Natale Educación Perinatal

01/12/2025

22/11/2025

Somos la única especie que duda de su capacidad para parir.

Y no porque el cuerpo no sepa, sino porque hemos llenado de ruido lo que antes era puro instinto. A lo largo de la historia, el miedo, los relatos ajenos y la desconexión con nuestro propio poder han ido cubriendo algo que siempre ha sido simple y verdadero: el cuerpo sabe.

Ningún otro mamífero se cuestiona si podrá. Ninguno se pregunta si será suficiente, si dolerá demasiado, si será capaz. Van hacia el nacimiento desde la confianza. En nosotras, en cambio, aparece la mente —esa voz que analiza, anticipa, compara— y a veces olvida que la sabiduría está en lo más profundo, no en lo aprendido, sino en lo heredado.

Pero esta duda no es una falla; es una invitación. Cada miedo que surge es la oportunidad de regresar a la naturaleza, de elegir conscientemente confiar, de recordar que el parto no es un examen ni una prueba: es un proceso fisiológico, poderoso y diseñado perfectamente para suceder.

Cuando una mujer se reconecta con esa verdad, algo se desbloquea. No se trata de eliminar el miedo, sino de regresar al cuerpo, de escucharlo, de acompañarlo. Y entonces el parto se vuelve no solo un acto biológico, sino un acto de confianza en una misma.

Porque, aunque somos la única especie que duda, también somos la única capaz de transformar esa duda en fortaleza. Y en ese instante, el cuerpo responde, como siempre lo ha hecho.

18/11/2025

🌸 Curso Prenatal – 30 de Noviembre, Guadalajara 🌸

¿Estás embarazada y quieres vivir tu parto con más seguridad, calma y confianza?

Te invito a un encuentro prenatal diseñado con enfoque humanista, donde aprenderás a conocer tu cuerpo, tus opciones y herramientas prácticas para un nacimiento más consciente.

✨ ¿Qué veremos?

• Técnicas de respiración y manejo del dolor
• Posturas útiles para el trabajo de parto
• Señales del inicio del parto
• Derechos durante la atención
° Lactancia, cuidados del recién nacido y cuidados post parto
• Acompañamiento emocional para ti y tu pareja

Este curso está creado para que vivas tu proceso informada, acompañada y empoderada.
Si eres de Guadalajara o alrededores, ¡este es el momento para prepararte con amor! 🤰💗

📅 30 de noviembre 2025
📍 Guadalajara
🕊️ Cupo limitado

Envíame mensaje para asegurarte tu lugar. 💬 3317990838

14/11/2025

12/11/2025

Según las recomendaciones de la OMS sobre la atención intraparto (2018):

“Las mujeres deben estar animadas a adoptar la posición que les resulte más cómoda durante el trabajo de parto y el parto, evitando restringir su movimiento o imponer posiciones específicas como la litotomia

⚠️ Por qué no se recomienda la posición de litotomía

La OMS y múltiples estudios clínicos coinciden en que esta posición puede tener efectos negativos:

1. Reduce el diámetro pélvico, dificultando el descenso del bebé.

2. Aumenta el dolor y la sensación de pérdida de control.

3. Aumenta el riesgo de episiotomías y desgarros.

4. Favorece la compresión de grandes vasos (como la vena cava), lo que puede disminuir el flujo sanguíneo hacia el bebé.

5. Aumenta la probabilidad de intervenciones médicas, como el uso de fórceps o cesárea.

🌿 Alternativas recomendadas

La OMS promueve posiciones verticales y activas, que aprovechan la gravedad y permiten libertad de movimiento:

De pie o caminando.

En cuclillas.

De rodillas o a gatas.

Sentada en pelota de parto.

De lado (decúbito lateral) — muy útil en partos con analgesia epidural.

Estas posiciones: ✅ Favorecen el descenso del bebé.
✅ Mejoran la oxigenación materno-fetal.
✅ Disminuyen el dolor y las intervenciones.
✅ Promueven partos más cortos y fisiológicos.

06/11/2025

06/11/2025

Tu pelvis no es rígida… ¡se adapta para ayudar a tu bebé a nacer! 🩷

Durante el trabajo de parto, los huesos, ligamentos y articulaciones se vuelven más flexibles gracias a las hormonas, permitiendo que el bebé descienda y gire.

🌿 Caminar, balancearte, hacer círculos con la cadera o usar la pelota favorece ese movimiento natural.

✨ Confía en tu cuerpo: ¡está diseñado para parir!

19/10/2025

cuánta modernidad y "ciencia"... Deberían volver a la normalidad la posición vertical de la cual hay evidencia científica sobre sus beneficios, para que sea un parto más seguro y menos instrumentado y para que el bebé salga rápidamente y que la mamá no sienta mas dolor y sienta menos frustración

15/10/2025

.
A muchos que nacen dentro del sistema médico se les enseña que disociarse durante y después del parto es normal.

No lo es.

Desasociarse es una respuesta a trauma.

Cuando algo se siente abrumador, aterrador o inseguro, el cerebro puede protegernos instintivamente desconectándonos de la experiencia.

A la deriva, para sobrevivir.

Lo llaman "normal. ”

Pero no lo es.

Es la forma del cuerpo de protegerse a sí mismo de lo que se sentía inseguro.

Lo normal que merecemos es presencia y apoyo.

Es el momento tembloroso en el que ves a tu bebé, y tu alma vuelve a casa.

Está susurrando, luego llorando, luego rugiendo, "Lo hice. ”

Ese es el tipo de nacimiento que cura generaciones.

-Amor,
Flor Cruz
/ .like.a.badass

07/10/2025

El poder silencioso del útero: cuando el cuerpo se transforma para dar vida

Lo que ves en esta imagen que he creado y publicado con fines educativos refleja uno de los fenómenos más impresionantes del cuerpo humano: la capacidad del útero para multiplicar su tamaño, su fuerza y su función durante el embarazo.

Antes de la gestación, el útero tiene el tamaño de una pera pequeña y pesa apenas unos 70 gramos. Pero hacia el final del embarazo puede superar 1 kilogramo y alcanzar dimensiones comparables a una sandía, ocupando casi toda la cavidad abdominal.

Durante este proceso, el cuerpo materno realiza una auténtica reorganización interna:

• El diafragma se eleva, limitando la expansión pulmonar.
• El estómago y los intestinos se desplazan hacia arriba y los lados, provocando digestiones más lentas y sensación de acidez.
• La vejiga queda comprimida, generando la necesidad constante de orinar.

Pero los cambios van mucho más allá de lo visible.
El volumen del líquido preciado hemático aumenta hasta un 50%, el corazón late con mayor fuerza, los pulmones modifican su patrón respiratorio y las hormonas coordinan una sinfonía biológica que mantiene al feto nutrido y protegido.

Tras el parto, el útero inicia un proceso de involución que lo lleva, poco a poco, a su estado original. Sin embargo, el cuerpo materno nunca vuelve a ser exactamente el mismo: ha pasado por una de las transformaciones más profundas y extraordinarias de la naturaleza.

El embarazo no solo crea una nueva vida.
También revela la fuerza silenciosa y adaptativa del cuerpo femenino en su máxima expresión.

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Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.