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Respira, ya estás aquí.

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Respira, ya estás aquí.

"Respira, ya estás aquí" te lleva a una analogía de sensación de alivio. Me llamo Eréndira, soy Psicologa infantil y Maestra en Mindfulness.

Hace referencia al atender el presente, siendo conciente de que has llegado a un espacio seguro: a ti misma.

02/01/2023

🥳‼️ En Geia Sou empezamos el año creando espacios para poder cumplir con uno de nuestros propósitos más importantes: ¡La Salud Mental!🧘‍♀️🍂 siendo la base para poder avanzar sanamente en todas nuestras áreas; tomando mejores decisiones, ayudándonos a soltar dolores del pasado, mejorando nuestra relación con nosotros mismos y los demás, disminuyendo la ansiedad... entre otros.🌈

❗️👭 El círculo de apoyo para mujeres:
Será un espacio abierto al diálogo, para expresarse y crear momentos de bienestar a través de prácticas de autocuidado, con la intención de generar un ambiente que genere alivio a tu llegada. 🌬❤️ Con seguimiento a lo largo de la semana.

❗️👧👦Entrenamiento socioemocional para niños y niñas:
En un ambiente activo y divertido, aprenderán a ser conscientes de lo que sienten, piensan y cómo actúan; atendiendo a que las emociones tienen nombre, se sienten en el cuerpo y que ellos mismos son capaces de gestionarlas sanamente en su relación consigo mismos y su entorno.🤸‍♀️🌳🍕 Un niño o niña con salud mental, puede sacar todo su potencial en todas las áreas de su vida 👩‍🏫⛹️👩‍🔬💕

☎️Para más informes, puedes mandar mensaje o comunicarte al número: 33 1156 2360
Para apartar tu lugar: ✉️33-14-89-90-58 📞33-27-34-28-54

19/07/2022

❤ "Si puedo evitar que un corazón sufra, no viviré en vano; si puedo aliviar el dolor en una vida, o sanar una herida o ayudar a un petirrojo desmayado a encontrar su nido, no viviré en vano."

🌸 Con esta premisa parte la metodología de nuestros cursos de verano: Socioemocional y Mindfulness 💕

📆 Cronograma:
⭕️ Del 1 al 12 de agosto
🔸️De lunes a viernes
🔸️Dos horarios:
Matutino: 10:00 am a 2:00 pm
Vespertino: 3:00 pm 7:00 pm
👧🏻🧑🏻Para niños y niñas de 4 a 12 años.
📍Sede por confirmar, con la seguridad de que será un espacio de calma 🌳🍃
🪙Inversión
🔸️ 1 semana: $1250
🔸️ 2 semanas: $2300
‼Hay promociones en niños inscritos el año pasado, para hermanitos o amiguitos! 🙌🏼🫂

☎️ Para inscripciones o dudas, llamar al 33-11-56-23-60

̃osyniñasfelices

16/07/2022

¡Hola Jiquilpan! 🌸
Volvieron los cursos de verano 🎉

📆 Cronograma:
⭕️ Del 1 al 12 de agosto
🔸️De lunes a viernes
🔸️Horario: 3:00 pm 7:00 pm
👧🏻🧑🏻Para niños y niñas de 4 a 12 años.
📍Sede por confirmar, con la seguridad de que será un espacio de calma 🌳🍃
🪙Inversión
🔸️ 1 semana: $1250
🔸️ 2 semanas: $2300
‼Hay promociones en niños inscritos el año pasado, para hermanitos o amiguitos! 🙌🏼🫂

El Mindfulness y la Educación Socioemocional estarán integrados en cada una de las actividades diseñadas para trabajarlas a lo largo de todo el curso. 🤓
¡Todo en un ambiente sano, divertido y en movimiento! Donde a través de actividades artísticas, manualidades, yoga, meditación, actividad física, preparación de alimentos, ejercicios de respiración, psicoeducación, trabajo sensorial y más… Podrán obtener herramientas para ser conscientes de lo que sienten, piensan y cómo actúan, reconociendo que las emociones tienen nombre, se sienten en el cuerpo y que ellos mismos son capaces de gestionarlas sanamente en su relación consigo mismos y con su entorno. 🧘🏻‍♀️👩‍🎨🐶🤸🏻‍♀️💭🍎🌳💕
Además, los papás estarán invitados a vivir la experiencia el día del cierre del curso (12 de agosto), lo que ayudará a darle continuidad a lo aprendido y aumentará la probabilidad de crear una comunidad más cercana y consciente. 🦸🏻‍♂️👨‍👩‍👧‍👦🤝🏼❣

