Dra. Citlalli Díaz - Cardiología

25/07/2023

Te damos una guía de estudios que todos debemos hacernos para cuidar nuestra salud y prevenir complicaciones a mayor edad.

10/03/2023

Si tienes 60 años de edad o más, acude con tu cardiólogo para realizarte estudios para buscar fibrilación auricular ❤️🧑‍⚕️

04/01/2023

Un consejo para la vida misma♥️


🛑Un PARO CARDIACO es una pérdida súbita e inesperada de los latidos del corazón.

🔹Se presenta como un colapso súbito (pérdida del conocimiento) y falta de respuesta a los estímulos.

🔸Suele ser causado por problemas eléctricos del corazón o enfermedades cardíacas subyacentes.

👁️Un paro cardiaco NO es lo mismo que un INFARTO al miocardio (en donde el corazón continúa latiendo).

~☝🏼AUNQUE algunos infartos SÍ puede llegar a conducir a un paro cardiaco dependiendo de su severidad ⚠️‼️~

🙇🏻‍♀️Cualquier persona puede aprender los sencillos pasos del “RCP solo con las manos” que podrían ayudar a salvar una vida.

ℹ️Más información en https://international.heart.org/es/home-espanol/

“RCP usando solo las manos”✋🏼🫀🤚🏼
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👩🏻‍⚕️Dra. Ana Citlalli Díaz Leal
🫀Cardiología & Ecocardiografía 🔊
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28/12/2022

¿Por qué cada vez más jóvenes padecen infartos? ❤️🤔

23/12/2022

¿🤨Y eso que tiene que ver con la navidad?🎄

🔹Mayor estrés: tráfico, regalos, viajes, aguinaldo, finanzas difíciles, la cena de navidad, interacción familiar, etc
🔸Empeoran los hábitos alimenticios
🔹Mayor consumo de bebidas alcohólicas
🔸Menos horas de sueño y descanso
🔹Se disminuye el tiempo para ejercicio
🔸Incremento en infecciones respiratorias 🤧
🔹Se pospone el chequeo de molestias físicas💔dejándolas “para el próximo año”🗓️

😌RECUERDA:
🎄Las fiestas decembrinas son una época para agradecer lo que tenemos, incluida LA SALUD, ¡NO LA DESCUIDES!
✅ Conoce los síntomas de infarto y actúa!
✅Celebra con moderación
✅Dedica tiempo para ti mismo: descansa y come bien
✅Mantente en movimiento: no suspendas el ejercicio
✅No olvides tomar tus medicamentos
✅Mantén vigilada tu presión arterial

🚑ACUDE A URGENCIAS o llama al 911 de INMEDIATO si alguien cercano a ti presenta síntomas de infarto 🫀
(Checa el post 👉🏼¿Cómo se siente un infarto?)

📱📵Ningún Post en redes sociales sustituye a una consulta médica🩺
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21/12/2022

¿PRESIÓN BAJA ⤵️o EXCELENTE💯?


💭En la consulta, cuando preguntamos por detección de hipertensión arterial, ya es un clásico que algunos pacientes respondan: “Yo más bien manejo la presión baja 😓”(110/70)

👩🏻‍⚕️Mi respuesta suele ser: “No es baja! Es normal! Es óptima! Es excelente!”

✅Y lo ideal es que se mantengan esas cifras por el mayor tiempo posible durante su vida 👌🏼

📉HIPOTENSION se define como aquella presión por debajo de 90/60mmHg.
☝🏼Ó una presión lo suficientemente baja como para generar síntomas (en pacientes con hipertensión crónica).

ASÍ QUE: mientras tus cifras se mantengan
⬆️ARRIBA de 90/60 y
⬇️ DEBAJO de 120/80mmHg
tu riesgo de enfermedades cardiovasculares será bajo, SIEMPRE de la mano con un ESTILO DE VIDA SALUDABLE🫀

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15/12/2022

“La presión normal” es la que crees??😱

🗣️Típicamente se repite hasta el cansancio que la presión arterial “NORMAL” es 120/80mmHg.

❌Esto es un ERROR!!🤯

La presión NORMAL es MENOS de 120/80mmhg⬇️

Ejemplos de cifras de presión arterial ideales/normales serían:
✅115/75mmHg
✅110/70mmHg
✅90/60mmhg incluso!

👆🏻ASÍ es como la mayoría de las personas deberíamos manejar la presión arterial 💯⭐️

🤔Esto quiere decir que en realidad nuestro TOPE sería 120/80mmHg 🔝…lo MÁXIMO permitido ⚠️… el LÍMITE de la normalidad🔚.

🔺Por ARRIBA de 120/80mmHg YA NO ES NORMAL, y dependiendo de qué tan arriba de este límite estamos se clasifica según su severidad.

