¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100998652865917/

Terapeuta Anaid Contreras - Bienestar Holístico

Casa
Mexico
Guadalajara
Terapeuta Anaid Contreras - Bienestar Holístico

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Terapeuta Anaid Contreras - Bienestar Holístico, Psicólogo, Justo Sierra 1828, Guadalajara.

15/04/2026

Hay cosas en ti que no cambian…
aunque ya entendiste que te hacen daño.

Sigues reaccionando igual.
Sigues enganchándote con lo mismo.
Sigues sintiendo cosas que no sabes de dónde vienen.

Y no…
no es que te estés saboteando.

Es tu sistema nervioso repitiendo lo que aprendió
cuando tuvo que adaptarse.

Lo que hoy te duele, muchas veces…
fue lo que un día te sostuvo.

⸻

✨ Taller: Resignificación del Trauma
Un espacio profundo de 4 sesiones para mirar tu historia con más claridad, entender cómo se formaron tus patrones y empezar a darles un nuevo significado.

Vamos a trabajar desde la comprensión, no desde la culpa.
Desde el cuerpo, la historia y el sistema nervioso.

🗓 17 y 24 de abril | 8 y 15 de mayo
⏰ 5:30 a 7:30 pm
📍 Presencial
💰 (costo)

📲 Informes e inscripción:
Anaid 33 16 97 99 67
Hilda 33 35 05 51 51

No es porque estés mal.
Es porque hay algo en ti… que todavía cree que tiene que sobrevivir.

15/04/2026

Eso que sigues minimizando…
probablemente es lo que más te marcó.

No tuvo que ser algo “grave”.
No tuvo que ser algo evidente.

A veces fue lo que faltó.
Lo que no se dijo.
Lo que tuviste que aprender a aguantar.

⸻

Le llaman trauma con “t” pequeña.

Y sí…
también deja huella.

En cómo te relacionas.
En lo que toleras.
En lo que sientes… aunque digas que “no es para tanto”.

⸻

✨ Taller: Resignificación del Trauma
Un espacio de 4 sesiones para dejar de minimizar tu historia, entender cómo se formaron tus patrones y empezar a resignificar lo que viviste.

No desde la culpa.
Desde la claridad.

🗓 17 y 24 de abril | 8 y 15 de mayo
⏰ 5:30 a 7:30 pm
📍 Casa Teodora

💰 $1,400 pago completo antes del 17 de abril
o $1,800 en dos pagos de $900
(1º antes del 17 de abril y 2º el 30 de abril)

📲 Informes e inscripción:
Anaid 3316979967
Hilda 33 35 05 51 51

Si esto te movió…
no es casualidad.

13/04/2026

No es que estés mal.
Es que tu sistema nervioso aprendió a sobrevivir.

Y lo sigue haciendo.

Lo que hoy llamas ansiedad, bloqueo, reacción o “exceso”
muchas veces no es el problema…
es una adaptación.

Algo que tu cuerpo hizo para atravesar lo que viviste.

Esto es lo que vamos a trabajar en el taller
“Resignificación del trauma”,
parte del programa “Te presto mis ojos”.

No vamos a hablar del trauma desde la teoría.
Vamos a entender cómo sigue vivo en tu sistema nervioso
y cómo reorganiza tu forma de sentir, pensar y vincularte.

📍 Casa Teodora
🗓️ 17 y 24 de abril
🗓️ 8 y 15 de mayo

💰 Inversión:
• $1,400 en un solo pago antes del 17 de abril
• $900 + $900 (primer pago antes del 17 de abril y segundo el 30 de abril)

Si esto te movió algo… no es casualidad.

📩 Información e inscripciones:
Hilda: 3335055151
Anaid: 3316979965

13/04/2026

Taller: Resignificación del Trauma

Te estás saboteando…
y no lo estás viendo.

No es mala suerte.
No es que “te toque así”.

Es tu sistema nervioso repitiendo lo mismo:
huir, pelear, congelarte, complacer… o colapsar.

Y mientras sigas sin verlo,
vas a seguir viviendo los mismos patrones,
aunque cambien las personas o las circunstancias.

Esto no se resuelve solo entendiendo.
Se trabaja.

📅 17 y 24 de abril | 8 y 15 de mayo
🕠 5:30 a 7:30 pm
📍 Presencial en Zapopan
💰 $1,400 pago único
o 2 pagos de $900

⚠️ Cupo limitado

Si esto te resonó, es por algo.
No lo dejes pasar‼️

📩 Aparta tu lugar:
Hilda: 33 35 05 51 51
Anaid: 33 16 97 99 67

11/04/2026

A veces no es el pasado…
es cómo sigue viviendo dentro de ti.

Si sientes que hay algo que no logras soltar, que se repite, que pesa más de lo que debería… este espacio es para mirarlo distinto.

Taller: Resignificación del Trauma
📍 Zapopan, Jalisco

🗓️ Fechas: 17 y 24 de abril, 8 y 15 de mayo
⏰ Horario: 5:30 a 7:30 pm

💰 Inversión:
• $1,400 pago anticipado (antes del 17 de abril)
• 2 pagos de $900 (total $1,800)

📲 Informes:
Hilda 3335055151
Anaid 3316979967

Dos miradas te acompañan.
No para cambiar tu historia… sino la forma en que la habitas.

09/04/2026

¿Cómo saber si este taller es para ti?

