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Psic. Karla Torres

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Psic. Karla Torres

Psicóloga de adolescentes y adultos. Enfoque cognitivo-conductual. Activista social y política

07/02/2026

Me encantó 🩷

20/10/2025

Que esta semana te sorprenda con un montón de cosas maravillosas, que todo fluya, que se sumen sonrisas, que tomes las mejores decisiones y enfócate en lo que te sume.

¡Gran inicio de semana! 🌺

02/10/2025

¡Buenos días!
Estamos en los principios de un nuevo mes, en el que nosotros podemos decidir si lo transformamos en oportunidades, recordemos que los meses anteriores nos sirvieron de experiencia y aprendizaje. Nunca es tarde.
Bonito jueves 🌻

18/09/2025

Me encantó esta frase, tiene un gran significado.
¿Qué te pareció?

26/09/2024

Lo más que puedas 😊🤝

18/10/2023

¿Ustedes ya vieron la película de Las Sufragistas? Si no lo has hecho, te invito a ver esta extraordinaria historia de mujeres británicas que luchan por su derecho al voto. Ayer se conmemoraron 70 años de que en México aprobaran que las mujeres pudieran votar, ¿sabían que en Arabia Saudita se aprobó en el 2015?

Reflexionando el mensaje de esta película y analizándooslo cada escena, cada diálogo, cada sentimiento, aún te das cuenta que muchas mujeres (a pesar de su derecho a voto ante la ley) siguen siendo oprimidas y violentadas por el hecho de ser mujeres. La película representa no sólo el derecho al voto, sino también el trasfondo de la opresión, de la falta de igualdad entre el hombre y la mujer, el abuso laboral y sexual, la pedofilia, el hecho de que nacer siendo mujer es nacer siendo sumisa, con la finalidad de atender al hombre, a los hijos y al hogar, podían trabajar, pero no ganaban los mismo que los hombres, la violencia económica, verbal, física y laboral, el abuso de autoridad, la falta de libertad de expresión, el juicio social (sí desde ahí las atacaban por la "destrucción" a la propiedad pública y por manifestarse ejerciendo sus derechos). En fin... te invito a verla y hacer una reflexión de la historia de estas extraordinarias mujeres, representantes de cada una de nosotras y sobretodo mujeres de victoria.

02/10/2023

Terapia de Esquemas.
¿Conoces la importancia de cubrir las necesidades básicas emocionales en la etapa infantil?

La Terapia de Esquemas de Jeffrey Young menciona que el ser humano en la etapa infantil deberá cubrir cinco necesidades básicas emocionales, si el niño no las cubre, tendrá que adaptarse a su contexto y desarrollar creencias entre cómo ve al mundo y cómo se ve a sí mismo. Este tipo de creencias se vuelven patrones y probablemente le sean útiles en su edad pero cuando sea adulto esto desencadenará una herida o mejor dicho por Young, un esquema maladaptativo.

02/10/2023

Me han preguntado en estos últimos días el por qué decidí ser psicóloga y cada vez que respondo a esto, contesto con una motivación diferente, y es que la comprensión del ser humano desde su interior es una de las mejores cosas que he aprendido.

Decidí estudiar psicología no sólo por ayudar al prójimo (creo que todos los que estudiamos alguna carrera en ciencias de la salud decimos al principio lo mismo), claro, ayudar a mi semejante va mucho más allá de sólo decir sin reflexionar la palabra ayudar. Es estudiar el pensamiento del ser humano desde un punto científico, analizar un órgano increíble y maravilloso como lo es el cerebro, comprender que todo lo que pensamos, lo que hacemos, lo que sentimos, tienen una base neurológica. Ayudar no es sólo entender, es acompasar, es generar rapport, comprensión, entendimiento y sobre todo ser guía.

Me siento orgullosa de ser psicóloga.
Excelente lunes.

08/02/2022

¡ÁMATE!
¡ÁMATE MUCHO!

03/02/2022

Todo está en tu pensamiento y en la interpretación del mismo.

09/11/2021

RECUERDA
¡Puedes contar conmigo en todo momento!
No estás solx 🤗

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