Terapeutas corporales monné

25/11/2025

25/11/2025

Dormir mal afecta directamente la salud y apariencia de la piel porque el sueño es el momento en que el cuerpo realiza reparación celular, regula hormonas y reduce la inflamación. Cuando ese proceso se altera, aparecen varios efectos:

🔹 1. Envejecimiento acelerado

Menor producción de colágeno y elastina.
Más líneas finas, arrugas y pérdida de luminosidad.

🔹 2. Inflamación y brotes

Aumenta el cortisol, causando inflamación.
Puede agravar acné, rosácea o dermatitis.

🔹 3. Retención de líquidos y ojeras

Circulación deficiente → bolsas y ojeras más marcadas.

🔹 4. Piel más sensible y seca

La barrera cutánea se debilita, generando irritación.

🔹 5. Recuperación lenta

La piel tarda más en sanar microlesiones y manchas.

🔹 6. Opacidad y textura irregular

Se frena la renovación celular nocturna.

🔹 7. Hiperpigmentación

El aumento de cortisol y la inflamación favorecen la producción de melanina.

Esto intensifica manchas existentes, puede generar nuevas y oscurece las ojeras pigmentadas.

La piel fatigada también se vuelve más vulnerable al sol, lo que empeora la pigmentación.

24/11/2025

21/11/2025

Esa Valeria y sus descontracturantes...

19/11/2025

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18/11/2025

Aunque usted, no lo crea! 😅

18/11/2025

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18/11/2025

¿Estás cansada de sentir que te toman por opción y no por prioridad?Este video es para ti, Mujer Divina.Nilda Chiaraviglio. Hoy te comparto 7 claves psicológ...

18/11/2025

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17/11/2025

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17/11/2025

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