Nutrióloga Elizabeth Hernández

15/12/2024

Sobre el etiquetado de advertencia ⚠️

¿Has escuchado que el etiquetado de advertencia no funciona? ¡FALSO! Aquí uno de nuestros estudios que demuestra que jóvenes y adultos disminuyeron las compras de productos con sellos entre distintas categorías de alimentos: https://rdcu.be/dRSTO

22/09/2023

Simbióticos y enfermedad de Alzheimer 🧠🦠

12/08/2023

Trufa mexicana 🌽

🌽🍄 El huitlacoche, también llamado “dios negro de la cocina mexicana” o “trufa mexicana”, es un hongo comestible que aparece en las mazorcas de maíz y prolifera en la temporada de lluvias.

Conoce los nutrimentos que aporta al consumirlo naturalmente.
https://elpoderdelconsumidor.org/2020/02/el-poder-de-el-huitlacoche/

20/05/2023

Loncheras mejoradas 🥕🌽🥦🫛🥑🫘🥔🥜🥚🧀🍳🍊

18/05/2023

🥬

17/05/2023

El consumo excesivo de /sal se encuentra entre los primeros factores de riesgo para desarrollar hipertensión y enfermedades del corazón. ¡Bajémosle a la !

17/05/2023

La guía para la alimentación Mexicana 👌🏼☺️

⚡️🍴 El plato del bien comer es más que una guía de alimentación.
Con esta herramienta puedes conocer la variedad de los grupos de alimentos, así como las combinaciones para tener una dieta diaria balanceada 🥕🧀🫘

🚨 Y aunque intenten confundirte, debes saber que el balance no significa renunciar a sabores o antojos, por el contrario, es una búsqueda a través de las opciones que más benefician a tu cuerpo❤️🧠

🛒❗️Acompañados de sus estrategias publicitarias, los productos ultraprocesados pueden resultar más atractivos, sin embargo, toma en cuenta que consumirlos frecuentemente aumenta los riesgos de obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares 🩻🫀

🙏No enfermes a tu cuerpo, 😋