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Campaña: Mitos en la Alimentación/Salud en la sociedad

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Campaña: Mitos en la Alimentación/Salud en la sociedad

Somos un grupo de estudiantes que están cursando la licenciatura de nutrición, en el Centro Univer

27/11/2020

¿Puedo bajar de peso solo haciendo ejercicio?
Tu proceso se verá estancado si no llevas una buena alimentación, pues la pérdida de peso depende en un 70-80% de los alimentos que ingieres.
¡La combinación de una dieta saludable y ejercicio nos darán mejores resultados!

27/11/2020

Beber agua en las comidas engorda
FALSO!!!!!
El agua no aporta calorias, por lo que no engorda
El agua es un principio básico en nuestra dieta de consumo imprescindible para nuestra hidratación
Hay enfermedades en las que se retiene agua y ellos se traduce en una ganancia de peso, pero se debe a un acumulo de agua no a un engorde real 🧐

27/11/2020

¨Productos milagro para bajar de peso¨ (Herbalife).
De acuerdo a diversos estudios, estos productos tienen un efecto negativo a la salud de las personas, ya que, puede provocar una toxicidad hepática, es decir, un daño al hígado; quien se encarga del metabolismo

27/11/2020

¿Mantequilla o margarina?
-Las margarinas contienen grasa de origen vegetal, mientras que la mantequilla se obtiene de la grasa de la leche.
-Las margarinas son más ricas en vitaminas liposolubles, lo que les añade mayor valor nutricional.
-Las margarinas aportan grasas insaturadas, por lo que son más saludables que las de la mantequilla.

27/11/2020

¿Los productos light son beneficiosos para la dieta?
-Se ha demostrado en diversas ocasiones que los productos light son una estrategia de mercadotecnia.
-Sin embargo, se habla también de la eficacia de estos productos sólo en ciertas marcas.
-Leer la etiqueta nutrimental ayudará a comprobar si realmente tiene una disminución en azúcares o grasas.

27/11/2020

Bienvenidos a su pagina donde podrán conocer y desmentir todas esas creencias sobre la alimentación, espero y sea de su agrado toda la información publicada aquí!

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