Psic. Lizbeth Villegas

02/05/2024

Promoción exclusiva para madres, maestros y maestras de cualquier nivel educativo.

Porque adultos en equilibrio, sanos y en calma, educaran, guiarán y criarán niños, adolescentes y jóvenes más sanos para un mejor mañana ✨

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30/03/2024

Citas disponibles en https://wa.me/message/NTDGNVEH77WRL1 ( +52 33 17 64 49 93 )
Presencial y en línea 🙌🏻

20/03/2024

Aprovecha para iniciar tu proceso psicoterapéutico online!!! ✨

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Dudas o información de citas presenciales (no aplica la promo) al mismo whatsapp 🙌🏻

08/11/2023

¡Hola!
Agradezco la confianza a las personitas que han iniciado su proceso psicoterapéutico conmigo, ya sea presencial o en línea y a quienes estén interesadas les dejo mis datos para servicios de psicoterapia para adultos ☺️
Actualmente atiendo a personas de diferentes países o ciudades de forma remota (en línea) y de forma presencial en Guadalajara, Jalisco.
En el enlace de la 📌 ubicación pueden encontrar algunas referencias🗨️. Cuento también con diversos métodos de pago 💰💳 para facilitar su proceso y puedan tener acceso al servicio👩🏻‍💻.

Si desean que les brinde más información pueden enviarme 📱 WhatsApp sin problema🙌🏻

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Psic. Lizbeth Villegas

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14/06/2023

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Psic. Lizbeth Villegas

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14/05/2023

10/05/2023

"Quien intenta ayudar a una mariposa a salir de su capullo, la mata. Quien intenta ayudar a un brote a salir de la semilla, la destruye. Quien intenta despertar la consciencia en alguien que no se encuentra listo, lo confunde. Hay ciertas cosas que no pueden ser ayudadas, deben de ocurrir de adentro hacia afuera".

Art: Rembrandt

26/11/2022

Esta imagen relata una profunda realidad:
No vemos el mundo cómo es... “Vemos el mundo cómo somos”.
Interpretamos la vida desde nuestra percepción, juzgamos desde nuestra historia, las formas mentales (creencias, patrones e introyectos) que limitan nuestro entendimiento, influyen en la relación con el exterior, con eso que llamamos mundo.
La jirafa ve al león desde su altura, la hormiga lo pintaría muy distinto y un pecesito en el estanque donde toma agua seguramente apreciaría un león distinto al de estas dos miradas.
Así nos ocurre a nosotros, vemos a los demás únicamente desde nuestra óptica. Pero el problema no es que los veamos así, sino que los juzgamos según nuestra percepción. Les pedimos cambios desde nuestra limitada idea de cómo deberían ser. Nos enfadamos porque no se comportan como “deberían” bajo la lupa de nuestro estrecho criterio personal.
Cuánto más juzgas y cuánto más arrogante eres frente a los demás, demuestras la limitación de tu propia estructura interior.
El León no es lo que la jirafa ve. No tiene que convertirse en la imagen que la jirafa percibe. Quien tiene que modificar es la jirafa, asumiendo que la totalidad de la realidad no es la que percibe. Y quizá si es una jirafa sabia podrá abrirse a mirar más allá de los límites de su altura y su posición respecto al león. A eso se le llama consciencia y es un tema profundo del que tendremos mucho que pensar...
Recuerda : “Ves el mundo cómo eres”.

Tomado de la red
De pulso psicológico

04/11/2022

¿Cómo se vuelve normal la violencia? 💥

Muchas veces, la violencia se asume como una forma “normal” de relacionarse con la familia, las amistades o la pareja. Esto expresa que consideramos normal que ciertas personas puedan establecer relaciones de subordinación. De ahí la importancia de identificarla en todos sus niveles y darle la atención adecuada con apoyo de profesionales en la materia.

Aquí presentamos un modelo sencillo que explica el proceso de violencia más común que se presenta en parejas heterosexuales o no heterosexuales.

El Círculo de la Violencia 🚨

El círculo de la violencia es un concepto desarrollado por la psicóloga norteamericana Lenore E. Walker, quien, en su obra «The Battered Woman», planteó que la violencia contra las mujeres aumenta de forma cíclica o en espiral ascendente, especialmente la ejercida por sus parejas (violencia conyugal).

De acuerdo con la autora, existen tres fases en este ciclo ascendente, que son:

1. Fase de acumulación de tensión: Se caracteriza por una escalada gradual de la fricción y los conflictos en la pareja. El hombre violento expresa hostilidad, pero no en forma explosiva; la mujer intenta calmar, complacer o evitar las molestias a su agresor, tratando de controlar la situación.

2. Fase de agresión/ explosión violenta: Es en este momento en que se hace totalmente visible la agresión, la mujer tiene pruebas para denunciar y motivación para solicitar ayuda y terminar el abuso, sin embargo, el temor puede impedir que ésta tome las acciones pertinentes.

3. Fase de conciliación o luna de miel: El hombre violento suele mostrar arrepentimiento y pedir perdón, hace promesas de cambio y muestra afecto exacerbado. Tras el cambio aparente, la mujer puede justificar a su pareja y permanecer a su lado, pasando por alto el episodio violento. Si han denunciado suelen retirar la denuncia y justificar los hechos ante sí mismas y su círculo cercano.

La reiteración del ciclo aumenta la violencia espaciando los momentos conciliatorios y repitiendo la escalada 🚦

A través de: CAEP - Centro de Atención en Especialidades Psicológicas 💙💚

Psic. Lizbeth Villegas
+52 33 1764 4993

03/11/2022

31/10/2022

Es importante destacar que la lealtad dirigida prioritariamente hacia sí misma/mismo implica posibles pérdidas con respecto a las relaciones interpersonales afectadas por ello, pero reconocer también que las principales relaciones interpersonales afectadas serán también aquellas que en vez de darnos paz y de brindarnos estabilidad, serán las que a beneficio del otro nos robaran la tranquilidad y armonía para nuestra propia existencia.
Por tanto buscar relaciones interpersonales recíprocas en donde la lealtad sea mutua, será siempre una excelente inversión de tiempo. Dándonos como resultado la compañía de aquellas personas que nos hacen bien.

Psic. Lizbeth Villegas
📱3️⃣3️⃣1️⃣7️⃣6️⃣4️⃣4️⃣9️⃣9️⃣3️⃣
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