LNCA.David Flores Pardo

23/04/2026

Se solicitan donadores de plaquetas A+ para Rossana Reguillo, profesora jubilada del ITESO. Quien pueda ayudar, favor de acudir al Hospital Jardines.

Cruce ITESO, Egresados ITESO, Ciencias de la Comunicación ITESO, Sangre Amiga

23/04/2026

A movernos… siempre no solo por perder peso..
por SALUD

23/04/2026

🧠✨✨✨✨✨💕

20/04/2026

18/04/2026

“Pudimos ser cualquiera”.
Si no preguntamos, nos informamos ni investigamos.

18/04/2026

Y esto también influye en la nutrición.

Entre agosto de 2018 y marzo de 2026, el costo de la canasta alimentaria 🧺🍎🥩 se elevó 67 por ciento, mientras que la inflación en general durante el mismo periodo fue de 45 por ciento, señala la edición más reciente del Boletín de análisis económico de la Escuela de Negocios ITESO.
https://ite.so/2r787

Cruce ITESO, INEGI Informa, SUJ

17/04/2026

15/04/2026

🚨

14/04/2026

¿Algunas vez has penado en tu frecuencia de consumo de alimentos?

💭 E•J•E•M•P•L•O
• Cuántas veces a la semana consumes alimentos altos en grasa⁉️

• Cuántas veces a la semana consumes carnes rojas⁉️ 🥩 🍖

• Cuántas veces a la semana o al mes consumes pescados ⁉️ 🐟 🍣

• Cuántas veces al día consumes variedad de plantas ( frutas, verduras) ⁉️ 🥦🥗🥙

• Cuántas veces a la semana consumes leguminosas (frijoles, garbanzo, lentejas, etc) ⁉️ 🫘

👨‍⚕️ En consulta esta información nos da información valiosa del contexto, los hábitos, estado nutricional y posible relación con alguna enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, resistencia a la insulina, entre otras.

🚨 Recuerda que no existen alimentos buenos ni malos, pero sí algunos pueden tener una relación con múltiples padecimientos de salud.

07/04/2026

NO todas las grasas son iguales.

Educarte sobre las grasas es clave para cuidar tu corazón.
https://canolainfo.org/wp-content/uploads/2025/10/Spanish-Saludable-Asequible-Versatil-factsheet-Oct24-2025.pdf

05/04/2026

En preparación para correr mi sexto medio maratón, y que duró u pesado se siente … 🙂‍↔️🥵
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• el es bien pesado, espero vamos por nuevo pr.