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Nutrióloga Priscila Salmerón

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Nutrióloga Priscila Salmerón

Nutrióloga Funcional

25/10/2022

Una alimentación saludable ayuda a mantener una buena salud 💚☝🏻

Implementemos buenos hábitos con el objetivo de tener resultados saludables y no solo por una finalidad estética.

¡Hoy comenzamos el cambio! 🤝

📱 33 1235 9109

📍 Calle La Ley 2664, Colonia Circunvalación Vallarta, Guadalajara Jalisco.

21/10/2022

Encontrar el equilibrio físico y mental puede parecer una tarea difícil, sin embargo, existen distintos hábitos que puedes adquirir para encontrar esa estabilidad que dirige nuestra vida. 💡

Hoy te comparto ✨5 consejos✨ que puedes seguir para recuperar o establecer esa armonía en tu rutina diaria.

Recuerda siempre antes de comenzar algún plan, rutina o dieta asesorarte con un especialista (nutriólogo, preparador físico, etc.) para encontrar lo que mejor se adapte a tus necesidades. ☝🏻

Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarme 💚

Agenda tu cita (presencial o en línea) al 📱 33 1235 9109.

17/10/2022

¡Comienza tu plan alimenticio desde casa! ✨

Sé lo difícil que puede resultar liberar un poco de nuestra agenda para trasladarnos a un lugar y llegar a nuestra cita ¡hoy eso cambia!

Agenda tu cita online y no te preocupes por salir de casa 🤗

Agenda tu cita aquí 📱 33 1235 9109.

16/10/2022

16 de octubre el día mundial de la alimentación 🥗

“Su objetivo es dar a conocer los problemas relacionados con el hambre, así como sensibilizar a todos los pueblos del mundo para fortalecer la solidaridad, contra la desnutrición y contra los problemas asociados.”

Destaquemos la importancia de una alimentación balanceada y un plan nutricional ideal para cada uno de nosotros, siempre de la mano de profesionales especializados en la materia y que saben que es lo mejor para nosotros. 👩🏻⚕️

Comencemos con los buenos hábitos, te espero en mi consultorio

📍Ubicado en Calle La Ley 2664, Colonia Circunvalación Vallarta, Guadalajara Jalisco, o si prefieres puedes agendar tu consulta online escribiéndome a mi WhatsApp 📱 33 1235 9109.

12/10/2022

¿Sabías que una alimentación pobre en vitaminas y minerales puede causar la caída del cabello? 💇🏻♀️

Una alimentación desequilibrada y una ingesta insuficiente de ciertas vitaminas y minerales puede ser la razón principal de la perdida del cabello, ya que, el cuerpo al no obtener estos elementos estimula la fragilidad del cuero cabelludo y general la caída del cabello.

Si has notado perdida del cabello en exceso lo mejor será realizar una revisión y comenzar con una alimentación balanceada con todos los nutrientes necesarios ☝🏻

Agenda tu cita (presencial o en línea) al 📱 33 1235 9109.

Mi consultorio se ubica en📍 Calle La Ley 2664, Colonia Circunvalación Vallarta, Guadalajara Jalisco.

10/10/2022

Tu salud general se basa, en su gran mayoría, en los alimentos que normalmente consumes, es por eso que una buena alimentación es el sustento de una buena salud. ✨

Te cuento sobre los beneficios de una alimentación saludable 💚

👴🏼 Puede ayudarte a vivir más tiempo: una buena alimentación significa tener salud, de manera que habrá menor cantidad de enfermedades.

👀 Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables: el tipo de alimentos que consumes se reflejan en tu cuerpo, llenar tu cuerpo de alimentos saludables te hará lucir mejor.

💪🏻 Ayuda a lograr y mantener un peso saludable: una alimentación balanceada te dará la nutrición necesaria que tu cuerpo necesita.

Comencemos los buenos hábitos, e espero en mi consultorio 📍Ubicado en Calle La Ley 2664, Colonia Circunvalación Vallarta, Guadalajara Jalisco, o si prefieres puedes agendar tu consulta online escribiéndome a mi WhatsApp 📱 33 1235 9109.

05/10/2022

Mi prioridad será siempre brindar servicios de calidad, acorde a las necesidades particulares de cada paciente y así fomentar estilos de vida saludables a través de la nutrición, en conjunto del ejercicio, la prevención y atención particular de enfermedades relacionadas con la alimentación o cualquier problema de salud.

