Nutraelite

22/04/2026

🥗✨ ¿Tu cuerpo te está dando señales? ✨
A veces normalizamos sentirnos cansados, inflamados o sin energía… pero tu cuerpo siempre habla 💭

🥣❌️Tal vez comes muy poco
🌮🔃Comes muy repetitivo
🥗🤏 O comes "saludable" pero insuficiente

🚨 Puede ser momento de revisar tu alimentación

¿Quieres comer mejor? Mándanos mensajito 👩🏻‍💻📲

15/04/2026

Los carbohidratos son la principal fuente de energía de tu cuerpo 🧠⚡ pero no todos actúan de la misma manera.

🍭 Azúcares: brindan energía rápida, ideal para momentos donde necesitas un impulso inmediato, pero su consumo debe ser moderado.
🍞 Almidones: liberan energía de forma más sostenida, ayudándote a mantenerte activo por más tiempo y favoreciendo una mejor saciedad.
💡 La clave no está en eliminarlos, sino en aprender a elegirlos y equilibrarlos según tus necesidades.

08/04/2026

¿Sabías que la forma en que consumes tus alimentos puede influir en cómo tu cuerpo maneja la glucosa? 🤔

Comenzar con fibra, seguir con grasas, después proteínas y dejar los carbohidratos al final puede ayudar a que la absorción del azúcar en la sangre sea más lenta y estable.
Esto contribuye a evitar picos de glucosa y favorece una mejor respuesta metabólica. 🩸

Pequeños cambios en tus hábitos pueden marcar una gran diferencia en tu salud. 💚

01/04/2026

A mis queridos pacientes y sus familiares y acompañantes, Para quien necesite esta plática, con cariño les comparto la publicación para que se inscriban 🙏

Plática NEFROSER “Pérdidas en Pacientes Renales: Un Desafío Emocional”✨

Te invitamos a este espacio de reflexión y acompañamiento donde abordaremos uno de los procesos más profundos y complejos que se viven durante la ERC. Acompañados por nuestra Psicóloga y Tanatóloga; Alma Guerra. 🦋

📅 Fecha: Martes 21 de abril.
🕖 Hora: 19:00 hrs a 20:30 hrs
Costo por recuperación: $130 pesos m/x.

Durante este taller hablaremos sobre los distintos tipos de pérdidas, como:
🔹 Pérdida de la función renal
🔹 Pérdida de la independencia
🔹 Pérdida de la identidad
🔹 Pérdida de la libertad
🔹 Pérdida de la salud
🔹 Pérdida en la relación con los demás.
🔹 Pérdida de oportunidades

Además, exploraremos el impacto emocional que se generan. Un espacio dirigido a pacientes, familiares y público en general que deseen comprender y acompañar desde la empatía…

¡Contáctanos para mayor información!
WhatsApp: 5568910552
¡Pregunta por nuestra promoción por pago anticipado!

01/04/2026

En Nutraelite estaremos fuera de servicio por unos días. Les informamos que a partir del jueves 3 de abril suspenderemos nuestras actividades, retomando la atención el lunes 6 de abril.

Agradecemos mucho su comprensión y confianza. 💚👩‍⚕️

Estaremos felices de volver para seguir acompañándote en tu camino hacia una alimentación más saludable y equilibrada. 😊🥗✅️

¡Felices vacaciones! 🏖😊

25/03/2026

¿Sientes que haces todo “bien” pero la grasa no disminuye?

A veces el problema no es qué comes, sino cómo lo estás haciendo.
Muchos factores influyen en la pérdida de grasa:

🥗 Comer saludable pero en exceso
🌾 Falta de fibra en la alimentación
🥩 Consumo insuficiente de proteína
😴 Dormir pocas horas
🏋️ Hacer solo cardio y poco entrenamiento de fuerza

La pérdida de grasa no se trata solo de comer menos, sino de llevar un plan equilibrado y adaptado a tu cuerpo y estilo de vida.

💚 En Nutraelite te ayudamos a encontrar el plan ideal para ti, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.
📅 Agenda tu consulta y comienza a ver resultados reales.

20/03/2026

Muchas veces pensamos que solo el ejercicio es suficiente, pero la realidad es que la alimentación juega un papel clave en tu rendimiento, recuperación y progreso. 👩‍⚕️

Una buena nutrición te ayuda a tener más energía, recuperarte mejor después de entrenar, reducir el riesgo de lesiones y mantener la constancia en tu rutina. 🥗🏋️‍♀️
Recuerda: los cambios reales no solo se construyen en el gimnasio, también en tu plato.

✨ Si quieres mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de forma saludable, agenda tu consulta nutricional y recibe un plan adaptado a ti. 👩‍⚕️✅️🥗

13/03/2026

✨️‼️SUPER PROMOCIÓN ‼️✨️

Porque es tiempo de verte y sentirte bien, en .ane queremos que cumplas tus objetivos 💪 y preparamos un paquete especial para ti 👌🤩

Aprovecha del 16 al 30 de Marzo para comenzar a cuidarte y empezar a ver resultados ya, o continuar con tu proceso ✅️

🔷️TU TAMBIEN PUEDES CUMPLIR TU META📈🤗🍉🍍🏃‍♀️🏃

12/03/2026

Hoy celebramos el Día Mundial del Riñón 🩷
Tus riñones trabajan todos los días para mantener tu cuerpo en equilibrio.

Cuidarlos también es parte de una buena alimentación. 👩‍⚕️✅️🥗💚

10/03/2026

☀️El día comienza con mucha Alegría por el logro de nuestra queria paciente Esmeralda💚

🙌 Quién nos demostró y sigue demostrando que con dedicación al 100% se pueden cumplir objetivos, y que mejor que por verse y sentirse bien 🤩💪

🥳Muchas Felicidades!!, sigamos con la siguiente meta, en hora buena! 👌 Vas muy bien!🤗

04/03/2026

Tu alimentación puede proteger tus riñones. 👩‍⚕️🥗🛡

Muchas enfermedades renales pueden prevenirse o controlarse con una alimentación adecuada. Cada persona necesita un plan adaptado a su salud y estilo de vida y necesidades. 🏃‍♀️🧘‍♀️🏋‍♀️

¡Agenda tu consulta y aprende a cuidar tus riñones desde la nutrición!👩‍⚕️✅️📋👩🏻‍💻

27/02/2026

¿Te saltas comidas pensando que así avanzarás más rápido?

Entrenar o trabajar con el estómago vacío no es disciplina… es restarle energía a tu cuerpo. 😮‍💨🥱

Tu organismo necesita combustible para rendir, concentrarse y lograr resultados reales. 🏃‍♀️🧠🧘‍♀️💪
Cuando te saltas comidas, no aceleras el proceso: disminuyes tu rendimiento, alteras tu metabolismo y aumentas la probabilidad de desbalances. ⚠️😵‍💫

Comer de manera adecuada no es un obstáculo, es la base del progreso.
Cada persona necesita un plan adaptado a su estilo de vida, objetivos y necesidades. nutricionales. No se trata de dejar de comer, sino de aprender a comer mejor. 📋✅️🥗👩‍⚕️