Psicóloga Lorena Alvarez

26/06/2025

A veces parece que las personas que no van a terapia viven más a gusto sin darse cuenta de muchas cosas. Pero aunque aparentemente se ven más tranquilas, tienen síntomas que no se pueden explicar, o viven desconectados de sí mismos o de los demás.

Sí, ir a terapia duele, pero duele también quedarse donde mismo.

📷 créditos a quien corresponda (encontré la imagen en internet sin datos de la artista)

09/02/2025

Después de 2 años y medio, varias lágrimas y noches de insomnio, infinidad de lecturas, muchos aprendizajes, risas y experiencias, de tener más preguntas que respuestas, de relaciones enriquecedoras con profesores, compañeros y pacientes, de esfuerzos y logros, terminé la Maestría en Psicoterapia.

Gracias, gracias, gracias. 🎓✨💙

17/09/2024

Te cuento un poco del enfoque con el que trabajo :)
Se trata de un diálogo interdisciplinario que integra técnicas de diferentes modelos terapéuticos. La idea es que el proceso de terapia se construya entre terapeuta y paciente según sus necesidades ❤️‍🩹

(Moreno y Zohn, 2016)

04/08/2023

Poner límites es necesario para cuidarte en cualquier tipo de relación. ❤️‍🩹 Es validar que tus necesidades son importantes y que hay situaciones que no son negociables para ti.

Aquí te dejo algunos ejemplos de cómo podrías practicar poner límites (el último es el más difícil 🥴).

¿Se te ocurre otro? Déjalo en los comentarios 👇🏻

14/06/2023

La terapia online tiene muchos beneficios:
✨No necesitas transportarte al consultorio
✨Puedes conectarte desde donde te sientas más cómodo o cómoda
✨Tienes a una terapeuta en tu idioma y que entienda tu cultura a pesar de vivir en otro país
✨Construyes un espacio seguro y confidencial a través de una videollamada

Mándame mensaje para agendar una cita 💌

06/06/2023

Recuerda que todas las emociones son válidas. Detrás de cada emoción hay un mensaje. Permítete sentir lo que sientes. ❤️‍🩹

Inicia un proceso psicoterapéutico para acercarte a una vivencia emocional más plena. ✨

27/02/2023

Psicoterapia online o presencial. Agenda tu cita por mensaje directo.

18/02/2023

La terapia no es solo para gente que tiene problemas o está atravesando una crisis. Cada quien puede tener sus razones para ir a un proceso terapéutico. ¿Cuáles son las tuyas?

18/01/2023

Hace mucho que no publico por acá y quiero aprovechar este post para presentarme.

Soy Lore, tengo 27 años, soy psicóloga y psicoterapeuta en formación. Actualmente estoy estudiando la maestría en psicoterapia en iteso. Me gustan los días nublados y lluviosos, y me apasiona aprender idiomas.

Disfruto mucho acompañar a las personas en su proceso terapéutico y ayudarles a descubrir sus propias respuestas a las preguntas de la vida, para juntos y juntas hacer cambios que lleven a un mayor bienestar. Me da gusto encontrarme con ustedes por acá ✨

15/05/2021

Mañana domingo 16 a las 10 am estaré hablando sobre los focos rojos a detectar en las relaciones para saber cuándo frenar 😊 Escúchennos por el 1250 AM o véannos por FBLive. ✨

De 9:00am a 12:00pm para este domingo, sintoniza la 1250AM y trasmitimos por aquí en FB LIVE 🔴 Iniciamos de las 09:00am hasta las 12:30pm ☺☺ en nuestro horario matutino Puedes escucharlo por la DK 1250AM

18/04/2021

El otro día, escuché que una colega psicóloga dijo esta frase y he estado pensando en eso desde entonces. 🤔

La culpa por las decisiones del pasado es algo común en las personas, sin embargo nada ganamos con reprocharnos, cuando es por algo que tomamos esa decisión, tal vez en ese momento creíamos que era lo mejor, y castigarnos por eso de nada va a servir.

El proceso terapéutico puede ayudarte a, en lugar de torturarte con el arrepentimiento, reflexionar y analizar tus elecciones para hacerlo diferente la siguiente vez. 😌

08/03/2021

Por mi hermana que ha sido acosada, por mi mamá que vive preocupada de que algo me pase, por mis amigas que han sido abusadas y violentadas, por mis pacientes que viven con miedo, por mis colegas que son silenciadas, por nuestras mujeres que nos arrebataron, porque todas ya estamos hartas. 💜💜💜💜💜

Y tú, ¿por qué marchas?