Alzheimer y Plenitud GDL

23/05/2026

Hoy en el "Diplomado en Psicogerontología Centrada en la Persona" tuvimos una sesión llena de reflexión y aprendizaje junto a la Mtra. Esther Camacho 💛

A través de la ponencia:
🧩✨ “Integridad y organización en el cuidado”

Reflexionamos sobre la importancia de construir cuidados más organizados, conscientes y humanos, reconociendo que el bienestar de la persona mayor también está profundamente relacionado con el bienestar de quien cuida.

Durante la sesión hablamos sobre la necesidad de establecer rutinas, límites saludables y espacios de autocuidado para las y los cuidadores, entendiendo que cuidar implica acompañar con empatía, pero también atender las propias necesidades físicas y emocionales.

Nos quedamos con una idea muy importante: el cuidado integral también incluye el autocuidado del cuidador.

Muchas gracias a la Mtra. Esther Camacho por compartirnos su experiencia y sensibilidad en un tema tan valioso ✨

16/05/2026

Hoy en el "Diplomado en Psicogerontología Centrada en la Persona" vivimos una jornada llena de reflexión y aprendizaje junto a la Dra. Miriam Mora y la Mtra. Irais Bonilla 💛

Exploramos dos temas fundamentales para el acompañamiento integral de las personas mayores:
🧠🥗 Nutrición y su impacto en la salud cerebral
📖👵 Herramientas desde la terapia narrativa en las vejeces

Reflexionamos sobre cómo la alimentación influye directamente en el funcionamiento cerebral, el estado de ánimo, la memoria y la calidad de vida de las personas mayores.

Además, reconocimos el valor de escuchar, resignificar y dar voz a las historias de vida de las personas mayores desde la terapia narrativa, favoreciendo espacios de acompañamiento más humanos, empáticos y centrados en la persona.

Nos quedamos con una idea muy valiosa: cuidar la salud en la vejez implica mirar tanto el cuerpo como la historia de cada persona.

Muchas gracias a la Dra. Miriam Mora y a la Mtra. Irais Bonilla por compartir su experiencia y sensibilidad en estos temas tan importantes ✨

15/05/2026

Les compartimos la guía práctica de la ley de dependencia que nos comparten de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, que aunque no es legislación Mexicana, tiene buenas herramientas para las buenas prácticas ☺️🍃

Presentamos la nueva edición revisada de la Guía Práctica de la Ley de Dependencia.
15 años después de la publicación de la primera guía, el Grupo de Trabajo de la para el Estudio y Seguimiento de la Ley de Dependencia actualiza este documento clave incorporando las novedades legislativas hasta abril de 2026, incluyendo el nuevo grado III+ para situaciones de alta complejidad y rápida evolución hacia dependencia extrema.

Una herramienta práctica y accesible, pensada para profesionales, personas mayores y cuidadores, con un enfoque claro, cercano y útil para comprender mejor el sistema de autonomía y atención a la dependencia.

👉 Disponible en:https://www.segg.es/media/descargas/SEGG-Act.Guia-Ley-de-Dependencia-2026.pdf

13/05/2026

Cuando una persona que vive con demencia se despierta durante la noche, también pueden aparecer inquietud, confusión o dificultad para volver a dormir. 🌙

En esos momentos, mantener la calma y brindar acompañamiento puede ayudar a que la persona se sienta más segura y tranquila.

Aunque las alteraciones en el sueño son frecuentes, pequeños ajustes en la forma de acompañar pueden hacer una diferencia tanto para la persona como para quien cuida. 💛

En este post te compartimos algunas ideas que pueden ayudar durante esos despertares nocturnos.

12/05/2026

Cuidar de alguien más también puede ser emocionalmente agotador… y muchas veces las personas cuidadoras atraviesan este proceso en silencio 💭🤍

En nuestro grupo de apoyo buscamos crear un espacio seguro donde puedas: 🌿 Expresar cómo te sientes
🌿 Sentirte acompañado/a
🌿 Compartir experiencias y aprender de otros cuidadores
🌿 Recordar que tu bienestar también importa
Porque cuidar no significa dejar de existir.
También mereces ser escuchado/a y acompañado/a 💚

🗓 Martes
🕕 06:00 pm (hora México)
💻 Modalidad Zoom

Si deseas integrarte entra a la liga de acceso,
https://chat.whatsapp.com/JVHKRDSsbfg2zKYFO2pVim

12/05/2026

El tercer día del Congreso Demencias 360°: innovación, cuidado y comunidad estuvo dedicado al fortalecimiento de alianzas y al impulso de acciones colaborativas para avanzar en la atención de las demencias en México.