☎️ Para inscripciones o dudas con relación al curso, llamar al 33-11-56-23-60

07/07/2022

¡¡Últimas semanas hasta con el 20% de descuento!! 😱🥳
Queremos cerrar inscripciones con broche de oro así como lo haremos con el cierre del curso, en compañía de papás/mamás invitados a la experiencia 🤗✨ consciente, divertido y amoroso. ❤️

Fechas del curso de verano: 25 de julio al 12 de agosto.
Horario: 9:30 - 1:30
Imparte: Mtra. Psic. Eréndira Ortiz ☎️ 33-11-56-23-60.

01/07/2022

¡¡Cursos de verano!! 😍🥳🎉
La Educación Socioemocional y el mindfulness estarán integrados en cada una de las actividades diseñadas para trabajarlas a lo largo de todo el curso. 🤓
¡Todo en un ambiente sano, divertido y en movimiento! Donde a través de actividades artísticas, manualidades, yoga, meditación, actividad física, preparación de alimentos, ejercicios de respiración, psicoeducación, trabajo sensorial y más… Podrán obtener herramientas para ser conscientes de lo que sienten, piensan y cómo actúan, reconociendo que las emociones tienen nombre, se sienten en el cuerpo y que ellos mismos son capaces de gestionarlas sanamente en su relación consigo mismos y con su entorno. 🧘🏻‍♀️👩‍🎨🐶🤸🏻‍♀️💭🍎🌳💕
Además, los papás estarán invitados a vivir la experiencia el día del cierre del curso, lo que ayudará a darle continuidad a lo aprendido y aumentará la probabilidad de crear una comunidad más cercana y consciente. 🦸🏻‍♂️👨‍👩‍👧‍👦🤝🏼❣
📆 Cronograma:
⭕️ Del 25 de julio al 12 de agosto
🔸️De lunes a viernes.
🔸️En un horario 9:00 am a 1:00 pm
👧🏻🧑🏻Para niños de 4 a 11 años.
📍Calle La Ley #2738, Colonia Circunvalación Vallarta.
‼¡Pregunta por promociones en hermanitos o amiguitos! 🙌🏼🫂
¡Las semanas pueden adaptarse! 🌈
☎️ Para inscripciones o dudas con relación al curso, llamar al 33-11-56-23-60
✨Imparte: Mtra. Psic. Eréndira Ortiz.

08/02/2022

ya está preparando otro proyecto! 🤩
✨Psicoeducación, mindfulness y autocompasión ❤

11/08/2021

Cuando trabajas con niñxs, ningún día es igual a otro 🤸🏻‍♀️🤸‍♂️ puedes aprender de ellos, divertirte, sorprenderte con ellos... pero sobre todo te puedes reír mucho más; sentirte más feliz 🥰

11/08/2021

Concluyendo feliz y agradecida con el curso-taller de Mindfulness y Educación Socioemocional en Mascota Jalisco ❤🥰

26/07/2021

No hay mejor trabajo que el que no se siente como trabajo ❤
Agradecida con cada momento, con cada niñx y papás involucrados 🙏🏼🧘🏻‍♀️
Jiquilpan Pueblo Mágico , nos vemos pronto 🌟

26/07/2021

Terminamos con el curso-taller Mindfulness y Educación Socioemocional de esta semana 😍 turno de la tarde 🌟

25/07/2021

Terminamos con el curso-taller Mindfulness y Educación Socioemocional de esta semana ❤ turno de la mañana ☀️

18/07/2021

Nuestra sede para nuestro curso-taller en Jiquilpan Pueblo Mágico 😍
¡Mañana comenzamos! 🥳🤩💕

29/06/2021

¡Gracias a las mamás por el interés en el bienestar emocional de sus hijxs! ¡A menos de un día de publicarlo ya casi llenamos cupos! 😍

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4238039399588874&id=100001485674599

29/06/2021

¡SE ACABARON LOS CUPOS! 📣📣📣 muchas gracias por su interés, espero que quien se haya quedado con ganas de integrarse, próximamente podamos volvernos a ver 🤗

*Curso-Taller para Jiquilpan, Michoacán*

¡Debido a la demanda, se abren nuevas fechas 😍🤗 del 19 al 23 de julio!

