Ansiedad y Depresión en Estudiantes de Medicina

13/11/2021

¡Hola!
Este post te explicará qué es lo que puedes hacer en caso de tener que ayudar alguien que está sufriendo un ataque de pánico.
Es importante saber esto, pues algún día se necesitará de tu apoyo.

✓Mantener la calma
✓Acércate, pero sin presionar.
✓No le digas que se calme. Si una persona tiene un ataque de ansiedad es porque no puede controlar su nerviosismo en este momento.
✓Acércate a ella y háblale con un tono tranquilo, en voz baja y firme, con frases cortas y simples.
✓Ayúdale a controlar la respiración.
✓Invítale a concentrarse en otras tareas.

Si la crisis no empieza a remitir pasados 15 minutos, sería conveniente acercarse a un centro de salud o un hospital.

(Borja, 2021)

13/11/2021

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The latest Tweets from Ansiedad y Depresión en Estudiantes de Medicina 🩺 (). Un grupo de estudiantes de medicina de la Universidad de Guadalajara. Guadalajara, Jalisco

13/11/2021

Según un estudio realizado en estudiantes de medicina en Colombia, se seleccionaron 125 estudiantes de medicina, en donde se mostró como resultado que 66 presentaron afectaciones durante el confinamiento por la pandemia de COVID-19.
(Zapata et al, 2021)

13/11/2021

Te compartimos esta infografía que nos dimos a la tarea de investigar acerca de varios desencadenantes de depresión y/o ansiedad. 📄

13/11/2021

Un estudio realizado por la Revista Internacional de Investigación y Salud Pública de la Universidad Médica Capital de Beijin, muestra una mayor prevalencia de ansiedad en las estudiantes de medicina mujeres, respecto a lo obtenido en hombres.🤔
(Xiao, H., et al. 2021).

13/11/2021

Tu depresión no es un "problema técnico", es una señal, ¡ESCÚCHALA!
No dudes en pedir ayuda si te sientes triste, todos merecemos ser escuchados y comprendidos...

13/11/2021

¡Hola!
Somos los Soldados de la Salud, un grupo conformado de 6 estudiantes de Medicina de la Universidad de Guadalajara dispuestos a brindarte información sobre dos problemáticas que consideramos muy importantes. 🧠

Esperemos que todo esto genere conciencia sobre lo importante que es la salud mental.

13/11/2021

A todos aquellos que sufren de ansiedad: son unos guerreros, porque no hay peor batalla que luchar contra tu propia mente todos los días.
¡La ansiedad no debe ser tomada a la ligera!