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Hogaryogagdl

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Mexico
Guadalajara
Hogaryogagdl

Sala de yoga / grupos reducidos

12/01/2026

✨ La ley del espejo más poderosa que conozco.

El yoga nos enseña que todo comienza dentro: un pensamiento se convierte en una emoción, la emoción en una vibración, y esa vibración... atrae tu realidad.

No se trata de "pensar positivo" por obligación. Se trata de crear el espacio interno para que surjan pensamientos que valga la pena sentir. Eso se hace respirando, soltando la tensión y observando sin juzgar.

Tu práctica en el tapete no es solo ejercicio. Es el entrenamiento para diseñar tu energía y, con ella, tu vida.

¿Qué emoción elegirías cultivar hoy? 🧘‍♀️

10/01/2026

Enero es el mes perfecto🥳 semana de prueba: cinco clases en $400.
Reserva en 💬Whatsapp 33 1756 5796 o manda mensaje directo

08/01/2026

Derribemos mitos. ¿Cuál de estos creías cierto?

05/01/2026

Este nuevo año, recuerda: la fuerza que buscas ya está en ti. 🌟 ¿Cuál es la primera semilla de bienestar que plantas?

03/01/2026

Feliz Año Nuevo! ✨ Nos reencontramos en el mat este LUNES 5 de enero.

Las vacaciones fueron para recargar energía, y ahora estamos más que listas para comenzar el 2026 con toda la calma, fuerza y conexión que el yoga nos regala.

¿Listas para estirar, respirar y soltar lo que ya no nos sirve? Tu espacio en Hogar Yoga te espera, igual de cálido y acogedor que siempre.

📍 Recordatorio de horarios:

Lunes 8:00 AM: Vinyasa Flow
Lunes 7:00 PM: Yoga Strong
(Consulta todos nuestros horarios en nuestra bio fija)
📅 Reserva tu lugar x DM Escríbenos al 33 1756 5796

05/12/2025

El regalo más valioso es tu propia atención. ❤️ ¿Qué te está pidiendo tu cuerpo?

29/11/2025

¿Ya piensas en tus propósitos 2026? 🎇 En lugar de promesas olvidadas, regálate un hábito transformador. ➡️ ¿y si en vez de empezar hasta enero inicias desde ahorita?
Aprovecha nuesra semana de prueba

💵 Inversión: $400 (¡Sí, leíste bien! Es menos de lo que cuestan 2 clases sueltas).

📅 Vigencia: Las 5 clases deben usarse en 5 días hábiles consecutivos, para que sientas los verdaderos efectos del yoga.

❓ "¿Y después de la semana?" ¡Te enamorarás de la práctica y querrás continuar! Tendrás opciones de paquetes flexibles para seguir tu camino.

11/11/2025

Si quieres entender el yoga más allá de las posturas físicas, te recomiendo mucho "El Árbol del Yoga" de B.K.S. Iyengar 🌿

Este libro fue mi gran compañero cuando empecé mi práctica. En sus páginas encontré respuestas claras y profundas a preguntas como:

• ¿Qué es realmente el yoga?
• ¿Cómo puedo integrarlo en mi vida diaria?
• ¿Por qué el yoga trabaja tanto el cuerpo como la mente?
• ¿Cuál es el camino completo de los 8 pasos de Patañjali?

Iyengar explica todo esto con una sabiduría increíble pero en un lenguaje accesible. Me ayudó a entender que el yoga es un árbol con raíces profundas (nuestros fundamentos), un tronco fuerte (nuestra práctica) y ramas que se expanden (nuestra conexión con todo).

¿Ya lo has leído? ¿Cuál ha sido ese libro de yoga que te marcó o te gustaría recomendar? ¡Cuéntame en los comentarios!

04/11/2025

¡Nuevo horario y NUEVA CLASE en Hogar Yoga! 🌟

💥 ESTRENAMOS: FUERZA FUNCIONAL
Una clase diseñada para complementar tu práctica de yoga, enfocada en:
✅ Desarrollar fuerza muscular con ejercicios funcionales
✅ Aumentar tu resistencia y energía
✅ Trabajar con implementos como pesas, ligas y bandas
✅ Prevenir lesiones y mejorar tu postura
¡Perfecta para mujeres de 30+ que buscan sentirse fuertes y vitales!

📍 Ubicación: Manuel de Mímbela 1612, Jardines del Country
📅 Reserva tu lugar manda DM o WhatsApp
📱 Más info: 33 1756 5796

¿Lista para sentirte más fuerte por dentro y por fuera? ¡Te esperamos! 🙌

03/11/2025

¿Y tu a qué vienes a tus clases de yoga?
Cuéntame en los comentarios 💬👇🏼

29/10/2025

🌟 ¿Siempre has querido probar yoga pero no sabías por dónde empezar? 🌟
¿Qué te parecen 5 días para transformar tu rutina y conectar contigo misma?

✨ ¿Qué incluye?
➡️ 5 clases de yoga
➡️ Acceso a diferentes estilos para que descubras cuál te hace sentir mejor.
➡️ Un espacio seguro y sin juicios donde lo único importante eres TÚ.

🎯 ¿Para quién es perfecto?
✅ Si sientes estrés y necesitas una pausa.
✅ Si quieres empezar a mover tu cuerpo con conciencia.
✅ Si crees que "no eres flexible" para el yoga (¡te demostraremos lo contrario!).
✅ Si buscas una comunidad que te motive.

💵 Inversión: $400 (¡Sí, leíste bien! Es menos de lo que cuestan 2 clases sueltas).

📅 Vigencia: Las 5 clases deben usarse en 5 días hábiles

❓ "¿Y después de la semana?" ¡Te enamorarás de la práctica y querrás continuar! Tendrás opciones de paquetes flexibles para seguir tu camino.

📍 Ubicación: Manuel de Mímbela 1612, Jardines del Country.
📲 Reserva tu lugar: El cupo es limitado. Escribe por WhatsApp al [33 1756 5796]

18/09/2025

El yoga va más allá de la calma: es aprender a abrazar la incomodidad para crecer. 🌿 Cuando movemos el cuerpo, a menudo removemos emociones que habíamos evitado... y aparece lo que no queríamos mirar. Pero la verdadera esencia no está en silenciarlo, sino en sentir para liberar. Porque lo que no se libera, se queda bloqueado en el cuerpo.

Esta práctica nos enseña a estar presentes incluso en lo incómodo, recordándonos que somos más fuertes y flexibles de lo que imaginamos—no solo físicamente, sino emocionalmente. ¿Has experimentado cómo el yoga te ayuda a soltar lo que ya no necesitas? 👇

Dirección

Calle Manuel De Mimbela 1612, Jardines Del Country
Guadalajara
44210

Teléfono

+523329395829

Página web

facebook.com

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