El Mindfulness (o consciencia plena) es una práctica que trata de atender lo que ocurre en el momento presente. Si se trabaja en conjunto con la educación socioemocional infantil, aprenderán a ser conscientes de lo que sienten, piensan y cómo actúan, atendiendo a que las emociones tienen nombre, se sienten en el cuerpo y que ellos mismos son capaces de gestionarlas sanamente en su relación consigo mismos y su entorno, promoviendo el amor, la gratitud y la compasión hacia otras personas, a la naturaleza, los animales y hacia todo lo que nos rodea. 🐇🐟🌳🌻🏝🏔🍉🌽

Al conocerse mejor, pueden expresarse mejor 🤪💃🏻🧘🏻‍♂️ y al expresarse mejor pueden tener relaciones sociales más sanas 👨‍👩‍👧‍👦🤸🏻‍♀️ abonando a una sensación de bienestar y satisacción con la vida, lo que se trauce a una mayor Felicidad! 😁

Además, la práctica constante 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ trae consigo múltiples beneficios como un sistema inmune más fuerte, aumenta la concentración, mejora el afrontamiento ante situaciones demandantes, es eficaz en estados de ansiedad, estrés y depresión...

Un niño o niña con Salud Mental 🧠 puede sacar todo su potencial en todas las áreas de su vida. 👩🏻‍🏫👨🏻‍🔬🦸🏻‍♀️🧘🏻‍♂️⛹🏻‍♀️💕

¡Hay cupo limitado! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

☎️ 3311562360.

27/06/2021

¿Ya vieron nuestras sedes para el curso de verano? 😍🌳🤽‍♀️
▪️Cabañas Hotel Rancho la Esmeralda.
▪️La Casona de la Esmeralda
Recuerden que el día del cierre los papás están invitados a unirse a la experiencia con nosotros 👨‍👩‍👧‍👦💕

📢 Curso-taller Mindfulness y Educación Socioemocional. 🧘🏻‍♀️⭐
🔹️ 4 a 15 años 🤗 $1650 ¡por todo el curso! Incluye materiales y snack saludables diarios! 🍎🍞 Pregunta por promociones y facilidades de pago.

De lunes a viernes.
De 10:00 am a 2:00 pm en edades de 4 a 11 años.
De 4:00 a 8:00 pm en edades de 12 a 15 años.
Comenzamos el 26 de julio y tendremos el cierre el día 6 de agosto

☎️ 33-11-56-23-60 ¡Es cupo limitado!

25/06/2021

Estoy muy feliz de anunciarles que... 📣
¡Ya tenemos fechas para el curso de verano en Mascota, Jalisco! 🤗💕
¡Y Hay Descuentos! 🥳 Si necesitas más información o hacer ciertas adecuaciones en las edades, llámame y lo acordamos.

📅 Cronograma
De lunes a viernes.
De 10:00 am a 2:00 pm en edades de 4 a 11 años.
De 4:00 a 8:00 pm en edades de 12 a 15 años.
Comenzamos el 26 de julio y tendremos el cierre el día 6 de agosto donde podrán integrarse los papás a la experiencia 👨‍👩‍👧‍👦💕

🔴 Recuerda que el Mindfulness (o consciencia plena) es una práctica que trata de atender lo que ocurre en el momento presente. Si se trabaja en conjunto con la educación socioemocional 🤸🏻‍♀️ aprenderán a ser conscientes de lo que sienten, piensan y cómo actúan, atendiendo a que las emociones tienen nombre, se sienten en el cuerpo y que ellos mismos son capaces de gestionarlas sanamente en su relación consigo mismos y en su entorno. 🌳🦋🐟🐱🍎🏔👧🏻🧑🏻

Además, la práctica constante 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ trae consigo múltiples beneficios como un sistema inmune más fuerte, aumenta la concentración, mejora el afrontamiento ante situaciones demandantes, es eficaz en estados de ansiedad, estrés y depresión...

¡Hay cupo limitado! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

☎️ 3311562360.

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¡¡Últimas semanas hasta con el 20% de descuento!! 😱🥳 Queremos cerrar inscripciones con broche de oro así como lo haremos con el cierre del curso, en compañía de papás/mamás invitados a la experiencia 🤗✨ consciente, divertido y amoroso. ❤️ Fechas del curso de verano: 25 de julio al 12 de agosto. Horario: 9:30 - 1:30 Imparte: Mtra. Psic. Eréndira Ortiz ☎️ 33-11-56-23-60.