FT Monica Garcia Raigosa

28/08/2025

Desde 1983 en México se instauró el 28 de agosto como el Día de los Abuelos, esto con el fin de reconocer su trabajo y sabiduría, pero sobre todo para enaltecer el éxito de la vejez y el legado de sus deseos.

03/08/2025

Información importante

El envejecimiento es parte del proceso natural de vida. Cuida tus hábitos alimenticios y tu estado general de salud para poder g***r de un , te compartimos los 8 pilares para que los adoptes hoy.

18/01/2025

El ejercicio físico se considera determinante de la calidad de vida y del bienestar en el adulto mayor.
Haz ejercicio por lo menos 30 minutos diarios.

27/12/2024

La intervención de un fisioterapeuta a través de ejercicios en el adulto mayor hospitalizado ha demostrado una reducción de las atenciones de urgencia, visitas al médico y un incremento en la calidad de vida hasta 6 meses después del egreso del hospital.
Fuente: Intervenciones de Rehabilitación Temprana en el Adulto Mayor Hospitalizado, Guia de Práctica Clínica del IMSS.

25/10/2024

La fragilidad se describe como un síndrome biológico en el que se produce una disminución de la reserva fisiológica y un aumento de la resistencia a los factores estresantes como resultado del deterioro progresivo de los sistemas fisiológicos, que afecta a cerca del 7 % de las personas ancianas en la comunidad y que tiene una prevalencia que aumenta con la edad, lo que lo convierte en un factor independiente de riesgo de grandes síndromes geriátricos como las caídas, disminución de la movilidad, discapacidad, hospitalización y muerte.
Ser funcional en las personas adultas mayores implica mantener su validez e independencia y es el objetivo a lograr en aras de alcanzar un envejecimiento satisfactorio en la población.
Los programas de entrenamiento de fuerza en mayores probablemente constituyen por sí mismos la medida preventiva más eficaz para retrasar la aparición de sarcopenia y/o fragilidad.

02/10/2024

El ejercicio en las personas adultas mayores fortalece sus músculos, lo que previene caídas y perdida de independencia.

04/09/2024

Todas las residencias geriátricas deben tener médico geriatra, enfermería y fisioterapeuta.

02/09/2024

Si quieres aliviar tu dolor momentáneamente vé con un masajista, si quieres aliviar tu lesión definitivamente vé con un fisioterapeuta.

14/05/2024

Estudiar fisioterapia me ha hecho ver un sin fin de posibilidades de aliviar.
He aprendido de maestros excelentes, voy contenta por este camino largo. Aún me queda mucho por recorrer.
Aunque siempre quise ser doctora, y aún no quito el dedo del renglón de serlo, ser fisioterapeuta se ha convertido en mi pasión, estudiar también lo es.

08/04/2024

Fisioterapia geriátrica, lo sabías?

08/04/2024