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MASŪ Asesoría Psicológica

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Guadalajara
MASŪ Asesoría Psicológica

MASŪ Asesoría Psicológica, es un consultorio comprometido con la salud mental. Contamos con psic?

11/08/2025

Cuanto más intentamos controlar nuestros pensamientos y emociones, más resistencia creamos a lo que surge naturalmente. 😞

Soltemos el control y aceptemos lo que llegue, mientras avanzamos en una dirección significativa.🦋

¿Tienes dificultades para soltar, para sentir libremente y vivir tus experiencias emocionales?

Agenda una cita con nosotros. 🗓️

20/06/2025

En un mundo en el que amar libremente y vivirnos desde la autenticidad "debería" avergonzarnos, sentir orgullo es revolucionario. ✨

20/05/2025

Hoy celebramos el Día Nacional del Psicólogo y la Psicóloga en México

Una profesión que va más allá del conocimiento: es empatía, escucha, acompañamiento y compromiso.

Agradecemos profundamente a quienes eligen esta vocación…
y también a quienes, con valentía, se atreven a hablar, compartir y a trabajar en su salud mental.

Porque sin ustedes, quienes confían, cuestionan y se abren al proceso, esta labor no tendría sentido.

Gracias por permitirnos caminar juntos en tu proceso de alcanzar lo que más valoras en tu vida. ✨

05/05/2025

Quizás ya terminó semana santa, con ello es muy tentador comprar una historia en la que nuestro valor depende de qué tan productivos somos.

Nos gustaría parar un momento para recordar que dentro de todo el caos que vivimos en el día a día y el constante bombardeo de noticias y cambios, siempre tenemos la opción de pausar y cuidar de nosotros, aunque solo sea dejando el celular un ratito y respirando profundo.

05/05/2025

Últimamente parece que vivimos eventos históricos cada día. Aparte de eso, el contenido regular y la frecuencia con la que lo consumimos puede resultar abrumador.

¿Sabes cuánto tiempo pasas en tu celular? ¿Crees que reducirlo podría acercarte a cuidar más de ti?

08/01/2025

¿Te gustaría tener habilidades para saber manejar mejor las emociones? Esta es tu oportunidad de lograrlo.
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¡Inscripciones Abiertas!
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Este Grupo de Entrenamiento de Habilidades de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) está indicado para personas que experimentan desregulación emocional y a aquellas que quieran desarrollar habilidades de:
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- Regulación emocional
- Eficacia interpersonal
- Tolerancia al malestar
- Consciencia plena
•
También está dirigido a personas diagnosticadas con trastorno límite de la personalidad, bipolaridad, dependencia química, depresión y trastornos alimentarios.
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Si estas interesado/a en formar parte de alguno de nuestros grupos, mándanos mensajes directo para pedir informes al respecto y contesta un pequeño formulario para conocer un poco mas de ti y tus preferencias de acuerdo a modalidad y horarios disponibles.
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Pregunta por nuestra promociones.😉
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CUPOS LIMITADOS

16/11/2024

La indiferencia ante el dolor que sienten aquellos que tienen a alguien desaparecido.

La indiferencia ante el miedo que sienten madres y padres de no volver a ver a sus hijos.

La indiferencia ante el anhelo de una vida digna.

Día de mu***os. Mes de mu***os. Año de mu***os. Décadas de mu***os.

Nadie dará la cara si como comunidad no exigimos nuestros derechos.

02/11/2024

Existen diferentes formas de honrar a aquellos que extrañamos; en esta festividad tan preciosa te invitamos a recordar que una de ellas siempre es disfrutar y darle significado a nuestro presente.

Dirigiendo nuestra atención a lo que nos rodea, experimentando plenamente lo que sentimos, observando como hemos cambiado a lo largo de los años.

Feliz día, feliz vida 💀

10/09/2024

El suicidio es un problema rodeado de muchas variables.

Para cada persona se presenta de manera distinta, pero lo que siempre está presente es un malestar intenso, el cual parece que sólo diminuirá al dejar de vivir.

Si conoces a alguien en riesgo, escúchale y descubre si hay alguna manera en la que le puedas ayudar.

02/09/2024

Si bien como psicólogos insistimos en el conocimiento y reconocimiento de las emociones... sabemos que esto no siempre es posible.
Habrá días en los que no entendamos por qué nos sentimos de determinada manera. Aún en esas situaciones, nuestras emociones siguen siendo válidas y funcionales.

30/07/2024

¿Se te dificulta diferenciar entre la envidia y los celos?🤔

Son emociones que tienden a ser confundidas muchas de las veces, llegan a tener algunas similitudes entre ellas, sin embargo son distintas una de la otra y cumplen con funciones específicas en la interacción humana.

Nos ayudan a relacionarnos mejor con nuestro entorno, siempre y cuando estas sean reguladas y expresadas de una manera adecuada.

•Cuando la envidia no es gestionada de manera adecuada y nos dejamos llevar por ella por completo puede generar resentimiento, frustración sabotaje, etc.

•Cuando los celos están desregulados puede llegar a dañar relaciones mediante el control, desconfianza e híper vigilancia.

Aquí la importancia de que aprendamos a gestionar y expresar nuestras emociones de manera asertiva y funcional. 🙌🏼

Agenda tu cita con nosotros. ☺️

07/07/2024

Poner límites, pedir por lo que necesitamos, validar a otros o validarnos frente a otros.

A veces puede ser difícil aprender a navegar las relaciones interpersonales y los conflictos que se desprenden de ellas.

Pero con las herramientas adecuadas, asertividad y compasión no tiene que terminar en una danza de dragones.

Agenda tu sesión con nosotros.

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