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Prevencion Hipertension Arterial CTI

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Prevencion Hipertension Arterial CTI

Pagina dedicada a la prevencion de la Hipertension Arterial por alumnos del CUCS

26/11/2022

Entre algunos factores que pueden desencadenar la hipertensión encontramos al consumo excesivo de bebidas alcohólicas, malos hábitos alimenticios, estrés crónico, inactividad física, entre algunas otras variables.

!Por lo que es importante llevar un estilo de vida saludable y reducir las probabilidades de desarrollar esta patología!

26/11/2022

¿Sabes cómo prevenir la hipertensión arterial?
▪️Realiza al menos 30 minutos de actividad física al día 🚲🧘🏻‍♂️
▪️Evita el consumo excesivo de alimentos con un nivel alto de sal y grasas. 🚫🍔🙅‍♀️
▪️Si existen antecedentes de esta enfermedad en familiares cercanos no dudes en acudir al médico y realizarte chequeos constantemente 👩🏼‍⚕️🏥
▪️¡Cambia tus hábitos alimenticios! Consume más frutas y verduras. 🥗🍒
▪️Relájate, lleva una vida sin estres 🍃💆🏻‍♂️
▪️Descansar también es importante, intenta dormir por lo menos ocho horas al día 😴🛏️

¡Recuerda que tu salud es muy importante y debes procurarla!

26/11/2022

Y tú ¿conocías los valores de la tensión arterial?

26/11/2022

El 30% de las personas con hipertensión son mayores de 18 años, 40% mayores a 25 y el 50% son adultos entre los 50 y los 60 años de edad.

26/11/2022

Después de los 55 años las mujeres tienen una prevalencia mucho mayor que los hombres a desarrollar esta enfermedad.

26/11/2022

En el mundo 1 de cada 2 adultos sufre de hipertensión, esto equivale a aproximadamente 1,500 millones de personas alrededor del mundo.

26/11/2022

Anualmente en el mundo 9.4 millones de personas fallecen a causa de la hipertensión, además esta enfermedad es responsable del 45% de los ataques de corazón registrados en el mundo.

26/11/2022

La hipertensión es el aumento de forma crónica de la presión arterial, es una enfermedad asintomática durante mucho tiempo, si no se trata a tiempo puede generar complicaciones como: infartos al miocardio, hemorragia cerebral, trombosis cerebral, insuficiencia renal y hasta ceguera.

26/11/2022

La presión arterial elevada suele diagnosticarse en una revisión médica. Hay que hacer varias mediciones y constatar que realmente existen cifras altas de presión arterial. En ocasiones, se descubre al aparecer alguna de sus consecuencias nocivas o complicaciones: problemas de corazón como la insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal o lesiones cerebrales.

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