Clínica del Manejo del Estrés

Clínica del Manejo del Estrés Clínica para el Manejo del Estrés

Inicia en 2009 para ofrecer servicios al público en general en atención de problemas relacionados con el estrés y la promoción de la salud.

✨ Taller Virtual:"Recuperación del Abuso Narcisista"📅 Inicia:  30 de Agosto del 2025.⏳ Duración: 12 semanas.💻 Formato: v...
21/08/2025

✨ Taller Virtual:
"Recuperación del Abuso Narcisista"
📅 Inicia: 30 de Agosto del 2025.
⏳ Duración: 12 semanas.
💻 Formato: virtual asincrónico
🎯 Dirigido a: Personas que hayan sido afectadas por una relación de abuso narcisista en el ámbito sentimental, familiar, laboral o social.
🔎 Señales de que este taller podría ser beneficioso para ti:
😔 Tienes dificultades para identificar y priorizar tus propias necesidades después de vivir la relación de abuso narcisista.
😢 Sientes culpa, vergüenza o autocrítica internalizadas.
🔗 Apego traumático con el abusador (trauma bonding).
🌀 Dudas de tu realidad o juicio a consecuencia del abuso / gaslighting.
😨 Miedo al conflicto o tendencia a complacer a los demás para evitar el rechazo.
📚 Ejes temáticos:
I. 🕵️‍♀️ Definición y tácticas del abuso narcisista: identificación de dinámicas de control, manipulación y validación de nuestra experiencia.
II. 💓 Identificación y gestión del malestar emocional y alteraciones físicas: promover nuestra recuperación interior y exterior.
III. 🌱 Reconstrucción de la identidad y del estilo de vida: fomentar un estilo de vida saludable acorde a nuestros valores personales.
IV. 🤝 Reconstrucción de las relaciones: encontrar y cultivar nuestro contexto social adecuado y propicio para tu desarrollo personal.
💰 Inscripción: $1,250.°°
✨ $850.°° (exalumnos y pacientes)
📲 WhatsApp: 33 1383 5320 (México)
⚠️ CUPO LIMITADO

Recuperación del Abuso NarcisistaPROGRAMA DE 12 SEMANAS.Informes e inscripciones:33 1383 5320
11/07/2025

Recuperación del Abuso Narcisista
PROGRAMA DE 12 SEMANAS.

Informes e inscripciones:
33 1383 5320

La importancia de la compasión.
10/07/2025

La importancia de la compasión.

10/07/2025

"Parte de mí cree que si no estoy estresado/a, no estoy siendo productivo/a."

Confundo el estrés con el compromiso.

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10/07/2025

"Intento técnicas de relajación, pero siento que no funcionan para mí."

¿Estoy haciéndolo mal o necesito algo diferente?

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10/07/2025

"Comparo mi estrés con el de otros y me siento débil por no aguantar igual."

"Si ellos pueden, ¿por qué yo no?"

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10/07/2025

"Me estreso por estresarme (miedo a los síntomas físicos: taquicardia, insomnio)."

Entro en círculos viciosos de ansiedad.

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10/07/2025

"Cuando finalmente tengo tiempo libre, no sé cómo desconectar."

Mi cuerpo está en modo "alerta" constante.

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10/07/2025

"La gente me dice 'relájate', como si fuera tan simple."

Si pudiera hacerlo, ya lo habría hecho.

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10/07/2025

"Sé que debería meditar/ejercitarme, pero estoy demasiado cansado/a para empezar."

El estrés me quita la energía para hacer lo que me ayudaría.

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10/07/2025

"Quiero entender por qué pequeñas cosas me estresan tanto."

¿Es el trabajo, mi perfeccionismo o algo más profundo?

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10/07/2025

"Necesito poner límites pero me siento culpable al decir 'no'."

Quiero dejar de complacer a todos a costa de mi salud.

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Dirección

Rancho Chico
Guadalajara
44724

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