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Los cónyuges, para lograr una unión sana, primero deben prometerse:En el terreno intelectual, tienen que dejarse ser lo ...
19/11/2025

Los cónyuges, para lograr una unión sana, primero deben prometerse:

En el terreno intelectual, tienen que dejarse ser lo que son. Ninguno de los dos imitará al otro, ni se obligarán a ver el mundo con las referencias de su pareja. Tendrán derecho a desarrollar sus sentidos en la dirección que les convenga.

En el terreno emocional, reconocerán que no todos el mundo ama de la misma manera. Se amarán sin tratar de ser espejo, sin aspirar a una quimérica fusión, sin desear serlo todo el uno para el otro. Reconocer que el amor no es la búsqueda de la igualdad sino de la diferencia complementaria. Caminaremos juntos bendiciendo cada uno de nuestros pasos, pero si nuestros caminos se separan, lo aceptaremos deseando lo mejor para el otro en su nueva vida

En el terreno sexual, comprenderemos que el encuentro de nuestros cuerpos es un placer que debe ser explorado y desarrollado. Tendremos hijos del placer, no del deber. Nos permitiremos expresar nuestros deseos, solicitando esta o aquella caricia, aceptando satisfacer las fantasías sexuales del otro pero teniendo el derecho a negarnos. El “no” es un compromiso que nos permite buscar la satisfacción con quien nos la pueda dar. Aceptaremos sin celos que otra persona dé a nuestra pareja lo que nosotros no podemos darle

En el terreno material, compartiremos un espacio pero nos permitiremos también tener un territorio personal, con la promesa de no invadir nunca el del otro, respetando nuestra necesidad de soledad. Igualmente tendremos algún dinero común, pero conservaremos celosamente una independencia económica

Una relación sana no se construye sobre deseos de posesión. La mujer no pertenece al hombre, ni el hombre pertenece a la mujer. Ambos se unen en el amor y colaboran juntos en una obra, material o espiritual.

Alejandro Jodorowsky

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09/10/2025

En Israel, los científicos realizaron un estudio notable. Una sola gota de sangre de un participante fue colocada bajo un microscopio y proyectada en una pantalla. Lo que vieron fue cautivador: las bacterias se movían lentamente... y macrófagos - el "equipo de limpieza" de la sangre - simplemente latentes.
Las bacterias estaban vagando libremente, como si en un paseo nocturno tranquilo. ¿Los macrófagos? Rápido dormido, ignorando su trabajo por completo.
Entonces sucedió algo inesperado. Al participante se le mostró una película divertida - y a medida que su estado de ánimo se levantaba, los macrófagos de repente "despertaron. Uno de ellos se arrolló a una bacteria cercana y comenzó a devorarla con verdadero entusiasmo.
Esta no era la hora del almuerzo. Esto era ciencia.
🧠 Nuestro estado de ánimo influye directamente en nuestras células inmunológicas.
Aquí está el giro: la muestra de sangre había sido separada del participante y estaba en una habitación diferente. De alguna manera, el cambio en el estado emocional del participante afectó a la sangre a distancia.
Cuando los investigadores cambiaron a clips de películas de terror, sucedió lo contrario. Las bacterias se energizaron, se multiplicaron rápidamente, e incluso comenzaron a atacar a los macrófagos, forzándolos a retirarse.
👉 El estado de nuestra conciencia juega un papel crítico en el mantenimiento de nuestro ecosistema interior.
Y esto no termina con nosotros. Dado que nuestros parientes comparten nuestra línea de sangre, nuestros estados emocionales también pueden influir en su sistema inmunológico, incluso en los continentes. Esto es lo que algunos llaman "inmunidad familiar. ”
Un relojero compartió una vez una historia: cada vez que su dedo índice izquierdo empezaba a temblar - haciendo imposible su delicado trabajo - no lo masajeaba ni aceptaba suplementos. Llamaría a su madre, a miles de kilómetros de distancia, y diría:
"¡Mamá, te estás preocupando otra vez! ¡Basta, no puedo trabajar así! ”
Incluso la leve ansiedad materna fue suficiente para afectar su fisiología.
🌿 La comida para llevar:
El viejo dicho "Es mi vida, haré lo que quiera" es obsoleto. Nuestro estado mental afecta no sólo nuestra salud, sino el bienestar de quienes amamos.
Así que, encuentra maneras de cultivar la alegría, la risa y la armonía interior - no sólo para ti, sino para toda tu "tribu inmune. ”
PD: Esto nos recuerda a Norman Cousins, quien se curó de una enfermedad terminal a través de la risa. Su historia, contada en "Anatomía de una enfermedad" (1976), mostró que las emociones positivas pueden activar los sistemas curativos del cuerpo. Resulta que "La risa es la mejor medicina" no es solo un dicho, es fisiología.





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05/03/2025

LO QUE NO DECIMOS
Alguna vez te pusiste a pensar a dónde va lo que no decimos, todo lo que no nos permitimos sentir, las miradas que no entregamos, los besos que no damos los miedos que no soltamos, las angustias, los gritos. Sabes a dónde van las palabras que no se dijeron?
A dónde va lo que quieres hacer y no haces ?
A dónde va lo que quieres decir y no dices?
A dónde va lo que no te permites sentir? Nos gustaría que lo que no decimos caiga en el olvido, pero lo que no decimos se nos acumula en el cuerpo, nos llena el alma de gritos mudos. Lo que no decimos se transforma en insomnio, en dolor de garganta.
Lo que no decimos se transforma en nostalgia, en destiempo.
Lo que no decimos se transforma en debe, en deuda, en asignatura pendiente.
Las palabras que no decimos se transforman en insatisfacción, en tristeza, en frustración.
Lo que no decimos no muere, nos mata.
Lo que no decimos, se transforma en trauma, en veneno que mata el alma.
Lo que no dices te encierra en el pasado.
Lo que no decimos se transforma en herida abierta.💕

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