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Sofía Vélez / Psicóloga

Casa
Mexico
Guadalajara
Sofía Vélez / Psicóloga

Universidad de Guadalajara.

💻Asesorías/terapia en línea
✨Terapia infanto-juvenil
🤓 Perfil psicoeducativo
📍Consultas en Guadalajara, México

26/02/2026

Regular no es reprimir.
Tampoco es “calmarse rápido”. 🙂‍↕️

Es ampliar el margen entre lo que sientes y lo que haces. 👀

Ese margen cambia decisiones, patrones y vínculos.

¿Cómo vives tus emociones?

20/02/2026

La relación no se pierde por discutir o tener diferencia de opiniones, se pierde cuando ya no se puede hablar 👀

La mayoría de las relaciones se desgastan por:

•Cosas no dichas.
• Limites no marcados
• Incomodidades postergadas
• conversaciones evitadas

Reeecuerda que la evitación alivia, pero también aleja 🥺

14/02/2026

Hoy celebra una relación sana, completa y te haga sentir bien con lo que cultivas en tus vínculos personales 🩷♥️

30/01/2026

No siempre se trata de sentirte bien.
A veces se trata de vivir mejor, incluso con incomodidad 🫣

23/01/2026

Recordatorio de que tienes permiso de no siempre saber que sigue, de que puedes equivocarte y tomarte un tiempo para respirar y replantear a dónde vas ✨💕

16/01/2026

Si así están iniciando tus nuevos hábitos: Ojoo 👀

No es falta de ganas, es una mala estrategia.

Un buen hábito debe ser posible y sostenible a largo plazo, no épico ni mágico ✨

08/01/2026

Ese horario no lo venimos manejando joven 🤣

Un poquito de humor 😆 no olviden sus sesiones y llegar con pancita llena ✨🫶🏻

01/01/2026

Año nuevo no es empezar de cero. ❤️‍🩹
 Es seguir con lo que ya venías cargando… pero quizá un poco más consciente.

Te deseo un buen cierre de año y que el que viene venga acompañado de cambios reales, alcanzables y menos exigentes ✨

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