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Especialidad en Meditación Centro Apurva Yoga

Casa
Mexico
Guadalajara
Especialidad en Meditación Centro Apurva Yoga

Conoce y domina la herramienta milenaria que ha beneficiado millones de vidas dirigiendo la atención hacia adentro: La Meditación.

Desde una perspectiva laica, académica y científica.

06/09/2025

💬 Cuéntame:
¿Qué es lo que más te cuesta soltar del estrés diario?

📩 Escríbenos y pregunta por la Certificación en Meditación y Mindfulness.

27/08/2025

¿Y si meditar no fuera lo que crees?

🌱 ¿Cómo meditar en la vida diaria?

1️⃣Comer con atención plena
🍽️ Sin pantallas, masticando lento, notando sabores y texturas.

2️⃣ Respirar conscientemente
🌬️ Solo 3 respiraciones profundas antes de responder o actuar.

3️⃣Caminar en silencio
🚶‍♀️ Sintiendo el cuerpo, el ritmo, el contacto con el suelo.

4️⃣Escuchar de verdad
👂 Sin interrumpir, sin pensar en qué responder.

Meditar es vivir despierto.

¿Quieres aprenderlo paso a paso? Escríbenos y conoce nuestra formación en mindfulness.✉️

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¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙌

25/08/2025

✨ El camino de la meditación nunca termina ✨

Hoy celebramos con gratitud el cierre de un ciclo profundo junto a nuestros alumnos de la 4ta generación online de la certificación en Meditación y Mindfulness de Centro Apurva Yoga. 🙏💚
Ellos ahora se convierten en instructores, y con su presencia llevarán luz, calma y compasión a más corazones.

Gracias infinitas por la confianza, la entrega y el compromiso con este viaje interior.
Recuerden siempre que no enseñamos técnicas, sino espacios de presencia… no imponemos, sino que acompañamos. 🌸

La práctica continúa en cada respiración, en cada paso, en cada instante de la vida cotidiana. Como dijo el Buda:

✨ “Sé una lámpara para ti mismo. Confía en tu experiencia directa y haz del Dharma tu guía.”

🌿 Si sientes el llamado de profundizar en la meditación y compartirla con el mundo, te invitamos a unirte a nuestro próximo curso el año que viene.

Porque cada paso consciente que damos, transforma no sólo nuestra vida… sino la de todos a nuestro alrededor.

25/08/2025

¡Las conexiones que creamos son infinitas! Feliz inicio de semana🌟

En nuestra certificación de Meditación Centro Apurva Yoga en su modalidad online 4° generación, lo vivimos y celebramos en cada momento.

¿Preparado para embarcarte en una experiencia verdaderamente transformadora? Haz clic en el enlace a continuación y sumérgete en un viaje de descubrimiento y crecimiento personal 🌿 http://wa.me/523312071776

Queremos expresar nuestro agradecimiento a nuestro maestro Tomás Casillas por compartir su vasto conocimiento con todos los yoguis que nos acompañan en línea. 🌐

22/08/2025

El vacío de da paz

No todo vacío es tristeza...

Algunos vacíos… son pura paz.

Es ese momento en el que no falta nada, aunque no haya nada.
Ni pensamientos, ni deseos, ni lucha. Solo estar.

🌌 Es la experiencia del silencio vivo.
No es ausencia… es plenitud sin forma.

¿Has sentido eso alguna vez?

Te acompaño a explorarlo desde la meditación.

✉️ Escríbenos si quieres aprender.

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¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙌

20/08/2025

🌌 El vacío que libera: 3 claves para comprenderlo

1. No es carencia.
👉 Es un espacio sin forma, donde todo puede surgir.

2. No es soledad.
👉 Es unión con todo, más allá de lo personal.

3. No es nada.
👉 Es conciencia pura. Silencio vivo. Presencia.

🧘 ¿Has sentido ese vacío que da paz?

💬 Cuéntanos tu experiencia o escríbenos para aprender a habitarlo con la meditación.

✉️ Escríbenos si quieres aprender.

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¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙌

15/08/2025

El Ego espiritual

El ego no siempre se muestra como arrogancia o control…

A veces se viste de incienso, frases bonitas y “vibras altas”.

“Yo ya trabajé mis sombras”…
“Yo no me engancho con nada”…
“Todo es ilusión”…

El ego espiritual es el más difícil de ver… porque se esconde en el camino mismo.

