Tu Psicólogo de Confianza

07/08/2025

30/07/2025

El estrés es inevitable en nuestra vida. Puede ser positivo o negativo.

En este video descubrirás algunas señales que están asociadas al estrés negativo.

Con gusto responderé a cualquier duda que tengas sobre el tema.

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14/03/2025

¿SABES SI HAS SIDO O ESTAS SIENDO VÍCTIMA DE ACOSO LABORAL?
¿Alguna vez has sentido que te tratan diferente en el trabajo, pero no puedes explicar por qué?
El acoso laboral a veces es tan sutil que ni lo notamos. Aquí te dejo algunas señales:
🔹 Te cargan de trabajo mientras a otros les dan menos.
🔹 Te dejan fuera de reuniones o correos importantes.
🔹 Cambian las reglas solo para ti y nunca sabes qué esperan de ti.
🔹 Te critican constantemente "para ayudarte", pero nunca es suficiente.
🔹 En juntas, te interrumpen o ignoran tus ideas.
🔹 Te niegan oportunidades de crecimiento sin explicación.
🔹 Controlan cada detalle de tu trabajo como si no confiaran en ti.
Si esto te suena familiar, podría ser mobbing. No tienes que aguantarlo. Identificarlo es el primer paso para actuar.
El problema es que muchas personas piensan que estas prácticas son normales en el trabajo o creen que, si se aplican más, estas prácticas se detendrán. Pero no es así.
Si esto te resuena, es momento de hablarlo. No tienes que enfrentar el acoso laboral solo.

🔹 ¿Te identificaste con alguno de estos puntos? Comparte tu experiencia en los comentarios o envíame un mensaje si quieres hablar sobre ello.