Nutriri Especialista en Nutricion Renal y Diabetes

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Nutriri Especialista en Nutricion Renal y Diabetes

"Escucha tu cuerpo, escucha tus riñones, vive saludable"

Mandanos un dm para mas informacion 🧡🥗👏🏼

En unidad OfficeHaus

04/03/2026

¿Sientes que haces "todo bien" pero tus niveles de glucosa dicen lo contrario? 😫 No estás sola. A veces, el problema no es lo que comes, sino el cómo, cuánto y con qué lo acompañas.
Saltarse comidas o el estrés diario pueden ser tus peores enemigos. Como nutrióloga renal y educadora en diabetes, quiero ayudarte a encontrar ese equilibrio que tu cuerpo necesita. 🍎✨
💬 ¿Lista para tomar el control? Comenta la palabra “GLUCOSA” o mándame un mensajito directo para agendar tu cita y diseñemos juntas un plan que sí funcione para ti. 🩺🙌

01/03/2026

¿Te diagnosticaron diabetes y no sabes qué comer? 🤔 ¡No te compliques! Aquí te enseño opciones deliciosas que SÍ puedes incluir en tu dieta sin miedo. 🍎✨

27/02/2026

¿Ozempic, Saxenda o Wegovy? La verdad que nadie te dice... 👇
Bajar de peso con inyecciones GLP-1 parece el "camino fácil", pero aquí está el problema: el medicamento no te enseña a comer. 🚫💉
Como nutrióloga renal y educadora en diabetes, veo esto a diario:
1. Usas el fármaco y los kilos bajan.
2. Tu masa muscular se ve comprometida.
3. Lo suspendes... y el REBOTE llega con fuerza. 📈
¿Por qué sucede? Porque el medicamento es un apoyo, NO un creador de hábitos. Si no cambias la relación con tu comida y cuidas tu músculo, el peso regresará. El objetivo no es solo bajar, ¡es MANTENERTE sano de por vida!
Si estás usando GLP-1 o piensas hacerlo, no lo hagas a ciegas. Hazlo bien.
✨ ESCRIBE "GLP 1" en los comentarios si quieres que te ayude a blindar tus resultados y evitar el rebote para siempre.
O mándame un DM 📩 para agendar tu consulta personalizada. ¡Vamos por esos hábitos reales! 🍊

24/02/2026

¿Quieres conocer tu cuerpo de verdad? 🤔 Deja de pelearte con la báscula y ven a Nutriri. ¡Análisis InBody disponible! 🚀
📍 Av. Moctezuma 4662, Jardines del Sol, Zapopan.
💬 Mándanos un WhatsApp al +52 33 3386 5874 para agendar.

21/02/2026

¿La fruta sube tu glucosa de golpe? 🍎🍇 La respuesta te sorprenderá. Te explico cómo comerlas sin miedo y mantener tus niveles estables. 💡
¡No te quedes con la duda y mejora tu salud hoy! 🚀
📩 ¿Lista/o para un plan personalizado? ¡Mándame un mensajito o ve al link de mi perfil para agendar tu cita! 📅

18/02/2026

👉🏻 ¿Te dijeron que tienes los riñones “inflamados”? 😰

Casi nunca es inflamación… y podrías estar ignorando lo que realmente pasa.

No te automediques ni hagas detox sin supervisión 🚫

📲 Agenda tu consulta presencial u online.
Envíanos mensajito por privado y revisamos tu caso 🧡

13/02/2026

¡Atención a todos los pacientes con enfermedad renal o diabetes! 🚨
Muchas veces escuchamos que debemos "eliminar" el potasio, pero ¿es realmente necesario? Liliana Panduro, especialista en nutrición renal, nos explica que el problema no es el mineral en sí, sino cuando nuestros riñones no logran filtrarlo correctamente.
⚠️ Mucho ojo con:
✅ Los jugos naturales.
✅ Mezclar muchas frutas altas en potasio el mismo día.
✅ Suplementarse sin supervisión.
Comparte esta información con alguien que la necesite. 🔄 ¡Cuidar tus riñones es ganar vida!
Comenta POTASIO para recibir asesoría personalizada. 📱

09/02/2026

Muchos piensan que si tienes insuficiencia renal ya no puedes comer frijoles…
👀 Spoiler: no siempre es así.
Todo depende de tu caso, no de mitos.

Si tienes dudas, agenda tu consulta presencial u online 💻📍
Mándanos un mensajito y con gusto te orientamos 🫶”

07/02/2026

Nos unimos al Trend de Caricatura

Comer rico y cuidarte sí se puede 😋🍊
Aquí la nutrición se explica fácil y sin regaños ✨

¿Tienes dudas?
Déjanos un 🧡 en los comentarios o mándanos DM y te escribimos 💬

🧡🍎

05/02/2026

💉 ¿Sabías que existen distintos tipos de insulina?
Cada una cumple una función específica para mantener la glucosa bajo control 🩸✨

👉 Acción rápida: ayudan a controlar la glucosa después de comer.
👉 Acción corta: se aplican antes de alimentos, con efecto un poco más lento.
👉 Acción intermedia: mantienen niveles estables entre comidas.
👉 Acción prolongada: ayudan a mantener la glucosa estable durante todo el día.

📌 No todas las insulinas funcionan igual ni son para todas las personas.
Por eso, el tratamiento siempre debe ser personalizado y supervisado por un profesional de la salud.

👩‍⚕️ Nutrióloga Liliana Panduro
🍊 Nutriri
📲 Agenda tu consulta y aprende a manejar tu diabetes de forma segura y consciente.

04/02/2026

Con la nutrióloga Liliana Panduro de Nutriri , mejorar tu presión arterial es posible sin pasar hambre y sin dietas extremas 🙌
Comer bien también es cuidarte.

📍Agenda tu consulta y empieza a sentirte mejor desde hoy.

31/01/2026

Antes de llevarlo al carrito, fíjate en las etiquetas 🏷️
Tu cuerpo merece decisiones conscientes 💚

📩 ¿Tienes dudas? Mándanos DM ‼️✨🧡Nutriri

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