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Especialidad en Meditación Centro Apurva Yoga

Casa
Mexico
Guadalajara
Especialidad en Meditación Centro Apurva Yoga

Conoce y domina la herramienta milenaria que ha beneficiado millones de vidas dirigiendo la atención hacia adentro: La Meditación.

Desde una perspectiva laica, académica y científica.

27/04/2026

Feliz lunes ✨

Un fin de semana de conexión y pausa desde casa 💫

El Módulo 4 de la 5ª Generación de Meditación Online nos invita a profundizar en la práctica interna 🤍
Un espacio para observar, regular y cultivar presencia en medio de la vida cotidiana 🧘‍♀️✨
Cada sesión abre la puerta a una mayor claridad, sosteniendo el proceso con constancia y conciencia 🌿

Acompañarnos en comunidad, incluso a la distancia… también es parte de este camino 🧘🏻‍♂️

¿Te gustaría ser parte de esta experiencia?
Escríbenos:
📲 https://wa.me/3312891113

24/04/2026

La espiritualidad que no mira al mundo, se vuelve evasión.
El activismo que no mira hacia adentro, se vuelve reacción.

Despertar no es elegir un lado…
es sostener la conciencia mientras participas en la transformación 🤍

22/04/2026

La ilusión de separación está en la raíz de muchos conflictos actuales.
Interser nos recuerda que lo que cultivamos dentro impacta fuera.

🌍 En mis cursos de meditación y mindfulness la práctica es personal,
pero sus efectos son profundamente colectivos.

18/04/2026

Sin ética, la práctica puede volverse cómoda. Incluso útil… para sostener lo insostenible. Despertar no es solo sentirte en paz contigo.

Es ver con claridad las estructuras que generan sufrimiento —adentro y afuera— y no mirar hacia otro lado.

La espiritualidad madura no solo observa.
También responde.

¿Tu práctica te despierta… o te adormece?

15/04/2026

No es espiritualidad ingenua.
Es entrenamiento interior.
Si no trabajamos la reactividad, reproducimos lo mismo que criticamos.

En mis cursos de meditación y mindfulness aprendemos a estar con lo que sentimos
sin actuar desde ello.

#

13/04/2026

Así se vivió este fin de semana en nuestra 4ta generación en 🌿

Durante el módulo 2, seguimos profundizando en la práctica meditativa, explorando el silencio, la presencia y la conexión con nuestro mundo interno. 🧘🏻
Cada encuentro se convierte en un espacio para pausar, observar y reconectar desde lo esencial. 🤍

Gracias por ser parte de este camino 🙌
Seguimos cultivando juntos este proceso ✨

A veces no se trata de hacer más, sino de aprender a estar… ahí comienza todo. 🪷

Si quieres sumarte a esta experiencia, aquí te dejamos más info 📲
https://wa.me/3312891113

13/04/2026

Este fin nos reunimos para cursar el segundo taller de la certificación de meditación y mindfulness en Centro Apurva Yoga.

Estamos conformando una comunidad muy bella, y en nuestra práctica y presencia quedó resonando una pregunta en la sala:

¿Estoy reaccionando a mi vida… o eligiendo cómo vivirla?

En el Taller 2 exploramos algo que la ciencia y las tradiciones contemplativas llevan siglos señalando juntas:

El sufrimiento no viene solo de lo que nos pasa.
Viene de cómo nos relacionamos con lo que nos pasa.

Vipassana, ACT, filosofía budista, neurociencia, yoga…
Todo apuntando al mismo lugar: el momento presente como punto de elección.

Gracias a cada persona que llegó con apertura, con sus preguntas, con su práctica.

Esta comunidad me recuerda por qué esto vale la pena.

"Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder de elegir."
— Steven Hayes · Terapia de Aceptación y Compromiso

"No es lo que te ocurre lo que te hace sufrir. Es la resistencia a lo que te ocurre."
— Buda Dharma

📍 El siguiente taller está en camino.
Si sientes que esto es para ti, escríbeme. 🙏

11/04/2026

La práctica no es cerrar los ojos y apartarte.
Es abrirlos más.

Ver con claridad lo que duele, lo que condiciona, lo que se repite…
y desde ahí, dejar de participar inconscientemente.

La lucidez no te aleja del mundo.
Te devuelve a él, pero de otra manera.

04/04/2026

A veces creemos que la ansiedad es un problema individual…
pero pocas veces cuestionamos el entorno que la produce.

La práctica espiritual no debería ser otra herramienta para “funcionar mejor” dentro del mismo sistema que nos agota.
Es una invitación a verlo todo con más claridad… y desde ahí, elegir distinto.

No se trata de arreglarte.
Se trata de darte cuenta.

¿Lo que haces para “sentirte mejor”… realmente te libera?

01/04/2026

Thích Nhất Hạnh no nos enseñó a escapar del mundo, sino a habitarlo con presencia.

Mindfulness no como técnica de moda o relajación, sino como camino profundo hacia la claridad y compasión.

En mis cursos de meditación y mindfulness entrenamos esta capacidad de detenernos, volver al cuerpo, volver al presente y responder con mayor consciencia en la vida.

📩 Escríbeme para más información.

28/03/2026

Nada existe por separado. 🌎✨

Tu respiración depende de los árboles.
Tus pensamientos influyen en tus acciones.
Tus acciones impactan al mundo.

🧠 Cuidar tu mente no es un acto individual, es un acto colectivo.

Practicar mindfulness es asumir una responsabilidad consciente: lo que cultivas dentro, lo expandes fuera. 🌱

Dirección

Guadalajara
44290

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm

Teléfono

+523312071776

Página web

https://www.apurvacentrodeyoga.com/

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