¡Ven a conocer mi consultorio!

📍Ubicado en Calle La Ley 2664, Colonia Circunvalación Vallarta, Guadalajara Jalisco, o si prefieres puedes agendar tu consulta online escribiéndome a mi WhatsApp 📱 33 1235 9109.

03/10/2022

¡La nutrición clínica! 👩🏻⚕️

En los últimos años el valor que se le da a los hábitos alimenticios ha incrementado, dándole cada vez más importancia a esa área tan importante de nuestra salud, la alimentación.

Sin embargo, es importante comprender que nuestra alimentación depende de distintos elementos para llevar el plan adecuado.

Hoy hablaremos de la nutrición clínica y su importancia…

Primero debemos entender qué es la nutrición clínica; es una rama de la nutrición que se especializa o está orientada a preservar y mejorar la salud de los pacientes que permanecen ingresados en un hospital o están en algún tratamiento.

A diferencia de la nutrición general, la nutrición clínica toma en cuenta cada aspecto de tu salud y tu estado actual para crear un plan adecuado a tus necesidades, padecimientos, etc.

Entre sus beneficios encontramos:

💡Establecer una relación entre la alimentación de una persona y su estado de salud.

💡Adaptar las diferentes dietas a la situación personal de cada persona

¿Quieres saber más? Agenda tu cita (presencial o en línea) al 📱 33 1235 9109.

Mi consultorio se ubica en📍 Calle La Ley 2664, Colonia Circunvalación Vallarta, Guadalajara Jalisco.

27/09/2022

Entregarle los mejores alimentos a tu cuerpo es demostrarle tu agradecimiento por todo lo que hace él por ti. ✨

¡Te ayudo a mejorar tu hábitos alimenticios!

Puedes visitar mi consultorio ubicado en 📍 Calle La Ley 2664, Colonia Circunvalación Vallarta, Guadalajara Jalisco. O si prefieres podemos realizar una cita en línea, agenda aquí 📱 33 1235 9109.

23/09/2022

La inflamación abdominal tiene muchas causas, en su mayoría son inofensivas y la molestia puede ser tratada desde casa, hoy te cuento un poco sobre ello…

🔹Gases.
🔹Indigestion.
🔹Infección.
🔹Retención de líquidos.
🔹Intolerancia a los alimentos

Son las causas más comunes en la inflamación abdominal y la mayoría se soluciona con una buena alimentación o desaparecen solas, en caso de que la molestia continue es necesario contactar a un especialista.

Agenda tu cita (presencial o en línea) al 📱 33 1235 9109.
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20/09/2022

Nuestra alimentación se puede ver afectada por factores socioculturales, pues recientes estudios han encontrado que las emociones afectan los distintos procesos alimenticios, creando pautas sobre la elección de los alimentos. ✨

Las emociones de alta intensidad suprimen la necesidad de alimentación, las emociones negativas aumentan la ingesta de alimentos dulces o ricos en grasa; por otro lado, si se lleva una alimentación restringida se incrementará la ingesta de comida en general.

¡Es importante controlar nuestras emociones si queremos llevar una alimentación sana!

Agenda tu cita (presencial o en línea) al 📱 33 1235 9109.
Mi consultorio se ubica en📍 Calle La Ley 2664, Colonia Circunvalación Vallarta, Guadalajara Jalisco.

16/09/2022

¿Sabías que la gastronomía mexicana es una de las más nutritivas? 🇲🇽

Se suele tener la mala percepción de que la comida mexicana no es nada saludable, la realidad es que la comida mexicana tradicional esta llena de nutrientes.

La gastronomía mexicana se basa en el maíz, el frijol y el chile. Los tres ingredientes añaden proteínas completas. Contiene los aminoácidos necesarios, grandes cantidades de fibra, vitaminas y minerales. La mayoría de los platillos incluyen proteínas, carbohidratos y grasas sanas. Puedes encontrar vitaminas y minerales en las verduras y en la salsa, proteína animal o/y vegetal en la carne o de los frijoles, y carbohidratos en la tortilla.

Así que no te sientas culpable este 16 de septiembre ya que estas consumiendo platillos saludables ✨

Dirección

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Guadalajara
44680

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
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Martes	9am - 2pm
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