Edu Reyes Psicoterapeuta

22/07/2024

Dr. Gómez Plascencia 👇

🧠 Dato Interesante sobre el Cerebro de los Adolescentes 🧠

¿Sabías que el cerebro de los adolescentes está en pleno desarrollo y es increíblemente adaptable? Durante la adolescencia, el cerebro pasa por un proceso llamado poda sináptica, donde elimina las conexiones neuronales que no se utilizan con frecuencia, haciendo que las vías neuronales más usadas sean más eficientes.

🔍 Esto significa que:

🔹 Aprender nuevas habilidades es más fácil durante esta etapa de la vida.
🔹 El cerebro adolescente es muy plástico y moldeable, adaptándose rápidamente a nuevas experiencias y entornos.
🔹 Este proceso de poda y reorganización contribuye a la formación de la identidad y la maduración emocional.

Sin embargo, esta plasticidad también significa que el cerebro adolescente es más susceptible a influencias externas, tanto positivas como negativas. Por eso, es crucial que los adolescentes estén expuestos a entornos estimulantes y positivos que fomenten su desarrollo saludable.

💡 Fomentar un entorno enriquecedor durante la adolescencia puede tener un impacto duradero en el desarrollo cognitivo y emocional!

🧠 Dato Interesante sobre el Cerebro de los Adolescentes 🧠

¿Sabías que el cerebro de los adolescentes está en pleno desarrollo y es increíblemente adaptable? Durante la adolescencia, el cerebro pasa por un proceso llamado poda sináptica, donde elimina las conexiones neuronales que no se utilizan con frecuencia, haciendo que las vías neuronales más usadas sean más eficientes.

🔍 Esto significa que:

🔹 Aprender nuevas habilidades es más fácil durante esta etapa de la vida.
🔹 El cerebro adolescente es muy plástico y moldeable, adaptándose rápidamente a nuevas experiencias y entornos.
🔹 Este proceso de poda y reorganización contribuye a la formación de la identidad y la maduración emocional.

Sin embargo, esta plasticidad también significa que el cerebro adolescente es más susceptible a influencias externas, tanto positivas como negativas. Por eso, es crucial que los adolescentes estén expuestos a entornos estimulantes y positivos que fomenten su desarrollo saludable.

💡 Fomentar un entorno enriquecedor durante la adolescencia puede tener un impacto duradero en el desarrollo cognitivo y emocional!

06/03/2024

¡Tengo 500 seguidores! Gracias por apoyarme siempre. Sin ustedes esto no sería posible. 🙏🤗🎉

13/12/2023

Qué sentir tienes con la víspera de navidad?

24/11/2022

De alguna manera todos tratamos de evitar situaciones, lugares o recuerdos desagradables. Sin embargo, puede dejar de ser saludable cuando el evitarlos se vuelve imposible causando un sufrimiento en la persona.

Por lo que el tratar de huir del sufrimiento puede provocar en la persona más sufrimiento.

En consecuencia, cada vez está más presente de lo que la persona quiere huir. Por lo que la vida puede estar limitada a causa de ello.

🌹Si te encuentras en esa situación busca ayuda profesional.

🌹Con gusto puedo atender cualquier duda. Quizá te encuentres en una situación que te identifique con el post

Puedes comunicarte al:

33 3196 7108

08/11/2022

Hablemos de la autorregulación desde el enfoque basado en las Neurociencias ❤️

Cuando aprendes a regular las emociones y la conducta …

🧠 Una de las principales funciones de la amígdala cerebral es anticipar una respuesta emocional. Entonces,ahí, nuestra historia o nuestras vivencias de situaciones similares, nos puede llevar a dar una respuesta “desadaptativa”. Supongamos que nuestras experiencias pasadas no fueron agradables y emocionalmente nos afectaron, no logramos autorregularnos interiormente ni exteriormente.

🧘Sin embargo, a pesar de la emoción que te causa esa información, cuando te has permitido tener nuevas vivencias más adaptativas, podrás acceder a esa información emocional y permitir que la corteza prefrontal ejecute mejor esa información emocional. Esto con la conciencia de lograr tener más control en las respuestas emocionales 💕