👩🏻‍⚕️Si detectas cifras elevadas de presión arterial acude con tu médico para conocer la mejor estrategia para mejorarlas 🩺

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07/12/2022

😥Desafortunadamente la gran mayoría de las personas comienza a mejorar su estilo de vida cuando ya es demasiado tarde😕⏰

💪🏽



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aterosclerosis

10/11/2022

LA MADRE DE TODOS LOS MALES…❤️‍🩹🧠

¿Sabias que: La aterosclerosis no aparece de la noche a la mañana🌙☀️?

🔜Es la consecuencia de años (DÉCADAS) de malos hábitos de vida🚬🍩📺

🚨Una vez que aparecen los EVENTOS CARDIOVASCULARES 🫀🧠🦵🏽ya vamos TARDE⏰

☝🏼ANTES que “tratarla” hay que buscar PREVENIRLA desde la juventud con un estilo de vida saludable💪🏽

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08/11/2022

¿¿El Cardio🫀🏃🏽‍♀️ no es suficiente???

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20/10/2022

🌪🌪🌪🌪 El torbellino que llevamos dentro.

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27/08/2022

Si tienes dolor de pecho te compartimos los siguientes consejos para que tengas una guía sobre lo que debes hacer para descartar enfermedades cardíacas. ❤😉🩺

30/06/2022

⚠️AGUAS CON LOS “PELLETS”

⚠️
Cofepris alerta sobre el uso de hormonas bioidénticas para tratar premenopausia y posmenopausia, representan un riesgo para la salud al no contar con autorización sanitaria. ❌💊

https://bit.ly/3yveoI4

29/06/2022

El de la semana
🫀

21/06/2022

¿VAPEAR o FUMAR?😤🚬

⚠️Sabemos que pocas cosas son tan peligrosas como el CIGARRO🚬 pues a largo plazo es el responsable de la MUERTE⚰️ de 2 de cada 3 fumadores💀.

🔹En los últimos años los ci****os electrónicos se han promocionado como una alternativa “más sana” al tabaquismo y como un apoyo para dejar de fumar.🚭

Esta glorificación🤩 del cigarro electrónico ha incrementado su uso incluso en no fumadores🥴, atraídos por la ilusión de que son más seguros👎🏼

Sin embargo, no significa que sean 100% seguros ⚠️

👨🏻‍🔬Estudios han demostrado el CALENTAR tanto el LÍQUIDO como los MATERIALES del mismo dispositivo genera sustancias tóxicas (folmaldheído, acetaldehído, acetamida) partículas ultrafinas, metales pesados y otras sustancias químicas cancerígenas con múltiples efectos dañinos:

1. 🫁COMPLICACIONES RESPIRATORIAS: Irritación respiratoria, edema pulmonar, EVALI, lesión epitelial de la via aérea, hipoxia titular sostenida.
2. 🫀INCREMENTO EN EL RIESGO CARDIOVASCULAR: Mayor estrés oxidativo e inflamación, disfunción endotelial, incremento en la activación y agregación de plaquetas, mayor rigidez arterial.

⭐️Ahora ya lo sabes ni el tabaquismo ni el vapeo son un hábito seguro.
🚭DEJAR DE FUMAR significa EVITAR al 100% la exposición al tabaco y los ci****os electrónicos.

🥼Si requieres ayuda para la suspensión del habito consulta a tu médico.

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Ced. Esp. 12473172, UdeG

📍Dermatológico Country: Av. Cvln. Jorge Álvarez del Castillo 1516, Lomas del Country, Guadalajara, Jalisco
📞33 3823 2458 y 33 3854 7096
📲33 2472 3957
📍Av. Historiadores 3412, Prados del Nilo, Guadalajara, Jalisco
📲33 2472 3957
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**ng ****oselectronicos

08/06/2022

🍃🌿🪴💊LO “NATURAL” PUEDE SALIR CARO

Las personas con enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, sobrepeso, dislipidemia) tienen una tendencia a buscar “suplementos naturales” por miedo a que el uso crónico de medicamentos pueda “dañar sus riñones”.

❌Esto no es más que un MITO que urge ser desmentido.

☝🏼Lo que verdaderamente daña los riñones y otros órganos son las enfermedades crónicas MAL CONTROLADAS.

🫤Y tristemente ese daño en la salud también puede ser causado por los PRODUCTOS MILAGRO. comercializados inocentemente como “suplementos”, “naturistas”, “100% orgánicos”, etc.

💪🏽No hay nada más NATURAL para controlar las enfermedades crónicas que un ESTILO DE VIDA SALUDABLE🥕🥦🥙🏃🏽‍♀️🚭 como base.

👩🏻‍⚕️+ el apoyo de MEDICAMENTOS adecuadamente indicados por un médico especialista en el padecimiento.

👇🏼A continuación una GUÍA de COFEPRIS muy útil para detectar estos PRODUCTOS MILAGRO.

¿Sabías que los ❌💊 representan un riesgo para la salud?

👉Te invitamos a contestar las siguientes preguntas y aprende 🔍a identificarlos. 🤚

Diseño en colaboración con SPR México