Lunes 4pm - 8pm Martes 4pm - 8pm Miércoles 4pm - 8pm Jueves 4pm - 8pm Viernes 4pm - 8pm Sábado 10am - 4pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/117372998933863/

Psic. Cintia Rivas.

Casa
Mexico
Guadalajara
Psic. Cintia Rivas.

Servicio de Atención y Orientación Psicológica para adolescentes y adultos.

07/05/2026

Ser fuerte no siempre es sano.
A veces solo fue lo que aprendiste para sobrevivir.

🤍 No tienes que seguir sola/o

05/05/2026

No tienes que estar “mal” para ir a terapia.
A veces solo necesitas entenderte mejor.

✨ Agenda abierta
📲 Envíame mensaje para más información

21/03/2026

✨ ¿Y si la felicidad no es algo que se busca… sino algo que se practica?

Hoy, en el Día Internacional de la Felicidad, quiero invitarte a hacer una pausa.
No para preguntarte “¿soy feliz?”…
sino para preguntarte:

💭 ¿Qué estoy haciendo todos los días para construir mi felicidad?

A veces creemos que la felicidad llegará cuando todo esté en orden…
pero la realidad es que aparece en lo pequeño:
en lo que agradeces, en lo que eliges soltar,
y en cómo te hablas cuando nadie más escucha.

✨ La felicidad no es perfecta… es consciente.

Cuéntame en comentarios 👇
¿Qué pequeño hábito te hace sentir más feliz últimamente?

💛 Puede que inspires a alguien más a empezar hoy.

14/03/2026

Si sientes miedo de que las personas se alejen cuando dices “no”, este post es para ti.

Muchas personas aprendieron a decir sí a todo para evitar conflictos, decepcionar a otros o sentirse rechazadas.

Pero cuando empiezas a poner límites, descubres algo importante:
las personas que realmente te quieren no se van por eso.

A veces, poner límites no rompe relaciones…
solo revela cuáles son sanas.

✨ Poner límites también es amor propio.

💬 ¿Te cuesta decir “no” por miedo a que alguien se enoje?

12/03/2026

Si poner límites te hace sentir culpa, miedo o incomodidad, no estás sola/o.

A muchas personas nos enseñaron que decir “no” era ser egoísta, desconsiderado o conflictivo.
Por eso terminamos diciendo sí a todo, incluso cuando algo nos incomoda.

Pero poner límites no es alejar a las personas.
Es aprender a cuidarte sin dejar de cuidar tus relaciones.

Los límites sanos ayudan a que las relaciones sean más claras, más respetuosas y más equilibradas.

💭 Y algo muy importante que debes recordar:
Las personas que realmente te quieren aprenderán a respetar tus límites.

Guarda este carrusel para recordarlo cuando lo necesites. 🤍

📩 Si quieres aprender a poner límites sin culpa, la terapia puede ayudarte.

12/03/2026

Muchas personas crecimos creyendo que el amor implicaba aguantar…
celos, control, miedo a perder a la otra persona, o la sensación constante de que sin esa persona no somos nada.

Pero eso no es amor.

El amor no te quita la paz.
No te hace sentir pequeño.
No te obliga a olvidarte de ti.

💭 El amor no duele.
Lo que duele es la dependencia emocional.

Y cuando aprendemos a sanar eso, descubrimos que el amor también puede sentirse tranquilo, seguro y libre.

✨ Mereces un amor que sume, no que te rompa.

📩 Si sientes que estás viviendo una relación así, buscar apoyo también es un acto de amor propio.

10/03/2026

Nos enseñaron a ser amables, a ayudar, a estar para todos…
pero casi nadie nos enseñó a decir NO sin sentir culpa.

Decir “no” no te hace egoísta.
Te hace una persona que respeta sus propios límites.

Tu tiempo importa.
Tu energía importa.
Tu paz también importa.

A veces, cuidarte se ve simplemente así:
decir no.

💬 ¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa?

📩 Si quieres aprender a hacerlo de forma sana, la terapia puede ayudarte.

08/03/2026

Hoy, en el Día de la Mujer, no solo celebramos tu fuerza.
También reconocemos tu cansancio.

La carga mental invisible.
La culpa por descansar.
La necesidad de poder con todo.

Muchas no están “mal”.
Están agotadas de sostener demasiado.

Que este 8 de marzo también sea un permiso:
para poner límites, para pedir ayuda, para elegirte.

Ir a terapia no está mal.
Cuidarte también es un acto de amor 🤍

07/03/2026

A veces aprendimos que ser “la fuerte” era la única forma de ser amadas.
Entonces:
Te haces cargo de todo.
Sostienes a todos.
Resuelves lo que no te toca.
Callas lo que te duele.
Pero ser fuerte no significa cargarte el mundo.
Soltar también es madurez emocional.

🤍 ¿Qué estás cargando que no te corresponde?
Te leo en comentarios.
Guárdalo si lo necesitas recordar.

05/03/2026

La ansiedad no siempre grita.
A veces solo te mantiene sobreviviendo en automático.
Y vivir en modo supervivencia cansa más de lo que admites.

✨ Reconocerlo es el primer paso.
📩 Pedir ayuda es el segundo.
Si te identificas, no lo ignores.

05/03/2026

🤍 Si esto te resonó, guarda este post.

📩 Si quieres trabajar tu ansiedad desde un espacio seguro, puedes enviarme mensaje para agendar tu primera sesión.

16/02/2026

Ayer tuvimos nuestro taller, sanando corazones.

En el día que celebramos el amor en todas sus formas y que mejor que celebrar nosotros mismos.

Dirección

Salto Del Agua #2076, Col. Jardines Del Country. , , San Mateo #1199, Col. Parques De Tesistan
Guadalajara

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 8pm
Martes	4pm - 8pm
Miércoles	4pm - 8pm
Jueves	4pm - 8pm
Viernes	4pm - 8pm
Sábado	10am - 4pm

Teléfono

3314105360

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Cintia Rivas. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.