciones graves.

📍Escúchalo en tu plataforma favorita o en sumedico.com

12/07/2025

🍈☀️ ¿Desayuno saludable? ¡Incluye melón!
Rico en agua, fibra, vitaminas y antioxidantes, el melón es ideal para empezar el día con energía y frescura 💧💚

12/07/2025

😴🧠 ¿Conoces el método de Harvard para dormir mejor?

Basado en la higiene del sueño y rutinas consistentes, este método es recomendado por expertos en salud mental para lograr un descanso profundo y reparador 🛌💤.

Porque dormir no es un lujo… ¡es una necesidad biológica! 🧬💪

12/07/2025

🎨👩‍👦 Las mejores actividades para despertar la creatividad con tu hijo ✂️🧠

Pintar, contar historias o construir juntos no solo estimula su imaginación, ¡también fortalece el vínculo, mejora la comunicación y reduce el estrés de ambos! 💬💞

11/07/2025

🐜💦 ¿Menos cucarachas en temporada de lluvias? ¡No te confíes! 🚫🏠

Aunque prefieren el calor, la lluvia las saca de sus escondites en busca de refugio… ¡y tu casa puede ser el lugar perfecto! 😱 Descubre cómo prevenir una infestación antes de que sea demasiado tarde.

11/07/2025

🌾 Arroz, maíz y trigo: los 3 cereales que han saciado el hambre de la humanidad por siglos 🍚🌽🍞

Juntos, aportan más del 50% de las calorías consumidas en el mundo.
Una muestra de su importancia histórica, cultural y nutricional.

11/07/2025

🖐️ Con el tiempo, nuestras manos también envejecen…
Cambios en fuerza, movilidad o apariencia pueden ser normales 👵👴, pero ¿Cuándo es momento de preocuparse?

💡 Aprende a distinguir lo natural de lo que podría ser señal de un problema de salud.
👉 Esto debes saber

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