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Estrés Universitario

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Mexico
Guadalajara
Estrés Universitario

Somos un grupo de estudiantes de Psicología dedicados a ayudar a otros estudiantes.

27/11/2022

Este es un buen momento para pensar en tus sentimientos ❤️

24/11/2022

¿Sabías que, según estudios de la UNAM, alrededor de 60% de los alumnos universitarios en México sufren de estrés relacionado con sus estudios? El estrés académico es cada vez más común entre estudiantes universitarios y es definido como aquel que genera las demandas propias del ámbito educativo.

24/11/2022

Si padeces de síntomas por estrés académico en la universidad acuérdate que hay maneras de combatirlo. El estrés es bueno para una buena capacidad cognitiva. Pero todo en exceso es malo!🙅🏼‍♀️

24/11/2022

Sé la mejor versión de ti mism@

24/11/2022

Si hablamos de motivación también debemos hablar de resiliencia 💪. Por aquí les dejo un ejercicio que pueden hacer para que se motiven 👏🏻 o por si en algún momento de mucho estrés o depresión les pueda servir.

Dinámica para poder contar nuestra resiliencia desde tres enfoques y momentos diferentes.Asociación Mexicana de Resiliencia, Salud y Educación AC

24/11/2022

✨Mantente firme con tu objetivo, sé persistente y lo lograrás✨

24/11/2022

Al final, todo estará bien...

24/11/2022

Un poco de risa para olvidar el estrés ✨️

24/11/2022

Relajarse es tan importante como ser productivo 🙏🏼

24/11/2022

No nos dejemos llevar por las emociones, tómate un tiempo para pensar, sé que lo harás bien 💖

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