Centro Integral de Bienestar CEIBI

27/10/2023

👀

06/07/2023

Mmm hay que adecuarlo a ti, tu edad, si padeces alguna enfermedad, lo que comes… pero el ejercicio casi nunca le hace daño a nadie… 😉
Pregunta por el ejercicio ideal para ti 👌🏼

La actividad física previene el desarrollo de diabetes e hipertensión.
Realiza al menos 30 minutos al día de actividad física y pausas activas. Entre más tiempo activo, mejor.



Fuente: Medina C. et al. Occupational and leisure time physical inactivity and the risk of type II diabetes and hypertension among Mexican adults: A prospective cohort study. Sci Rep. 2018;8(1):5399.

10/11/2021

‼️ Retiro para conectarte contigo‼️

Cierra el año con tranquilidad, paz y equilibrio 👌
Es un retiro único para ti, sal de la rutina y date la oportunidad de reconectar con tu interior 😉
Trabajaremos
- Técnicas terapéuticas
- Temazcal
- Masaje
- Mindfulness

El trabajo te permitirá:

- Promover la introspección, la reflexión y atención plena
- Contactar con tus emociones y necesidades 💞
- Lograr atención consciente 🧘
- Relajar el cuerpo y la mente 💆
- Contactar con la naturaleza, encontrando paz Interior 🕎
- Desintoxicar el organismo 👌
- Disminuir dolores musculares 😌
- Mejorar el insomnio y estados depresivos y nerviosos alterados 😴
- Liberar emociones contenidas 💔

📢 I N S C R I B E T E

Cupo limitado, aparta tu lugar y aprovecha nuestras promociones :

- Descuento del 20 % durante Noviembre
- Descuento especial con acompañantes

Nuestro costo incluye :

- Transporte
- Técnicas terapéuticas
- Temazcal
- Masaje
- Comida

Contamos con protocolo de seguridad sanitaria a lo largo del evento. 😉

https://bit.ly/38ECLW6

30/09/2021

‼️Quieres disminuir tu estrés, atender tus emociones, conectar contigo mismo y aprender vivir con plenitud‼️

Te esperamos al taller de Mindfulness 🙇 y gestión de emociones 💞

Al finalizar el taller el participante gozará de los siguientes beneficios:

- Encontrar el balance con su cuerpo ⚖️
- Mejorar la concentración 🙇
- Vivir en plenitud 👌
- Reencontrarte contigo mismo 🫂
- Comprender y gestionar las emociones ❤️
- Mejorar la respiración y sus beneficios
- Empezar a trabajar en pequeñas cosas 🧐

🗓️ Duración 6 semanas

🕛 Horario de 6:00 a 7:00 pm hora México

Las sesiones se impartirán los días Viernes

💻 La modalidad es 100% virtual mediante la plataforma Zoom.

💰 Inversión total $400 pesos equivalente a 20 USD

CUPO LIMITADO

Da click en el Link
https://bit.ly/ContactoCINAP

05/09/2021

❗❗RECUPERANDO TU BIENESTAR POST COVID❗❗
Quieres trabajar tus miedos, ansiedad, emociones y estrés después del COVID.🩺🩺
Te invitamos a nuestro programa que te permitirá recuperar tu bienestar físico, emocional y nutricional y así mejorar tu sistema.
Los beneficios que verás reflejados durante estas 8 sesiones serán
• Manejo Emocional☯
• Manejo de la Ansiedad y Estrés
• Mejora de la Concentración y la Memoria 🧠
• Reconociendo y Conciliando mis Miedos
• Reforzamiento del Sistema Inmunológico
• Recomendaciones Higiénico – Dietéticas
• Manejo de la Respiración
• Mejora de la Capacidad Pulmonar
Contactos para mayores informes

https://bit.ly/3n59o7R