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Jared Garcia Psicoterapeuta.

Casa
Mexico
Guachochic
Jared Garcia Psicoterapeuta.

Recuerda cuidar de tu salud mental y agendar tu cita. 📍Guachochi (Consultorios del Dr.Morales)

09/07/2025

🧠 En terapia puedes identificar estas dinámicas y comenzar a sanar tu autoestima.💖
Tú mereces una relación basada en el respeto, no en la confusión.🫂

📞📝💻

26/04/2025

Nuestro cerebro tiene la increíble capacidad de moldearse y adaptarse a nuevas situaciones , nunca es tarde para expandir nuestra mente.🧠✨
🟢¿Cuál es la próxima habilidad que te gustaría desarrollar? 💖

26/01/2025

La diferencia fundamental entre la depresión y la distimia radica en la duración de los síntomas. Es decir, en el caso de la distimia, el estado de ánimo depresivo y los síntomas que le acompañan se dan la mayor parte del día y más días que menos durante dos años, sin que la persona esté libre de síntomas más de dos semanas. Sin embargo, en el caso de la depresión, la duración mínima de los síntomas es de dos semanas.🧠✨

05/12/2024

La dopamina es conocida mundialmente por ser una de las moléculas de la felicidad. También proporciona placer y relajación. Interviene en procesos de memoria y aprendizaje porque regula la duración de los recuerdos. Es decir, decide si una determinada información se puede almacenar durante un tiempo o se elimina inmediatamente.✨🧠

01/11/2024

En estas fechas, recordamos a quienes ya no están con nosotros. Es normal sentir tristeza o nostalgia, y darle espacio a estas emociones es parte de un duelo saludable. 💖Tomarse un momento para hablar sobre los recuerdos, escribir una carta o hacer una pequeña ofrenda personal puede ayudarnos a procesar y sanar. Un abrazo para ti que extrañas a alguien que ya no está físicamente 🫂💫

27/10/2024

Existe el mito de que padecer trastorno bipolar consiste en tener cambios de humor , en realidad no son cambios de humor son episodios de depresión mayor y episodios de manía o hipo manía ✨🧠

17/10/2024

Recuerda que un intestino desequilibrado puede generar inflamación sistémica, un factor que se ha relacionado con trastornos del estado de ánimo, una alimentación saludable podrá ayudarte a mantener un buen estado de ánimo💖 🧠🍏

10/10/2024

El cuidar de nuestra salud mental debería de ser un trabajo diario, hoy es el día mundial de la salud mental y quiero recordarte que tus dolores emocionales importan y son reales , no hay salud sin salud mental 🧠💖

04/10/2024

Es importante cambiar el diálogo interno negativo o crítico con afirmaciones positivas 🧠💖

25/09/2024

Aprende a escuchar tu cuerpo , la ansiedad puede percibirse de maneras distintas en cada persona , recuerda que no estás sol@ acude con algún profesional de la salud mental 💖🧠✨

06/07/2024

Un recordatorio de hoy , la salud mental es tan importante como la salud física , cuida de ti ✨🩷

18/06/2024

Datos importantes que debemos de saber 💖✨

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