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Psicóloga Geovana Varela

Casa
Mexico
Guadalajara
Psicóloga Geovana Varela

"Abrigales la infancia y no pasarán frío el resto de su vida"

04/09/2025

🙌💜✨️

03/09/2025

Amable recordatorio:

No necesitas disculparte por lo que eres, por lo que sientes, ni por lo que necesitas.

🖤💫✨

28/08/2025

DESCUBRIENDO MIS SUPERPODERES
🦸‍♀️🦹‍♂️🦹‍♀️🧝‍♂️✨️

Circulo para niños y niñas 🌈✨️

Trabajaremos:

🧝‍♂️Habilidades Sociales
🧝‍♂️Identificar y reforzar cualidades y habilidades.
🧝‍♂️Reconocer su importancia en el mundo.
🧝‍♂️Creatividad.
🧝‍♂️ Etc

22/08/2025

Muchas parejas, pese a la distancia emocional o al sufrimiento mutuo, deciden mantenerse unidas “por los niños”. La intención suele ser protegerlos, darles estabilidad y evitarles el dolor de una separación. Sin embargo, lo que a menudo ocurre es lo contrario: los hijos crecen en medio de tensiones, discusiones y silencios cargados, aprendiendo que el amor es sinónimo de sacrificio o resignación.

Sebastián León.

14/08/2025

🫠🫠🫠🥴🥴

11/08/2025

MINDFULNESS PARA NIÑOS Y NIÑAS"🧘✨

✨La bondad es la base del cerebro y se puede entrenar✨🧠❤️

🌱Mindfulness o también conocido como mente plena es una práctica que nos ayuda a prestar atención al momento presente sin juzgarlo; tener conciencia de lo que pensamos, sentimos, decimos y actuamos.

TODOS MIÉRCOLES
📆Inicio: Miércoles 3 de septiembre
⏰ Horario: 6:00 a 7:30 pm

✨El programa consta de sesiones llenas de conciencia, magia, arte, juego y movimiento✨

🌻CUPO LIMITADO

06/08/2025

También hay mucha paz en rendirse 🫂✨️🤍

04/08/2025

CÓMO HACER SENTIR RECHAZADO A UN NIÑO O UNA NIÑA

1. Ignorar sus emociones:
Cuando llora o se enoja, decirle “no es para tanto” o “deja de hacer show”.

2. Compararlo con otros niños:
“Tu hermana sí que es ordenada”, “¿Por qué no puedes ser como Juanito?”

3. Ridiculizar sus gustos o ideas:
“Eso que te gusta es para bebés”, “Qué tontera estás diciendo”.

4. No prestarle atención cuando habla:
Mirar el celular o no responderle cuando intenta contar algo importante para él o ella.

5. Castigarlo con indiferencia o silencio prolongado:
Aplicar el “castigo del hielo”: dejar de hablarle o mirarlo por horas o días.

6. Tratarlo como una molestia:
“Siempre estás en medio”, “Eres puro problema”.

7. Evitar el contacto físico o afectivo:
No abrazarlo, no consolarlo, no demostrar cariño, especialmente cuando más lo necesita.

8. Minimizar sus logros:
“Eso cualquiera lo puede hacer”, “¿Y qué tiene de especial eso?”

9. Excluirlo de espacios familiares o decisiones:
“Esto no es tema para niños”, “Tú no opinas”.

10. No defenderlo cuando otros lo maltratan o burlan:
Reírse con los demás, quedarse callado, o decir “que aprenda a defenderse solo”.

Estos actos, muchas veces normalizados o sin intención aparente de daño, pueden generar en la infancia profundas heridas de rechazo, vergüenza, baja autoestima y miedo al abandono.

La clave está en lo contrario: hacerlos sentir vistos, escuchados y valiosos, incluso cuando se equivocan.

Sebastian León

03/08/2025

✨️CÍRCULO MENSTRUAL✨️

Mi primera luna🌕✨️

Dirigido a niñas de 8 a 12 años que hayan tenido o no su primera menstruación.

🪷Venir acompañadas de mamá o abuelita.

✨️Imparte:
Evelyn Andraca
Guía Menarca

📅Sábado 27 de septiembre
⌚️4:00 pm
🌎 Casa Hécate Guadalajara
Anastacio Zerecero #3532

22/07/2025

CÓMO SER MADRES Y PADRES DE ADOLESCENTES (Y NO MORIR EN EL INTENTO)

1. No lo tomes personal.
Tus hijos no te odian ni están en tu contra. Solo están creciendo y a veces eso duele.

2. Pon límites, pero con respeto.
No eres su mejor amig@. Eres su madre. Su padre. La persona adulta que cuida, incluso cuando le caes mal.

3. Escucha más, sermonea menos.
A veces no buscan respuestas. Solo quieren saber que estás ahí.

4. Aguanta el ego herido.
Te gritan, te ignoran, te empujan. Pero siguen necesitando tu abrazo, aunque no lo pidan.

5. Recuerda: no es una etapa fácil para nadie.
Ni para ell@s, ni para ti. Respira. Y cuando no sepas qué hacer, vuelve al principio: amar, aunque no entiendas.

Los adolescentes se vuelven más difíciles. No lo tomes personal. Pero tampoco lo ignores. No te defiendas, intenta comprender. No te cierres, mantente cerca. No controles, acompaña.

La adolescencia no es una guerra contra ti, es una búsqueda de identidad. Detrás del enojo, del sarcasmo o del silencio, suele haber confusión, miedo o ganas de ser comprendido.

Los vínculos que se sostienen incluso en la tormenta son los que dejan huella.

SEBASTIAN LEÓN

21/07/2025

Detende y observa...

🤍✨️

20/07/2025

Mensajito importante para el dia de hoy ❤️‍🩹

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