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Snack!!!! 🥕 zanahoria + 🍊 naranja+ cacahuates 🥜 sal y limón 😋😋😋🤤
13/02/2026

Snack!!!! 🥕 zanahoria + 🍊 naranja+ cacahuates 🥜 sal y limón 😋😋😋🤤

Calabacitas, aguacate, panela y salmas! 👌🏻
13/02/2026

Calabacitas, aguacate, panela y salmas! 👌🏻

13/02/2026

Hoy celebro 4 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

👀
13/02/2025

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Filete de 🐟 pescado Verduras horneadasArroz y aguacateProteína, hidratos de carbono y grasas saludables 🤗😋
27/05/2024

Filete de 🐟 pescado
Verduras horneadas
Arroz y aguacate
Proteína, hidratos de carbono y grasas saludables 🤗😋

Ideas de desayuno!! 👌🏻 Proteínas Hidratos de carbonoGrasas saludables
12/05/2024

Ideas de desayuno!! 👌🏻
Proteínas
Hidratos de carbono
Grasas saludables

Carlota de fresa!🍓 Yogur natural sin azúcar VainillaGalletaFresaLimón Endulzante Agregar medio Limón a medio litro de yo...
29/03/2024

Carlota de fresa!
🍓
Yogur natural sin azúcar
Vainilla
Galleta
Fresa
Limón
Endulzante
Agregar medio Limón a medio litro de yogurt, vainilla y el endulzante.
Colocar galleta y arriba yogurt, fresa y nuez. Hacer otra capa igual hasta terminar los ingredientes.
Refrigerar unas 2 hrs.

Overnight sabor moka1/3 de avena, remojar con café (Soluble o resto del que queda en cafetera)+ 1 cucharada de cacao el ...
16/02/2024

Overnight sabor moka
1/3 de avena, remojar con café
(Soluble o resto del que queda en cafetera)
+ 1 cucharada de cacao el polvo
Endulzante al gusto

Yogurth Griego
1/2 taza de sustituto de leche

Montar una capa de avena y encima una de yogurt hasta terminar los ingredientes.
🥣 🍓🫙🥛

Desayuno1 rebanada de pan 🍞 cero1/4 taza de frijol molido 30 gr de panelaEnsalada de nopalSalsa verde 😋
27/01/2024

Desayuno
1 rebanada de pan 🍞 cero
1/4 taza de frijol molido
30 gr de panela
Ensalada de nopal
Salsa verde 😋

Pan tostado con requesón y manzana caramelizada 1 pan tostado30 gr de requesón 1 manzana cortada en cubos, vainilla y 1 ...
06/09/2023

Pan tostado con requesón y manzana caramelizada
1 pan tostado
30 gr de requesón
1 manzana cortada en cubos, vainilla y 1 sobre endulzante. Al micro por 1:30 o en la cazuela (agregar un chorrito de agua) dejar hasta que este cocida.
Topping: nuez y canela en polvo

Pan francés 1 rebanada de pan integral1 claraVainilla y canela al gustoRemojar el pan en la clara y llevar al sartén Top...
06/05/2023

Pan francés
1 rebanada de pan integral
1 clara
Vainilla y canela al gusto
Remojar el pan en la clara y llevar al sartén
Topping
🍓 fresas
🌰 nuez
🍫 chocolate (cacao %100 disuelto en agua)

Ensalada de pasta con atún !!!
19/04/2023

Ensalada de pasta con atún !!!

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