UP Centro psicoeducativo

15/07/2025

🕒 ¿Sabías que los niños necesitan rutinas predecibles para sentirse seguros?

Las rutinas no son solo para tener “orden”, son una herramienta emocional.
Cuando un niño sabe qué viene después, su ansiedad disminuye y su conducta mejora.

14/07/2025

😣 ¿Tu hijo hace berrinches por “cosas pequeñas”?

Los berrinches no son malas conductas…
🔍 Son la forma en la que tu hijo te dice: “¡No sé cómo manejar esto que siento!”

En UP Centro Psicoeducativo, ayudamos a los niños a desarrollar habilidades emocionales y a los papás a acompañarlos desde un lugar de comprensión y firmeza.

14/07/2025

✨ “Un niño que se porta mal, es un niño que sufre mal.”

Detrás de cada berrinche, grito o conducta desafiante, hay una emoción no entendida ni expresada.

En UP Centro Psicoeducativo, acompañamos a niños y familias a comprender esas emociones, regularlas y transformar la conducta desde la raíz.

11/07/2025

😟 ¿Notas que tu hijo se muestra más irritable, callado o con miedo constante?

Podría estar atravesando un proceso de ansiedad infantil, algo más común de lo que imaginas… pero que puede y debe tratarse a tiempo.

21/06/2025

El hijo que siempre se defiende… es un hijo que nunca aprendió a escuchar.
No es una discusión.
No es un grito.
A veces basta una sola palabra… para que todo estalle.
Pasa en la mesa.
Pasa en la mañana.
Pasa cuando le pides algo mínimo.
Y es frustrante:
Cada vez que intentas corregir o simplemente hablar…
te responde con tono cortante, mirada desafiante o silencio con fastidio.
“La falta de autorregulación emocional hace que cualquier comentario se sienta como un ataque, incluso cuando no lo es.
Y ahí está el problema:
No es que te odie.
Es que no sabe cómo manejar su incomodidad, su enojo, su frustración.
Y responde desde el impulso… no desde la reflexión.

SITUACIÓN REAL
Una madre dijo:
“Estábamos comiendo. Le hice una observación mínima y dejó el tenedor tirado.
Se paró y se fue como si lo hubiera insultado.
No fue lo que dije… fue que no lo soporta.”

EJERCICIO:
“RESPONDE CON CALMA, EDUCA CON FIRMEZA”
1. Identifica el momento donde más suele explotar o reaccionar mal (comidas, tareas, órdenes, horarios).
2. Crea una regla clara sobre el tono de respuesta:
“No siempre estarás de acuerdo, pero siempre debes responder con respeto.”
3. No respondas a su tono con más enojo.
Respóndele con firmeza y calma. Sé el ejemplo de control emocional.
4. Enséñale frases para reemplazar el enojo:
“No me gustó lo que dijiste, pero puedo hablarlo sin gritar.”
“Estoy molesto, pero te escucho.”
5. Hazlo 21 días seguidos. No lo corrijas solo por enojo… corrígelo desde el ejemplo.

CONSEJO PRÁCTICO
El tono también educa.
La forma en que te responde hoy… será la forma en que responda a los demás mañana.
No normalices el sarcasmo ni el enojo como forma de defensa.
No se trata solo de que te respete…
Se trata de que aprenda a regular lo que siente sin dañar a los que lo rodean.

Un hijo que responde con rabia…
es un hijo que no aprendió a escuchar sin defenderse.
Si no le enseñas a controlar su tono…
su tono va a controlar su vida.
Y llegará el día en que nadie podrá corregirlo…
porque confundirá amor con ataque,
y corrección con rechazo

20/06/2025

17/06/2025

Cómo cada año saben, centro Psicoeducativo UP!! Realiza campamentos de inteligencia emocional en verano, y este año no va a ser la excepción. Estamos preparando un campamento lleno de actividades divertidas donde tu hijo aprenda inteligencia emocional, que le brindará herramientas y habilidades para el presente en un futuro,
Nuestro campamento es un campamento intensivo, donde trabajamos temas de suma importancia como lo son seguridad, autoestima, vínculos, afectivos, respeto, amor, tolerancia, trabajo en equipo baja, tolerancia a la frustración, límites entre otros temas que son necesarios para el y éxito emocional, hoy por hoy estamos 100% seguros de qué la inteligencia emocional es más importante que la inteligencia cognitiva, inteligencia emocional se puede desarrollar por medio de una acompañamiento asertivo en tiempo y forma.
Inscripciones para el Campamento inteligencia emocional 2025, se encuentran abiertas, un costo del Campamento es de 3900, las fechas son de el miércoles 23 de julio al viernes, 25 de julio. Incluye Transporte hospedaje, alimentos, Paramedico, equipo de staff, Estamos en comunicación vía WhatsApp, brindando fotografías de actividades realizadas. Quedo a sus órdenes. Gracias.

17/06/2025

🦅 ¿Por qué el águila no tiene hijos nini?
Porque no cría comodones. Cría guerreros del cielo.

Cuando un aguilucho ya está lo suficientemente grande para volar, la madre no lo apapacha más.
Le quita las plumas suaves del nido… y deja solo las espinas.
¿La razón? Simple: el confort ya no educa, ahora incomoda.

Ese nido que antes era abrigo, se vuelve una trampa de estancamiento.
Y cuando el aguilucho se empieza a quejar… la madre lo empuja al vacío.

Sí, lo lanza al aire.
Sin pedir permiso. Sin disculpas.
Porque sabe que sus alas solo aparecerán cuando las necesite.

Y aunque al principio caiga, aletee torpemente, y el viento lo venza…
La madre está ahí. Lo rescata. Lo sube. Y lo vuelve a lanzar.
Una y otra vez.
Hasta que aprenda. Hasta que vuele.

Las águilas no crían hijos flojos.
No educan con miedo.
No protegen al punto de incapacitar.

O vuelas…
O vuelas.

Porque en la vida, llega un momento en que el amor verdadero no te da más comodidad… te empuja.
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El texto no es literalmente cierto, pero funciona como una metáfora poderosa sobre dejar el confort, enfrentar el miedo y aprender a volar por cuenta propia.
Por eso ha sido tan usada en discursos motivacionales, libros y redes sociales.

15/06/2025

Cuando una langosta crece, su caparazón ya no le queda. Le aprieta, le duele, la asfixia; entonces se esconde, se desprende de ese caparazón que la protegía… y fabrica uno nuevo, más grande, hecho a la medida de quien ya es más grande por dentro.

No lo hace una vez. Lo hace muchas. Cada vez que siente presión, entiende que no está fracasando…está creciendo.

En la vida es igual. Los niños que aprenden a tolerar la frustración,
a resolver en vez de rendirse, a levantarse aunque tengan miedo,
son los que más lejos llegan.

No por talento. Sino por carácter.
No por suerte. Sino por hábitos.

Si quieres que tu hijo sea millonario, no le enseñes a buscar comodidad. Enséñale a encontrar valor en la incomodidad. Enséñale que el dolor no es enemigo, sino el aviso de que está por romper su límite.

Cuando la vida le apriete,
no le des excusas. Dale herramientas. Dale ejemplo.

Porque cada vez que rompa su caparazón,
el mundo le quedará más grande…y él también.

13/06/2025