Grecia Acosta Nutrióloga

Casa
Mexico
Guadalajara
Grecia Acosta Nutrióloga

Balance sin restricciones🙌🏻
🦦lifestyle | recetas | rutinas ✨
👩🏻‍⚕️L.N. Grecia Acosta
🎓Dip. Nutrición en el Deporte y Act Física.
👩🏻‍💻consultas online.

21/09/2025

ELIGE TUS FAVORITOOOS🫰🏻🙂‍↔️🥞🍓🍌
Para los fanáticos de desayunar dulce , aquí les enseño cómo armar sus hot cakess saludables te comparto 5 opciones diferentes ⭐️⭐️⭐️⭐️.
•
•

04/09/2025

Tómate el tiempo que necesites para adaptarte a cada cambio. No tienes que tenerlo todo resuelto de inmediato♥️.

Estamos aprendiendo a ser personas nuevas, transitando caminos que nunca habíamos recorrido. Es normal sentir miedo, cometer errores o dudar. Esta versión de ti es completamente nueva, y está bien no saber cómo actuar a veces.
Permítete avanzar sin tanta presión!!!
Caer forma parte del proceso, y levantarte también. Lo importante es que estás creciendo💌.
•
•

03/09/2025

Te comparto 5 opciones de loncheras saludables ideales para la escuela, la universidad o el trabajo 🎒📚💼
Cada una es balanceada, rica en nutrientes y súper fácil de armar 🥗

Cuál fue tu favorita🙊?, te leo en los comentarios!👇🏻
•
•

01/09/2025

Hacerlo por TI🫵🏻
Mover tu cuerpo, crear hábitos, cuidar tu salud… no es castigo, es amor propio!!!!
Empieza poco a poco, pero empieza. Hazlo por la persona que ves en el espejo día con día ❤️‍🩹
•

04/08/2025

¿QUE PEDIR EN STARBUCKS?🦦☕️💚🥯🥖

No necesitas eliminar lo que disfrutas para cuidar tu salud.
Estas opciones de Starbucks son ideales si buscas algo rico, práctico y con mejores ingredientes sin caer en extremos.

⭐️Elige el tamaño que quieras
⭐️Cambia leche por leche vegetal o deslactosada light
⭐️Pregunta si pueden ponerle jarabe sin azúcar, en caso de que no tengan pide que le pongan menos pumps de jarabe.
⭐️Reduce los toppings que le agregan

Cuidarte también es disfrutar🙌🏻, todo dependerá de un buen equilibrio, no te prives de salir y disfrutar de tus bebidas o comidas que todo depende de la frecuencia y porción💪🏻.
•
•

20/07/2025

A veces, comer bien no tiene nada que ver con comida.
Tiene más que ver con cómo te hablas, cómo te tratas, y cómo te permites descansar.
Estoy aquí para recordártelo, como nutrióloga… y como alguien que también lo ha vivido❤️‍🩹🫶🏻.
•
•

09/07/2025

Los suplementos pueden ser una gran herramienta, pero no hacen magia por sí solos. ✨
Lo que realmente marca la diferencia son tus hábitos diarios:
🍽️ Lo que comes,
🥦 Las verduras que sí incluyes,
🛌 Tu descanso,
🚶‍♀️ Tu movimiento.

💊 Un suplemento puede ayudar solo si lo necesitas y hay una razón para usarlo (como una deficiencia o alguna condición específica).
Pero si no hay buenos hábitos, ningún polvo o cápsula va a compensar eso.

Empieza por lo básico, y si hace falta… ahí sí, ¡suplementamos!💪🏻

Tú usas suplementos? Te leo👇🏻
•
•

02/05/2023

Súper cómodo & Chic🖤✨

27/04/2023

Conjunto Perfecto para la playa☀️😍💓

Dirección

Guadalajara

Teléfono

+523329596134

Página web

https://www.instagram.com/greciafit_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=eDBvNG1iejF0d2gz

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Grecia Acosta Nutrióloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.