JT Nutrióloga

28/12/2023

Deseo que pasen felices fiestas en compañía de sus seres queridos!
JT Nutrióloga 🌸

21/10/2023

Hoy quiero felicitar a mi paciente Kevin que es muy comprometido y ha hecho grandes cambios en su alimentación y se refleja su esfuerzo ☺️👌🏼🥳

20/10/2023

Pregunta por la promoción del mes y comienza a cambiar tus hábitos alimenticios!
Mejora tu calidad de vida 😉
*No empieces una dieta que terminara algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre*
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10/10/2023

Este mes de octubre promoción en las consultas de primera vez!
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24/09/2023

McDonald's te puede dañar la orden 1,000 veces y como quiera lo apoyas.
Pero cuando un negocio local te daña la orden una vez, lo quemas por el resto de vida.

Costco te impide comprar postres y aún así siguen haciendo largas filas…para adquirirlos.

En VIPS y muchos restaurantes tardan a veces hasta una hora en tener tu orden lista y ahí si no esta mal.

Walmart te puede subir los precios de un dia para otro, y como quiera lo compras.
Un pequeño emprendedor te da su precio, y siempre quieres una rebaja o le cuestionas el por qué subio el precio.....y demás. ES CORRECTO

No seas esa persona 🙏 Apoyemos los pequeños negocios 😊

COPIADO DE OTRO MURO✨

Últimos días con promoción de Septiembre

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19/09/2023

Rollitos de pollo en salsa poblana🍗

Ingredientes (2 personas)

4 ᴘᴇᴄʜᴜɢᴀꜱ ᴅᴇ ᴘᴏʟʟᴏ ᴀᴘʟᴀɴᴀᴅᴀꜱ ᴅᴇ 80ɢ ᴄᴀᴅᴀ ᴜɴᴀ
2 ᴢᴀɴᴀʜᴏʀɪᴀꜱ
2 ᴘᴢᴀꜱ ᴅᴇ ᴄᴀʟᴀʙᴀᴢᴀ
1 ᴄʜᴀʏᴏᴛᴇ
1ᴄᴇʙᴏʟʟᴀ
5 ᴄᴅᴀꜱ ᴅᴇ ᴀᴄᴇɪᴛᴇ ᴅᴇ ᴏʟɪᴠᴀ
ᴘᴀʟɪʟʟᴏꜱ
200 ɢ ᴅᴇ ʏᴏɢᴜʀᴛ ɢʀɪᴇɢᴏ
3 ᴘᴢᴀꜱ ᴅᴇ ᴄʜɪʟᴇ ᴘᴏʙʟᴀɴᴏ
100 ɢ ᴅᴇ Qᴜᴇꜱᴏ ᴄʀᴇᴍᴀ
100 ɢ ᴅᴇ ɢʀᴀɴᴏꜱ ᴅᴇ ᴇʟᴏᴛᴇ
3 ᴘɪᴇᴢᴀꜱ ᴅᴇ ᴀᴊᴏ ᴘɪᴄᴀᴅᴏ
ꜱᴀʟ ʏ ᴘɪᴍɪᴇɴᴛᴀ ʏ ᴏʀÉɢᴀɴᴏ ᴍᴏʟɪᴅᴏ

Preparación

Lava y desinfecta todas las verduras. Corta la zanahoria, la calabaza y el chayote en tiritas delgadas y la cebolla en juliana. Pon a sofreír las verduras con una cucharadita de aceite, agrega sal y pimienta al gusto.

Extiende las pechugas de pollo y sazonalas con orégano molido, una pizca de sal y déjalas reposar por unos mínutos. Después agrega una porción de verduras adentro, enrollalas para formar los rollitos y fijalos bien con ayuda de unos palillos y sofrielos cada uno con una cda. de aceite vegetal, déjalos cocer de un lado y de ahí le das la vuelta del otro lado.

En la licuadora agrega el chile poblano, el yogurt y el queso crema, los dientes de ajo y sal, muelelo para formar la salsa y ponla a cocer por unos 15 minutos.

Una vez realizado los pasos anteriores emplata con una cama de salsa poblana, agrega los rollitos y decora con granos de elote.

Receta de kiwilimon

Recuerda que esto y más puedes recibir en tu plan de alimentación 🙂

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13/09/2023

Cambia tus hábitos alimenticios,yo te digo como! ☺️

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08/09/2023

08/09/2023

🤗🤣🫶🏼
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07/09/2023

Excelente servicio 😅🤣
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05/09/2023

No es solo un cambio físico,es mejorar tu salud....
Y la salud es física, emocional y espiritual🧘🏻‍♀️

Es un cambio que comence hace ya 2 años y medio,podría ir más rápido pero prefiero que el proceso sea a su tiempo y sobre todo que permanezca! 🌷

Quieres hacerlo tu también? Yo puedo ayudarte, contáctame.

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