• Te sientes desconectada/o de ti, como si algo dentro estuviera apagado
• Hay una angustia constante que no se va, solo cambia de forma
• Te sientes rota/o… pero sigues funcionando
• Vives en tensión, como si tu cuerpo no supiera soltar
• Te cuesta confiar, incluso cuando no hay peligro real
• Tus emociones te rebasan… o desaparecen por completo

Y aún así te dices:
“así soy yo”

No.
Así aprendiste a sobrevivir.

Eso no es tu personalidad.
Es trauma no resuelto.

Tu sistema nervioso sigue atrapado en el pasado,
aunque tu vida siga avanzando.

✨ Este taller es para quienes están cansados de sostenerse así.

Un espacio acompañado por dos miradas compasivas,
para ayudarte a resignificar lo que sigue viviendo dentro de ti.

Taller: Resignificación del Trauma
📍 Casa Teodora
🗓 17 y 24 de abril | 8 y 15 de mayo
⏰ 5:30 a 7:30 pm

Facilitado por Hilda y Anaid

📲 Informes:
Anaid: 33 16 97 99 67
Hilda: 33 35 05 51 51

08/04/2026

No eres “difícil”.
Eres alguien que aprendió a sobrevivir… demasiado bien.

Si hoy te cuesta confiar, poner límites o dejar de sobrepensar,
no es falta de carácter.

Es una historia que tu cuerpo sigue sosteniendo.

Este taller es un espacio para entender qué te pasa, identificar cómo el trauma sigue activo en tu vida y empezar a resignificarlo para dejar de vivir desde ahí.

🗓 4 sesiones (1 por semana)
📍 Modalidad: Presencial
📍Lugar: Casa Teodora. Justo Sierra 1828, Col. Americana
💬 Inscripciones por DM o enlace en bio

☑️ Dejar de sobrevivir también es una decisión.

07/04/2026

¿Y si lo que llamas “tu personalidad” fuera en realidad tu instinto de supervivencia?
A veces, el cansancio que sientes no es físico; es el peso de una infancia donde la seguridad era un lujo y el afecto, condicional. Si hoy vives con una autocrítica feroz, hipervigilancia o desconexión emocional, no es que “estés roto/a”. Es tu sistema nervioso protegiéndose de un pasado que aún se siente real.
Es momento de dejar de sobrevivir para empezar a vivir. El taller “Resignificación del Trauma” es un espacio seguro para hombres y mujeres que han decidido que su historia no termina en la herida.
En este proceso presencial, no caminarás a solas. Contarás con la guía y contención de dos miradas amorosas y compasivas: Hilda Cárdenas y Anaid Contreras, estaremos contigo para ofrecerte una doble dosis de seguridad, escucha y herramientas para que dejes de habitar una zona de guerra y comiences a habitar un hogar dentro de ti.
📍 Lugar: Casa Teodora, Guadalajara.
🗓️ Fechas: 17 y 24 de abril | 8 y 15 de mayo.
Inversión:
Pago único: $1,400 MXN.
Plan en dos pagos: $1,800 MXN.
1er pago: Antes del 17 de abril.
2do pago: A más tardar el 30 de abril.
¿Estás listo/a para reescribir tu historia con nosotras?
👇 Comenta la palabra “PROCESO” y te enviaré los detalles de inscripción por mensaje privado.

06/04/2026

Te presto mis ojos para que veas lo que yo veo ✨
A veces, el ruido de las palabras que nos hirieron es tan fuerte que olvidamos nuestra propia melodía. Nos convencieron de que nos faltaba algo, de que no éramos “suficientes”, cuando la realidad es otra muy distinta.
No hay nada roto en ti. 🤍
La falta de amor, de cuidado o de validación que experimentaste no fue una medida de tu valor, sino un reflejo de las carencias de quien tenía que dártelo. Quien te hizo sentir pequeño/a fue quien cometió el error de no saber apreciar la *inmensidad de tu luz.*
Hoy es un buen día para dejar de cargar con culpas que no te pertenecen. La forma en que te trataron *NO es tu identidad.* Eres valioso/a, eres fuerte y mereces todo el amor que alguna vez te negaron.
¿Qué le dirías a tu versión más joven que todavía cree que el problema era el/ella?
Te leo en los comentarios. 👇

30/03/2026

TE PRESTO MIS OJOS

Durante mucho tiempo cargaste con emociones que no eran tuyas, pensando que así protegías a quienes amabas. Y aunque tu intención siempre fue noble, hoy tu cuerpo y tu corazón te muestran que ya es momento de dejar de sostener lo que no te corresponde.

Este dolor es una señal amable que te invita a reconocer tu propio camino, a darte permiso de descansar, de sentirte, de acompañarte con la misma dulzura con la que has acompañado a otros.

Con amor, Anaid

17/03/2026

Te presto mis ojos: busquemos una mirada distinta, con más luz, con más compasión, con más esperanza ✨

30/12/2024

Validar tus emociones es un acto de autocuidado, reconocer que cada sentimiento tiene un propósito, te acerca a comprender tu verdadero valor.
No minimices lo que sientes, ¡escúchate! Agendar una sesión de psicología puede ser el primer paso hacia ese reconocimiento.
-𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒂 𝑨𝒏𝒂𝒊𝒅 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆𝒓𝒂𝒔
✨ Agenda tu sesión vía DM o WhatsApp.

Dirección

Justo Sierra 1828
Guadalajara
44160

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Terapeuta Anaid Contreras - Bienestar Holístico publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.