terapias alternativas

01/12/2025

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01/12/2025

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26/11/2025

✨ PUNTOS EN LA GARGANTA –
Liberación de Estrés, Ansiedad y Bloqueo Emocional ✨

La imagen muestra dos puntos muy importantes ubicados en la base de la garganta, justo por encima del esternón y debajo del mentón. Este par de puntos —representados por el círculo negro y el rojo— se utilizan para calmar ansiedad, liberar tensión emocional, mejorar la respiración y aliviar molestias en garganta y cuello. 🌿💆‍♀

Estos puntos están asociados al plexo cervical, al chakra garganta y a zonas reflejas vinculadas a:
– estrés acumulado
– dificultad para expresar emociones
– tensión mandibular o cervical
– presión en pecho o garganta
– ansiedad que “se siente en la garganta”

🔴 PUNTO ROJO – Punto de Calma y Respiración

📍 Ubicado en el lado derecho de la base de la garganta.
✨ Beneficios:
• Reduce ansiedad en minutos
• Libera tensión al tragar o hablar
• Ayuda en ataques de estrés
• Suaviza la respiración cuando está entrecortada
• Relaja los músculos del cuello profundo

Este punto actúa como un “botón de liberación rápida” cuando sientes presión en la garganta por nervios.

⚫ PUNTO NEGRO – Punto de Descarga Emocional

📍 Ubicado en el lado izquierdo, simétrico al punto rojo.
✨ Beneficios:
• Libera emociones atrapadas
• Ayuda cuando hay angustia o sensación de “n**o en la garganta”
• Relaja cuello, mandíbula y clavículas
• Reduce tensión interna relacionada con tristeza o frustración

Este punto ayuda a deshacer el bloqueo emocional que se queda en la garganta.

💆‍♀ Cómo estimularlos correctamente:

Localiza ambos puntos con la yema de los dedos.

Presiona suave pero firme por 10–15 segundos.

Respira profundo:
– Inhala por la nariz
– Exhala lentamente por la boca

Haz movimientos circulares lentos.

Repite 2–3 veces.

💡 Tip: Úsalos cuando sientas ansiedad, cuando te cueste hablar por emoción o cuando el cuello esté muy tenso.

🌟 ¿Para qué sirven estos puntos?

• Calmar ansiedad y estrés
• Soltar tensión del cuello
• Mejorar la respiración profunda
• Equilibrar emociones
• Reducir sensación de opresión o n**o en la garganta
• Ayudar a expresarte con más claridad

Son puntos pequeños, pero de gran poder energético y emocional. Activarlos te devuelve calma, claridad y alivio inmediato. 🌈🤍

28/10/2025

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27/10/2025

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