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Psicólogo Julio García

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Psicólogo Julio García

Una buena salud mental y emocional, genera familias sanas, Soy Julio García Herrera, mi modelo de t

03/03/2025

“🧠💭 ¿Te ha pasado que, cuando más quieres avanzar, algo dentro de ti te frena? El autosabotaje puede disfrazarse de procrastinación, miedo o dudas constantes. No significa que no puedas lograrlo, sino que hay algo en tu interior que necesita ser comprendido y atendido. ✨

🔍 En este post exploramos por qué ocurre y cómo salir de este ciclo para empezar a confiar más en ti mismx. ¡Cuéntanos si alguna vez lo has experimentado! 💬👇”

20/02/2025

🌱 No todas las amistades suman a tu bienestar.
Rodéate de personas que te impulsen a ser tu mejor versión, no de quienes drenan tu energía.
💬 ¿Cómo identificas una amistad que te hace bien? ¡Te leemos! 👇

14/02/2025

✨ Hoy celebramos el amor en todas sus formas: el amor de pareja, el de amistad, el familiar y, por supuesto, el amor propio. ✨
Recuerda que el amor sano no duele, no controla y no exige que te pierdas a ti mismx en el proceso.
❤️ Valora a quienes suman a tu vida, y nunca olvides ser tu propio refugio emocional.
¡Feliz día del amor y de la amistad! 💌

04/02/2025

🌱 La responsabilidad afectiva es cuidar de las emociones propias y ajenas.
❤️‍🩹 Se trata de ser honestos, respetuosos y empáticos en nuestras relaciones. Cada palabra y acción tiene impacto, tratemos de ser conscientes de cómo afectan a los demás💬✨

31/01/2025

💬 Hablar, escuchar, entender... La comunicación es el corazón de una relación saludable. 💖 Aprende a expresar tus necesidades y a escuchar con empatía. 🌱
👉 ¿Cuál es tu consejo para mejorar la comunicación en pareja? Déjalo en los comentarios.

23/01/2025

👥 Cada relación es diferente, pero todas necesitan límites claros para ser sanas. 💡 Recuerda, respetar tus necesidades no te hace egoísta, ¡te hace más fuerte! 🌱
👉 ¿Cuál es el límite que más te cuesta comunicar?

22/01/2025

🚦 Establecer límites es un acto de autocuidado. 🌟 Es la forma de decirte a ti mismx y a los demás: “Mi bienestar importa.” 💖
💬 Cuéntanos, ¿cómo practicas los límites en tu vida diaria?

14/01/2025

✨ Hoy recordamos la importancia de hablar sobre la depresión, una condición que merece comprensión, apoyo y tratamiento profesional. Si estás pasando por esto o conoces a alguien que lo esté, no estás solx. 💙 Busca ayuda, hay esperanza y soluciones. 🌱

👉 Comparte este mensaje para que llegue a más personas.

22/12/2024

¡Felicidades! Has completado el reto . 🌟 Tómate un momento para reflexionar: ¿Qué aprendiste de este proceso? ¿Cómo te sientes al cerrar este año de manera consciente? ¡El 2025 te espera lleno de posibilidades! 💖✨ Comparte tus pensamientos en los comentarios.

21/12/2024

¡Es hora de soñar en grande! 🌟 Crea un vision board con tus metas para el 2025. Puede ser digital o físico, ¡lo importante es que te inspire y te motive! 🚀✨ Comparte una foto de tu vision board con el hashtag y etiqueta nuestra cuenta. 💕

#2025

19/12/2024

La gratitud transforma nuestra perspectiva y nos ayuda a ver lo bueno incluso en los momentos difíciles. 🙏🌟 ¿Qué te llenó el corazón este año? 💖

18/12/2024

Dale un vistazo a todo lo que lograste este año, ¡incluso lo más pequeño cuenta! A veces, no valoramos nuestras victorias como merecemos. Hoy es el día para celebrarte. 🏆✨ ¿Cuál ha sido tu mayor logro en el 2024?

No olvides usar nuestra plantilla para compartirnos tus logros 🤎

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