Ice bath GDL

17/08/2025

14/08/2025

El cuello es mucho más que huesos, músculos y tendones: es un puente entre tu mente y tu cuerpo, un canal por donde pasan tus emociones, tu respiración y tu capacidad de expresarte. Se conecta con el diafragma, con tu postura y con memorias que tu cuerpo guarda desde hace años. Dolor, tensión o rigidez pueden ser señales de algo más profundo: cargas no dichas, estrés acumulado, emociones contenidas.

No se trata solo de alinear tu postura, sino de alinear tu atención hacia adentro.

Fascia 🫀 Respiración 🫀 Liberación Somática

10/08/2025

el camino es la práctica 🪔

no es el destino.
lo único real es el viaje: el aire que entra y sale, el paso que sostiene, la caída que enseña, la cima que abre horizonte.

La práctica es el fuego que quema la ilusión y revela lo real. 🫀

08/08/2025

Las elecciones no se hacen mañana.
Las decisiones que te acercan a ti, a tu integridad y a tu coherencia⚡️solo se pueden tomar hoy.

No desde la ansiedad del logro, sino desde la raíz de ser tú sin defensas.

Observar tus ruidos. Ver tus resistencias sin juzgarte. Volver a ti con sinceridad.

Cuando puedes verte sin máscaras, silenciar el personaje que te somete y te aleja de los demás, podrás vincularte con el mundo de otra forma.

No desde la imagen. Sino desde la presencia.

Refina tu coherencia. Habita tu ritmo.
Y ofrécete desde el corazón, sin perderte.

🫀

07/08/2025

La historia no se borra. Se honra. Se integra 🫀

Cada cicatriz, cada tensión guardada en el cuerpo, cada n**o en la fascia, guarda una memoria.

No se trata de deshacernos de lo que nos pasó. Se trata de relacionarnos con nuestra historia desde un lugar más sabio, compasivo y presente.

No huimos del dolor.
Lo honramos, sentimos y liberamos.

🫀La fascia no miente.
🫀El cuerpo solo quiere que lo comprendas
🫀El movimiento consciente y la comunidad segura son MEDICINA real.

No decimos que es fácil.
Decimos que acompañados, sostenidos y en espacios conscientes, podemos dejar de cargar tanto.

Podemos usar lo vivido como propósito, no como peso. Recuperarnos no solo por nosotros, sino por quienes vinieron antes y estarán después 👁️

Todos venimos de una historia.
Pero no todos aprendimos a habitarla con amor. Eso es lo que hacemos aquí.

🫀

01/08/2025

La intención de este espacio que crea en comunidad es abrir un lugar seguro para recordar, reconfigurar y reconectar con lo esencial desde la compasión y la presencia 🫀

Creemos en el poder de compartir lo simple, lo profundo, lo que sostiene.

Y sabemos que la curación, crecer y rendir mejor sucede en comunidad.

Te ofrecemos este circuito sensorial: una experiencia de un día con prácticas que despiertan el cuerpo, regulan el sistema nervioso y nutren la mente.

A través de la respiración, pláticas de salud integral, el frío y el calor, el movimiento intuitivo, la escritura y los elementos, te compartimos una metodología viva para que vuelvas al centro.

A tu práctica. A tu ritmo. A tu ser. 🌀

🐉 .balance

📍Guadalajara, Jalisco

🧧 25 boletos - CUPO LIMITADO

〰️$1,200 mx por persona
〰️Si invitas a 3 amigxs tienes el 50%

Modern meditative 🌟

🌍

31/07/2025

Sé cómo el ginseng: primero profundiza luego crece ⚡️

El ginseng no crece hacia arriba… hasta que primero crece hacia abajo.

Esa es la enseñanza de hoy :)

Hay plantas que no tienen prisa por mostrarse. Primero se entierran, buscan su raíz, fortalecen lo invisible.

Y solo después, se permiten florecer 🪷

En la vida es igual🌀

No todo es brillar, producir, avanzar.
A veces toca profundizar.
A veces toca quedarse quieto mientras las raíces se acomodan.

🫀

29/07/2025

Vivimos como si tuviéramos que llegar a alguna parte. Como si la felicidad estuviera más adelante, fuera de nosotros. nos susurra: la paz está aquí 🤍en este paso, en esta respiración, en este instante.

Únete a nuestras experiencias 🫀

En comunidad prosperamos 🌝

28/07/2025

El temazcal es un rito ancestral de purificación y renacimiento, practicado durante milenios por las culturas originarias de Mesoamérica. Su nombre proviene del náhuatl , que significa casa de v***r.

Es mucho más que un baño de calor: es un retorno simbólico al útero de la madre tierra donde el cuerpo se limpia, la mente se aquieta y el espíritu se renueva.

Las piedras volcánicas símbolos vivos de la memoria del fuego son calentadas hasta el rojo vivo y bañadas con agua e infusiones herbales, liberando v***r medicinal que penetra la piel, los pulmones y las emociones.

Cada puerta representa una etapa de purificación física, emocional, mental y espiritual. A través del calor, el canto y el silencio, somos guiados a reconocer, soltar y transmutar.

Una experiencia terapéutica y sanadora para renacer más livianos, más conscientes, más presentes. 🔥🔥🔥

Nos vemos en la próxima experiencia aquí en Tulum y el 28 de septiembre en Gdl OIM 🌀

En comunidad prosperamos 🫀

23/07/2025

🪔Liberación miofascial para soltar memorias y tensiones.

🪔Comprensión profunda del sistema nervioso para regularte y expandirte.

🪔Respiración funcional como raíz del bienestar.

🪔Activación energética y voluntad como motores del proceso creativo.

En comunidad prosperamos 🫀

23/07/2025

Sabes de dónde viene tu agotamiento?

De intentar arreglar lo que no está roto.
De vivir como si estuvieras separado de ti.
De creer que el cuerpo es un proyecto que necesita ser mejorado en lugar de una presencia con la que puedes hacer amistad.

El cansancio más profundo no viene del cuerpo, viene de estar en guerra con él.

De juzgar cada sensación como buena o mala.
De esa vocecita interna que nunca está satisfecha.
La incesante búsqueda de la versión perfecta de ti mismo siempre se siente fuera de alcance.

Que pasa si tu cuerpo ha estado esperando más compasión y no más mejoras?

Tu cuerpo es conciencia en forma 🌀una presencia viva y respiratoria que te ha llevado a través de cada momento de tu vida.

Cuando pasas de querer arreglar a aceptar todo cambia 🙏🏻

Súmate a nuestras experiencias


❄️🔥🫀