Los distintos espacios de diálogo reafirmaron la necesidad de continuar articulando esfuerzos entre sociedad civil, instituciones de salud, academia y comunidad para responder a uno de los principales desafíos de salud pública y cuidado de nuestro tiempo.

Este encuentro deja abiertas nuevas rutas de colaboración y trabajo conjunto.

Gracias a todas las personas e instituciones que formaron parte de este espacio.

09/05/2026

Hoy en el diplomado de Psicogerontología Centrada en la Persona vivimos una sesión enriquecedora de la mano del Mtro José Juan Rodriguez "Uso de la Tecnología en el Envejecimiento"

🖥️🌿¿Qué es la gerontecnología?
La gerontecnología integra los estudios sobre el envejecimiento con los avances tecnológicos mediante el desarrollo de herramientas, sistemas y servicios que responden a las necesidades y desafíos de las Personas Adultas Mayores.

Este campo ofrece una amplia gama de dispositivos y soluciones de apoyo adaptados a las necesidades específicas de las personas mayores, haciendo que las tareas diarias sean más manejables.

Estas herramientas fomentan la autogestión, reducen la dependencia de los servicios clínicos, brindan tranquilidad, mejoran la seguridad, alivian la ansiedad y ofrecen acceso directo a tratamientos y monitoreo médico.

💡 Vimos algunas apps para memoria, pastilleros inteligentes, GPS para evitar extravíos y cómo usar la tecnología sin frustrar al adulto mayor.

🧓👵Envejecer con dignidad también es envejecer conectados.

09/05/2026

Así vivimos el Día 2 del Congreso Demencias 360°: innovación, cuidado y comunidad 💜

Cerramos este encuentro con más de 300 personas presenciales y 115 personas virtuales, convirtiéndose en uno de los encuentros interdisciplinarios más amplios en demencias en la región.

Familiares, personas cuidadoras, profesionales de la salud, academia, instituciones y organizaciones civiles nos reunimos para seguir impulsando mejores prácticas profesionales, fortalecer redes de colaboración y avanzar en la implementación del Plan Nacional de Demencias en México.

Gracias a nuestras más de 30 alianzas y patrocinios, y a cada persona que hizo posible este espacio de aprendizaje, diálogo y construcción colectiva.

Seguimos trabajando por una atención más humana, digna e integral para las personas que viven con demencia y sus familias ✨

Les compartimos algunas imágenes de lo que vivimos durante el Día 2.

07/05/2026

Así se vivió el Día 1 del Congreso Demencias 360°: innovación, cuidado y comunidad.

La primera jornada, dirigida a profesionales de la salud, familiares y personas cuidadoras, reunió a especialistas nacionales e internacionales para compartir avances científicos, tecnologías innovadoras y nuevas perspectivas en el abordaje de las demencias.
A lo largo del día se desarrollaron conferencias y ponencias sobre temas clave como:
🧠Neuroinnovación y futuro del diagnóstico
🧠 Inmunoterapia en demencias
🧠 Biomarcadores y aplicaciones clínicas
🧠 Neuroinflamación y microbiota intestinal
🧠 Genética, cerebro y entorno
🧠 Tecnologías portátiles para el monitoreo neurofuncional
Este espacio permitió fortalecer el diálogo interdisciplinario y el intercambio de conocimientos para continuar impulsando estrategias más integrales en la atención de las demencias en México.
Gracias a todas las personas especialistas, ponentes y asistentes que formaron parte de esta primera jornada.

06/05/2026

No necesitas actividades complicadas para estimular a una persona que vive con demencia. 🧩

Muchas veces, las actividades cotidianas pueden ser una gran oportunidad para mantener la mente activa y fortalecer el vínculo.

Doblar ropa, escuchar música o ver fotos juntos pueden hacer una gran diferencia cuando se acompañan con calma y paciencia.
Más que el resultado, lo importante es compartir el momento. 💛

En este post te compartimos algunas ideas que puedes intentar en casa.

05/05/2026

Cuidar a una persona que vive con demencia puede ser un proceso lleno de retos… y también de emociones que muchas veces no sabemos dónde compartir.

Por eso, hemos creado un grupo de apoyo para personas cuidadoras, un espacio seguro donde puedes:
✨ Expresar lo que sientes
✨ Compartir experiencias
✨ Aprender herramientas de autocuidado
✨ Sentirte acompañado/a en este proceso

📅 Martes
🕕 6:00 pm (hora México)
💻 Vía Zoom
🎟️ Grupo gratuito

Para unirte, ingresa al siguiente enlace y forma parte de nuestro grupo de WhatsApp:

🔗 https://chat.whatsapp.com/JVHKRDSsbfg2zKYFO2pVim

No tienes que hacerlo en soledad. 💛