KETO holística

16/10/2024

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Si quieres quemar grasa de una manera rápida, deliciosa y saludable, este Zoom es para ti. 🚀🔥

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Este plan no solo te ayudará a quemar grasa, sino que también tiene muchísimos beneficios para tu salud, entre ellos:

🫀 Efecto cardioprotector
💪 Reducción de la presión arterial
📉 Mejora en la resistencia a la insulina y en los niveles de glucosa
⚡ Incremento de energía
🧠 Mayor enfoque y claridad mental

¡Y lo mejor es que es GRATIS! 😍 No pierdas esta oportunidad de aprender cómo transformar tu salud con este método sencillo y efectivo. 🍽️

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17/09/2021

Hola chicas me ayudarías a contestar una encuesta para mejorar mi contenido en mi taller keto zen.

Apóyame a llenar esta encuesta para mejorar el contenido de mi taller Keto Zen40 Exclusivo para Mujeres www.ketozen40.com

23/08/2021

Esta ensalada me encanta inclusive a mi hijo de 10 años le fascina. Fresca, baja en calorías, carbohidratos y nutritiva.
Sólo rebana pepino el rábano debe quedar muy delgadito agrega limón y sal y un poco de aceite de oliva decora con un poco de cilantro y listo.
Acompáñala con tu proteína favorita unas rebanadas de aguacate y ya tienes tu plato keto.

14/08/2021

¿TODO EL JAMÓN ES KETO?

12/08/2021

El mejor snak keto y no keto. Algas sazonadas. Con muy pocas calorías, fuente de proteína, omega 3, minerales y un potente fortalecedor del sistema inmune y si fuera poco el mejor alimento anti-cáncer.

Ya vienen sazonadas con sal, especias y aceite de olivo las consigues en el SAM´S COSCO Y otros supermercados.

09/08/2021

Las tres cosas que no debes comer jamás si tu objetivo es perder peso. Con estos sencillos cambios en tu dieta, en unas semanas notarás los cambios.
La respuesta es muy sencilla:
#1 Los alimentos elaborados de forma artificial.
¿Cómo los identificas? En general son los que tienen más de tres ingredientes, aquellos que al leer los ingredientes no puedes casi ni pronunciarlos, estos están llenos de químicos que se acumulan en tu cuerpo y hacen que la pérdida de grasa sea más lenta aún cuando éstas a dieta.
# 2 Los azúcares
Son pocos los alimentos procesados que no contienen azúcar, aún los salados cómo carnes o pollos cocinados y empacados pueden sorprenderte cuando lees las etiquetas. El azúcar contiene colorías vacías, es decir no te nutren, no contienen vitaminas o nutrimentos, pero si calorías. Tu cuerpo no necesita azúcar , prueba a dar pequeños pasos para tomar menos azúcar: el café,
por ejemplo, con stevia. Así reducirás en varias cucharadas la cantidad total de azúcar que tomas en el día a día.
# 3 El alcohol
Seguido mis pacientes me preguntan ¿Puedo tomar alcohol? la respuesta es; si lo que quieres perder es grasa la respuesta es NO y no6 es por las calorías pues aparte de llevarte a tener una "barriga cervecera" el alcohol inhibe la quema de grasa.
Si lo que quieres es perder peso aceleradamente, te espero en mi programa keto zen 40. Un programa en línea para mujeres donde cambiaras tu cuerpo, tu figura y mantendrás a ralla aquellas emociones que te hacen abandonar tu plan.
Si quieres mayor información escribe *me interesa* o envíame un mensaje al WhatsApp 33 1742 0552

06/08/2021

¿SE PUEDE COMER YOGHURT EN DIETA KETO?

02/08/2021

30/07/2021

Cuál queso puedo comer en dieta keto

28/07/2021

Hacer dieta keto es uno de los planes dietéticos más fácil de preparar, incluso si tienes que llevar tu comida a la oficina.

Un grupo de grasa cómo este ejemplo un puñito de nueces.
Proteína en este caso pechuga de pollo al gusto.
y llena con hojas y vegetales verdes y listo.