🌱 La práctica auténtica es humilde, silenciosa y honesta.

¿Quieres profundizar desde la sinceridad y no desde el personaje espiritual?

Escríbenos y conoce nuestra certificación.

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¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙌

13/08/2025

Lo que nadie te dice sobre el ego espiritual

😌 4 formas sutiles en las que el ego se disfraza de espiritualidad

1⃣“Yo vibro alto, tú no” → juicio disfrazado de luz

2⃣ “Ya trabajé mis sombras” → necesidad de sentirme superior

3⃣ “Yo no me engancho con emociones” → represión emocional disfrazada de conciencia

4⃣ “Todo es ilusión” → negación del sufrimiento real de otros

💡 El ego espiritual no se elimina… se observa con honestidad.

🧘 ¿Quieres una práctica sincera? Escríbenos y conoce nuestro programa.

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¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙌

11/08/2025

🌟 "Todo crecimiento profundo comienza con una presencia consciente."

Este fin de semana, en el Taller 6 de la Certificación en Meditación, exploramos cómo la espiritualidad y el desarrollo humano se entrelazan en un mismo camino.

✨ Estadios del desarrollo de Ken Wilber
Reflexionamos sobre cómo vamos evolucionando en conciencia a lo largo de la vida y cómo cada estadio trae nuevas posibilidades… y también nuevos retos.

🧠 Inteligencia espiritual
A partir de las propuestas de James Fowler y Danah Zohar, descubrimos que cultivar la inteligencia espiritual es:
🔍 Hacerse preguntas profundas sobre el sentido de la vida.
❤️ Actuar con compasión y empatía.
🌀 Encontrar calma y claridad en medio de la complejidad.

🌿 ¿Qué es la espiritualidad?
Diferenciamos entre una espiritualidad mítica —basada en creencias literales y estructuras rígidas— y una espiritualidad mística, que trasciende las formas y se vive como experiencia directa de unidad.

🧘‍♀️ Y sí… meditamos.
Conectamos cuerpo, mente y energía a través de:

Hatha Yoga enfocado en los chakras.

Meditación Vipassanā para observar la mente sin juicios.

Meditación con Bija Mantras para abrirnos a lo sutil.

💭 "¿En qué estadio de tu desarrollo espiritual te encuentras y cuál es tu próximo paso?"
Esta pregunta resonó en muchos de nosotros al cerrar el taller.

🙏 Gracias a cada persona que asistió, practicó y compartió su camino.
📲 Si quieres unirte a esta experiencia y seguir explorando la meditación y la evolución de la conciencia, mándame un mensaje aquí:
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✨ Tal vez este camino también sea para ti.

09/08/2025

Tal vez no estás roto...

¿Y si no necesitas dejar la mente en blanco… sino aprender a escucharla?

La meditación no es luchar contra los pensamientos.
Es aprender a observarlos sin engancharte.
Es dejar de pelear contigo.

🧠 Este es el primer paso hacia una mente en calma y un corazón presente.
¿Quieres empezar a practicar desde la amabilidad, no desde el juicio?

✉️ Escríbenos y te contamos sobre la Certificación en Meditación y Mindfulness.
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¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙌

07/08/2025

🧠 5 mitos sobre la mente cuando meditas

Mito1
❌ “Tengo que dejar mi mente en blanco”
✅ No. Solo obsérvala sin engancharte.

Mito 2
❌ “No puedo tener pensamientos”
✅ Los pensamientos no son enemigos. Son parte de la mente.

Mito 3
❌ “No sirvo para meditar”
✅ Todos podemos. Solo necesitas práctica y guía.

Mito 4
❌ “Me distraigo, estoy fallando”
✅ Volver al presente es la práctica. Cada vez que vuelves… estás meditando.

Mito 5
❌“Una buena meditación es cuando me siento en paz”
✅ No se trata de sentir algo específico, sino de estar presente con lo que haya

💬 ¿Cuál de estos mitos te has creído tú?
Escríbenos si quieres comenzar tu camino con una guía clara y amorosa.

🧘 Certificación en Meditación y Mindfulness abierta este mes.

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¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙌

Dirección

Guadalajara
44290

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
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Teléfono

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Página web

https://www.apurvacentrodeyoga.com/

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